性生活过度会导致男人脱发

不少男性到了中年就头发日渐稀少，以致头顶部位几乎是“一片沙漠”。秃顶这个不算疾病的病症在男性中并不鲜见，有人说，男人谢顶是性生活过度的表现，事实真的如此吗?

中医专家认为，发为血之余(主要说明头发与肝血之间的关系密切)，肾之华在发(肾脏的光彩表现在头发)。所以精血什么状态，观一发而知全身。

而性生活过度确实会损耗精血，的确可能会导致脱发，但经过一段时间的调理之后，脱落的头发会慢慢生长出来，而不会造成谢顶。

男性可以在日常饮食中，注意多摄取含有维生素(胡萝卜、菠菜、莴笋叶、芒果、核桃仁等)、蛋白质(蛋类、豆制品、牛奶、鱼类、瘦肉类)、微量元素以及芹菜、香菜、西蓝花等食物，这些食物可以帮助身体排出身体内的毒素，促进发根顺利吸收到血液中的营养，而从减少脱发的产生。

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