海参、巴戟天、枸杞子三者在一起？

三者都是补肾壮阳的食物，建议分开吃，首先海参的最佳食用时间是在早晨起床后空腹食用。这样海参的营养才能被大部分吸收。而且海参一定要吃野生海参，养殖海参非但没有营养而且还有激素得不偿失。建议看看蓝海胶东的烟台野生海参，对您有好处。

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