土茯苓和灵芝一起泡茶可以长期喝会便秘吗？

这些都容易上火，不是体质寒的还是不要喝太多

灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。

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