下巴张豆是因为内分泌失调,肠胃欠佳,建议多吃些清淡食物,补充维生素b2、b6。
板蓝根夏桑菊都是清火的,都可以喝。但脾胃虚寒者慎用
痤疮长在脸颊属于肝火旺型,以压力大或要经常熬夜加班者最常见。
改善方法:
1、放松心情,多从事户外活动。
2、多吃具退肝火功效的食物,如绿豆、冬瓜、小黄瓜。
3、多饮用决明子茶、菊花茶。忌酒。
4、尽可能在晚上11点前入睡,11点至凌晨1点是美容时间,经络系统正好走到肝经,此时睡觉可调节肝脏运作功能。
5、中药处方选用:当归龙荟丸、龙胆泻肝汤。
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