怀孕11周的准妈妈需要注意哪些

阴道流血，是这一时期孕妈妈们需要及时去医院就诊的状况。如果是少量断断续续的流血，但是无腹痛，可以先卧床休息。如果休息后流血仍然不止或者反而增多，应当立即去医院检查胚胎发育是否良好，流产是否可以避免，以确定治疗方案。如果出血量超过月经，更是不正常，此时要注意是否有组织物排出，如果有，必须立刻去医院，并把阴道排出的组织物一并带去，方便医生诊断。

体温升高，是孕期一定要特别留心的现象。发热是常见的导致胎儿畸形的因素。热度越高，持续越久，致畸形性就越强。因此，孕早期要注意天气冷暖的变化，少去空气不洁、人多拥挤的公共场所。

柑橘虽好吃，却不能多吃。柑橘果香，汁甜、品种多，颜色鲜艳，并且营养丰富，通身都是宝贝。但是现在对于需要精致营养的准妈妈来说，柑橘虽然好吃却不能多吃。因为柑橘性温味甘，补养益气，过量食用容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。准妈妈每天吃柑橘不应该超过3个，总重量在250克以内。

这时候，西瓜也不宜多吃。适量吃西瓜可以利尿，但是吃太多容易造成水分流失。饭后吃一两块就够了，胎动不安和有先兆流产的准妈妈要忌口。因为西瓜糖分太多，对孕妇和胎儿本身没有好处。

不要偏食肉食。人体呈微碱状态是最适宜的，如果准妈妈偏食肉类，则使体内取向酸性，导致胎宝宝大脑发育迟钝，不灵活。肉食的营养价值高，热量也高，摄入过多，还会转化成脂肪，对孕期和产后身体恢复都很不利。

本篇，我们主要说的就是怀孕11周的孕妇，遇到哪些状况是一定要及时去医院就诊的，以及应该怎么吃，哪些不该吃。希望孕妇朋友们能够引起足够的重视。

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