核桃仁怎么做宝宝爱吃？

1斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶的营养价值

核桃怎么做给宝宝吃：核桃芝麻糊

材料：黑芝麻、核桃仁、枸杞子、桂圆肉、米饭、葡萄干做法：1、将所有材料放入食品机里，加上少许白糖，倒入开水。2、盖好盖子之后，打开开关，用一分钟的时间将所有食材搅匀。如果想更细滑可以再按一分钟继续搅动。3、两分钟之后搅出来的核桃芝麻糊香甜美味。小贴士：黑芝麻含铁丰富，核桃益智补脑。两者搭配，美味又健康，适合10个月以上宝宝食用。

核桃怎么做给宝宝吃：核桃粥

材料：加州核桃、浸泡后的米、水、盐做法：1、将泡好的米和加州核桃与2杯水一起放入搅拌机内搅拌均匀。2、将搅拌好的加州核桃米糊倒入锅中，将剩余的水全部倒入。3、使用木勺边搅拌边用中火煮熟即可。小贴士：核桃粥口感细腻，适合有一定咀嚼能力的宝宝。这道核桃粥适合1岁左右宝宝食用。

核桃怎么来做给宝宝吃：自核桃芝麻糊材料：黑芝麻、核桃仁、枸杞子、桂圆肉、米饭、葡萄干做法：1、将所有材料放入食品机里，加上少许白糖，倒入开水。2、盖好盖子之后，打开开关，用一分钟的时间将所有食材搅匀。如果想更细滑可以再按一分钟继续搅动。3、两分钟之后搅出来的核桃芝麻糊香甜美味。小贴士：黑芝麻含铁丰富，核桃益智补脑。两者搭配，美味又健康，适合10个月以上宝宝食用。核桃怎么做给宝宝吃：核桃粥材料：加州核桃、浸泡后的米、水、盐做法：1、将泡好的米和加州核桃与2杯水一起放入搅拌机内搅拌均匀。2、将搅拌好的加州核桃米糊倒入锅中，将剩余的水全部倒入。3、使用木勺边搅拌边用中火煮熟即可。小贴士：核桃粥口感细腻，适合有一定咀嚼能力的宝宝。这道核桃粥适合1岁左右宝宝食用。

宝宝辅食核桃的做法、怎么做

宝宝到了一定月龄就可以添加辅食了，辅食对宝宝来说起着均衡营养的作用，所以辅食的搭配很重要。核桃营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸及多种微量元素，还能补脑，促进脑部发育，所以很多妈妈都喜欢夹碎核桃用核桃仁来给宝宝做辅食，有的妈妈懒得夹碎就直接买核桃仁也是可以的。那核桃仁怎么做婴儿辅食呢？下面就介绍几款宝宝核桃辅食的做法吧。

一、核桃露

食材：核桃仁几个，配方奶适量

做法：

先将核桃仁放入搅拌机打碎成泥，再倒入适量配方奶搅拌几下即可。

二、核桃芝麻糊

食材：熟黑芝麻、核桃仁、糯米各适量，大米稍多一点

做法：

1、将大米、糯米洗净放入清水中浸泡约1个小时；

2、小火起锅，将浸泡好后两种米放入平底锅中，用小火翻炒至微干，再加入核桃仁炒至完全干；

3、将炒好的大米、糯米、核桃仁和熟芝麻倒入破壁机等辅食工具中打成粉；

4、在锅中加适量水烧开，然后加入适量核桃芝麻粉搅拌均匀，煮到浓稠即可，剩下的粉可装罐密封保存。

三、核桃仁粥

食材：核桃仁三四颗，大米适量

做法：

1、先将米洗净放入清水中浸泡约1个小时，然后放入锅中加适量水煮至半熟；

2、把核桃仁切成粉末状，然后加入粥中继续熬煮至粘稠即可。

四、核桃芝麻小米粥

食材：小米适量，黑芝麻约10g，核桃仁3、4颗左右

做法：

1、将小米洗净浸泡约半个小时，把黑芝麻和核桃仁一起捣烂成泥；

2、在锅中加水烧开，放入泡好的小米煮开，然后再加入捣好的黑芝麻、核桃仁熬煮成粥即可。

以上就是一些核桃辅食食谱了，想用核桃给宝宝做辅食的妈妈赶紧行动起来吧。

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