黄紫檀老师的三门生命学课程：

原文：

关尹子曰：“狡胜贼，能捕贼；勇胜虎，能捕虎；能克己，乃能成己；能胜物，乃能利物；能忘道，乃能有道。”

太易先生曰：

狡猾能胜过盗贼，才能捕捉盗贼。勇猛能胜过老虎，才能够捕捉老虎。对纪律的执行力能克制自己的贪欲，才能够成就自己的伟大愿景。智慧能胜过物欲的诱惑，才能够利益万物。修炼抵达能够忘记道炁存在的境地，才能够存有、见到道炁背后惟一不易的根源——至精。

要想在社会安身立命或成就事业，就必须不断克服自身的弱点，包括自小养成的性格弱点与情志缺陷。对性格的砥砺和情绪的掌控是人生必修课，性格里面的重大缺失和情绪失控来自意淫、手淫、婚前性、婚外性等等异常情欲的泛滥。如何克服？用“慎独日志”每日内省，并进行戒淫邪反色情训练；这是普通人升华为圣贤的必备功课。

道家文始派发展到宋元时期，在正一灵宝派的信仰人格化宗教神祇及幻想中的缥缈净土之小成净土法基础之上，诞生了道家大成净土法。道家大成净土法以破除宗教神祇、摒弃幻想净土为基本手段，提倡出世和入世不二、人间就是净土、众妙之门是终极的神洲净土，在当代展现出巨大的生命力。道家大成净土法又以“心意”为人身之“土”，以“净化心意”大成净土法之首功。“慎独日志”就是净化心意的核心技术。

“慎独日志”有固化格式，分为“日省、摘、录”三部分。日省：将本日行为及起心动念的过失，无一遗漏地写在纸质笔记本上。

日省注意要深挖自己每一个念头背后的动机；盖因很多念头其实是情欲所驱动，而当事人面对而不知；男子重视观照反省心意里面的性欲带来的“意淫”之念，女子重视性欲转化为“情”之后所带来的诸如对吸引异性的执着、对爱情的不切实际幻想、对孩子的偏执顽固地以占有为特色的狭隘爱欲等等心意。

摘：指每日阅读一段专业的反色情戒淫邪的专业文章，或聆听一段戒淫邪录音，把其中的重点用一段文字归纳、摘抄出来。“摘”这步功夫极其关键，其目的是培养正确的条件反射，改变大脑里面由深重情欲而带来的异常回路，所以每次“慎独日志”都要进行；做与不做是不一样的结果，道理不是明白就行，而是要强化为坚固的心理堤防；切记不可骄傲自满，一段时间之后认为自己都懂了，就放弃了“摘”这步功夫，那么离失败也就不远了。

录：是阅读一段道学经典，并抄写。这个环节是为心灵引进清流，让积极的思想代替过往肮脏的思想。

戒淫邪文章或录音，在大道家园反色情戒淫邪论坛里面都有。道学经典建议使用根本经典，如太易先生汇编、解读的十大道学根本经典。

慎独日志做好了，再加以道家大成净土法的日常实修及人生指导，就可以在充满风险与陷阱的现代环境，如履坦途。

人生最大的敌人，是自己的弱点；木桶的最短板，决定了里面水的高度。能比盗贼更狡猾，才能够战胜盗贼；能比老虎更勇猛，才能战胜老虎；能克服自己的气质之性，才能够成就自己。只有老老实实用“慎独日志”进行戒淫邪训练，战胜情欲这个根本的诱惑，才可以战胜物欲的诱惑，方有能力济世利物。

无为法用“忘”字诀深入修炼，从忘记求生欲开始，到忘记情欲，到忘记物欲，最后忘记了有大道主体先天一炁的存在，此时自然可感召先天一炁；能感召先天一炁，方可谓得道、有道。

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