夏季推荐用金银花帮助消暑(夏季祛暑茶 推荐茉莉花金银花)

夏季推荐用金银花帮助消暑

在夏季的时候大家要小心，这时候很多人都会因为高温导致健康受到影响，特别是容易因为高温影响我们健康，从而出现中暑等不适问题，对健康的影响还是比较大的，所以在夏季的时候我们要注意去预防好才行， 而金银花就是非常好的选择，一起看看金银花怎么样。

抗炎、解热

夏季的时候我们推荐大家去用金银花，这是我们夏季最适合的清热解暑方法了，由于金银花可以明显的抑制炎性渗出和炎性增生，具有很好的抗炎作用。它的水煎液、口服液也都有一定的退热作用。它还可以增强机体免疫力，它不仅能够促进白细胞的吞噬作用，增强受损淋巴细胞的抗体产生能力，它对中性粒细胞的体外分泌功能也有一定程度的降低作用，对我们清热解毒是有好处的。

抗菌、抗病毒

而且对金银花来说，这是作用很强的一种广谱抗菌中药，起到此作用的主要是金银花中绿原酸和异绿原酸成分。同时金银花的煎剂对链球菌、葡萄球菌、痢疾杆菌、大肠杆菌、肺炎双球菌等多种病原菌和流感病毒，单纯疱疹病毒等具有明显抑制作用，还可以预防流行性感冒和上呼吸道感染，甚至对多种流感病毒及SARS病毒等具有体外灭活作用，我们可以通过夏季来抗病毒，帮助我们预防感冒等问题的产生，对我们健康是有好处的。而且实际上金银花除了富含绿原酸类化合物外，还含有丰富的挥发油，如双花醇、芳樟醇、香叶醇等，它们也具有抗菌抗病毒的作用，其中金银花花蕾中挥发油的含量是最高的，因其含有丰富的挥发油，所以除应用于内脏疾病外，在夏季的时候大家完全可以把金银花用来泡茶喝，可以预防常见的疾病。

夏季的时候多喝些金银花对我们健康是有好处的 ，能很好的帮助我们促进健康，对大家清热解暑是非常有好处的，同时大家还可以通过金银花来帮助我们预防疾病才行，上面介绍的方法对我们健康是有好处的，大家不要错过。

夏季祛暑茶 推荐茉莉花金银花

夏季应该如何祛暑，这个问题是很多人都想要去了解的一个问题哦，夏季空气干燥，气温高，很容易出现中暑的情况哦，你知道应该如何去调理的吗，下面的这些去暑茶品就是不错的选择呢，可以有清热解毒祛暑的效果，来看看这些茶的介绍吧。

茉莉花茶

清新舒畅“喝过茉莉花茶的人都知道，其冲泡后香气扑鼻，根据个人口味加入适量冰糖调味，味道更佳。”喝茉莉花茶也十分有益，不仅具有提神醒脑的功效，令人神清气爽，而且还能安神、缓解头痛。老板还介绍，茉莉花茶特别适合女性饮用，因为有养颜之效。夏季饮用茉莉花茶对于缓解头痛有好处，而且还有提神醒脑的作用，同时也有安神的效果。

金银花

解热润喉“金银花茶营养健康，且芳香可口，很多人都喜欢喝。”老板说，经常饮用此茶，可以解热润喉，建议饮用时，配合枸杞或者薄荷同用，效果更好。但需要注意的是，隔夜茶都不宜再喝，以免对身体造成不适。金银花，可以有清热解毒润燥的作用，对于缓解咳嗽啊或者是风热感冒有好处。

关于夏季祛暑的一些茶品，你知道了吧，可以看出的是这些茶品具有很好的保健的作用和效果，同时也可以提高体质，是夏季清热解毒去火的不二选择，茉莉花茶和金银花都是不错的选择呢，大家可以利用起来哦、

夏天喝什么解暑

夏季喝薄荷、菊花、金银花，一般可以解暑。
1.薄荷：
薄荷味辛，性凉，具有宣散风热、清利头目、利咽、疏肝解郁的功效。夏季将薄荷冲泡后饮用，可以为机体补充水分，缓解口渴，还能起到清热解暑的作用。
2.菊花：
菊花性寒，具有疏风清热、清肝明目、清热解毒的功效。夏季时将适量的菊花冲泡后饮用，可以起到解暑的作用，有助于缓解机体燥热的症状。
3.金银花：
金银花味甘药性寒，具有清热解毒、疏散风热的功效。夏季时适量饮用金银花冲泡的茶水，有助于清除体内热毒邪气，可以起到解暑除烦、利咽的作用。
夏季时应注意补充水分，清淡饮食，避免食用油腻、辛辣的食物。规律作息，避免熬夜。保持心情舒畅，避免紧张、焦虑。避免长时间处于炎热环境中，适当进行体育锻炼，对机体有益。

金银花有哪些功效呢？怎么食用呢？

金银花，又叫”二花“、”双花“，是我国传统中药中的一味药。属于清热药中的清热解毒药，在我国大部分地区均能种植，但主要产地位于河南，山东等地，是忍冬科植物的花蕾，它的药性有甘、苦、寒、辛，具有向上向下的双重趋向，归于肺经，心经和胃经。是中药中一味及其常用的药物。

金银花的主要作用金花主要的功效是：疏风散热，清热解毒。能治疗的疾病相当广泛，凡是人体中关于热毒、上火等的疾病都可以用它来治疗。它主要治疗的疾病有疮痈疔疖、喉咙疼痛、风热表证或温热病各期、热毒痢疾等等。此外金银花在夏季的时候还有解暑消渴的功效，夏季长时间暴晒于阳光之下，和一杯金银花露是再好不过的选择了。

金银花的食用方法金银花的食用的方法有很多。第一是入药，与其他中药配伍后，煮成汤药服用，这是在中医中最常用的一种方法之一。其二是将金银花制成金银花露，金银花露主要作用为解暑，可用于夏季中暑烦渴，以及对小儿热疖，痱子等症有较好的功效。其三是金银花还可以泡茶，金银花茶具有清热降火的作用，在日常生活中咽喉肿痛，上火，嘴角长疮等都可以选择泡一杯金银花茶，喝了一天后，第二天早上起床你会惊喜的发现这些症状都会减轻很多。其四，金银花还可以生吃，生吃对于我们不小心误食毒蘑菇，或者水银中毒有很显著的作用。最后再说一条金银花除了那能食用以外，还能做外洗剂，与其他药物相配伍而成的外洗剂可以改善皮肤的炎症，以及对于发炎的痤疮也有一定功效。

是不是没想到小小金银花还有如此多的妙用！

金银花功效的具体说明

金银花功效的具体说明：
1、金银花能够疏热祛邪，其花朵气味清新，泡水喝清热，但是不伤胃。有祛风散气的功效，适合咽喉肿痛，失眠多梦，外感风热，身热头痛的人服用。金银花有消炎提凉血、通经活络、收敛的功效，金银花泡水喝或煎服，对人体的血热、泻痢、便血等症状具有凉血、止痢以及清热解毒的作用。

2、金银花有消炎抗菌、抗病毒的功效，因此，可以在生活中有效抑制伤寒、痢疾以及流感病毒等。并且，金银花对于肾上腺激素的合成与释放有一定作用，可以抑制炎症。

3、金银花具有清热解毒的功效，因为其性质寒凉，进食之后可以帮助排毒，适用于各种热性疾病，例如毒疮，身热，咽喉肿痛，热毒疮痈，发疹，发斑。夏天高温天气适合多用金银花泡水喝，起到消暑降温的作用。

禁忌：

金银花性质寒凉，不适宜一次性服用太多，或者是长期服用，以免导致肠胃受到损伤出现问题。另外，患有肠胃疾病的人需要忌用金银花，否则会出现胃寒胃痛症状。平时脾胃比较虚寒的人也不适合服用金银花，原因在于金银花寒性较强，本身寒性体质的人就容易患病。如果长期饮用金银花水，反而不利于体寒的调养，会增加体内寒气，对健康十分不利。

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