几种鹿茸用于保健的吃法详解(鹿茸怎么吃最好？)

几种鹿茸用于保健的吃法详解

从古时候起，很多人就喜欢把鹿茸作为滋补强身的补品来进行使用。鹿茸确实具有很好的药理作用，能够用于养生保健，并能够治疗很多的疾病，都有很好的效果，这也受到了人们的认可。关于鹿茸的饲料吃法是有很多的，接下来小编将为大家介绍几种，希望能给各位提供帮助。

鹿茸泡酒

药酒在我国是非常受欢迎的，也是我国的一种传统的做法。将一些药物泡在白酒中，药物的精华会被酒水所吸收，渗入到酒中，酒有助于行气作用，药物作用便很快发挥，行至全身。鹿茸同样可以入酒，将鹿茸片加入50度以上的白酒浸泡一段时间之后，就可以饮用。当然，除了直接将鹿茸片泡入酒中以外，还可以放入一些，其它的药材，可以让药酒的效果更加的显著。但是需要注意的是，用来泡酒的鹿茸一定要用生切片。

鹿茸做菜

鹿茸除了能够泡酒，做成一些药方，它还可以用来做菜，这也是非常值得推荐的一种食疗吃法。食疗可以用于保健强身，鹿茸这样的滋补品就是一种很好的食材。在南方地区，鹿茸和其它药材加入鸡、鸭、鹅或者猪肉等，用慢火细炖，饮其汤水，同样有很强的滋补作用。不仅是熬汤，鹿茸还可以粉碎成粉，加入其它的菜式中，不仅能够到菜肴的味道，更加有特色，而且保健的效果也会更加的显著。

人参鹿茸鸡肉汤

配方：选用一百二十克鸡肉，十克红参（或高丽参），三十克鹿茸。

做法：先把准备好的鸡肉清洗干净后把皮去除，切粒；将红参切片。全部材料放入炖盅内，加开水适量，加盖，隔水慢火炖3小时后，即可食用。

功效：人参鹿茸鸡肉汤若用于滋补强身，滋阴补虚，特别适合大病或失血后，伤及元气，或房劳过度，耗竭肾精，畏寒肢冷，不育不孕的病人服用，能够大补元气，温壮肾阳。此汤与参茸同用，补气而壮阳，人参能大补元气。鹿茸可补肾阳、益精血、生精补髓，养血益阳，强筋健骨，对于一切虚损、耳聋的病症也非常有疗效。

如果不知道该如何食用鹿茸的话，那么上述这几种吃法是非常值得借鉴的。经常服用鹿茸，能够促进身体健康，改善一些病症，尤其是对于体质较为虚弱，阴虚体质的人，有很好的调养作用。但是鹿茸虽然滋补性能好，也不宜过量的进行服用，否则会对肠胃造成一些负担。

鹿茸怎么吃最好？

鹿茸是公鹿头上长长的未骨质的鹿角。是名贵补阳中药材。是补阳之首，是“东北三宝”之一。
鹿茸简单分为鲜鹿茸和干鹿茸。而干鹿茸片有分为鹿茸全腊片，鹿茸半腊片，鹿茸白粉片，鹿茸红粉片，鹿茸血片，鹿茸骨片。滋补效果和药用价值最高的是梅花鹿鹿茸全腊片。干鹿茸片的吃法是泡茶喝，打粉吃，炖汤吃，泡酒。鲜鹿茸的吃法相对少点，一般只是泡酒和煲汤。
鹿茸片泡茶喝，温开水泡10～15分钟左右，喝茶吃茸片。吃点后更有利于吸收，千万不要扔。
鹿茸粉可以吞服，可以泡茶，炖汤，经常和人参一起打粉使用效果更佳。
鹿茸泡酒也是如此，经常配伍泡酒，单独泡酒也可以，只不过要掌握配比。
10斤鹿茸人参酒
鲜鹿茸500克，林下参6支，枸杞半斤。
10斤参茸鹿鞭酒
鹿茸半腊片100克，林下参4根，鹿鞭一根，枸杞半斤，灵芝2个，鹿尾一个。
鹿茸有什么功效呢？
鹿茸补肾壮阳，补益气血，提高免疫力，调理腰膝酸疼，四肢无力，手足冰冷，宫寒，体寒，胃寒，贫血，头晕等寒性体质。

怎么吃鹿茸效果最好

鹿茸是滋补强壮的佳品，补气养血、抗疲劳。日常常用的方法有：
1、泡水喝，可以切片泡水，也可以研磨成粉制成胶囊，直接用温开水送服。相比于切片泡水，直接服用粉末更能让人体吸收鹿茸的多种营养，以达到保健效果。
2、可以煮粥喝，用煎鹿茸的水与大米一起熬煮，其营养成分更易于人体消化吸收。
3、制成鹿茸酒，可以帮助鹿茸的药效在身体中行走，更好的发挥鹿茸的功效。
4、还可以用鹿茸与鸡肉、鸭肉等肉类一起煲汤，发挥鹿茸的温补作用。但鹿茸是大热补品，不能在夏天食用，应该在冬天进补。

鹿茸怎样吃效果最好 鹿茸介绍

1、鹿茸研末口服效果最好：鹿茸不单是一种滋补食材，更是一种中药材，平时人们服用时可以把它研成细末，装入到胶囊中，直接用温开水送服，这样能让鹿茸发挥最好的药用功效，也能让人体吸收它含有的多种营养，可以达到最理想的保健效果。这样的食用方法不仅有利于身体吸收，而且还不会造成鹿茸的浪费。

2、鹿茸，是指梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角，乃名贵中药材。鹿茸中含有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分，其中氨基酸成分占总成分的一半以上。古代医家认为，鹿之精气全在于角，而茸为角之嫩芽，气体全而未发泄，故补阳益血之力最盛。明代李时珍在《本草纲目》上称鹿茸“善于补肾壮阳，生精益血，补髓健骨”。

3、鹿是我国传统的名贵药用动物，在现存文献中，汉代文献就有“鹿身百宝”的说法，是灵丹妙药的象征。《本草纲目》记载鹿茸、鹿角、鹿角胶、鹿角霜、鹿血、鹿脑、鹿尾、鹿肾、鹿筋、鹿脂、鹿肉、鹿头肉、鹿骨、鹿齿、鹿髓等都可入药，有极高的药用价值和保健功效，能够预防和治疗多种疾病。而鹿的初生幼角——鹿茸更是被视作“宝中之宝”。

鹿茸的功效与作用吃法是什么？

一、鹿茸的功效 鹿茸味甘、咸，性温。归肾、肝经。壮肾阳，益精血，强筋骨，调冲任，托疮毒。用于阳痿滑精，宫冷不孕，羸瘦，神疲，畏寒，眩晕耳鸣耳聋，腰脊冷痛，筋骨痿软，崩漏带下，阴疽不敛。

二、鹿茸的作用 生精强骨、强壮作用

鹿茸为良好的全身强壮剂，它能提高机体的工作能力，改善睡眠和食欲，并能降低肌肉的疲劳。鹿茸对脑、肝、肾等组织，能显着提高其耗氧量。对全身虚弱、久病之后及疲劳等,口服鹿茸精有一定强壮作用。

鹿茸为骨血之精。能补肝肾，“肾藏精主骨，肝藏血主筋”，故有益精血、强筋骨之功，可用之治疗虚劳消瘦、目眩头晕、痿软行迟等症。

补肾壮阳

鹿茸补肾阳，强督脉，为壮阳起痿、补精填髓之要药。故临床多用之治疗阳痿早泄、宫冷不孕、遗精滑精、遗尿尿频、耳鸣耳聋、产寒泄泻等肾阳不足之症。

调冲任、止崩漏

鹿茸可用于肝肾不足，冲任不固，四肢厥冷，经多色黑之崩漏下血症。

温寒止带

鹿茸用于白带清稀如水、量多如注、无嗅气，小腹和四肢发冷，腰酸腿软，头晕眼花，小便清长等肾阳不足之虚寒带下病。

（三）鹿茸怎么吃 鹿茸可吞服。将鹿茸碾碎成末。以盐开水或温开水送服。每次单独服量0.3-0.5克，也可与他药合制成丸剂服。

鹿茸也可含服。将鹿茸切成薄片。每次取1-3片茸片直接放入口中，让唾液使之徐徐溶化，慢慢咽下溶有鹿茸的唾液．最后可将余渣嚼碎吞下。此法比研粉吞食要方便得多。且有效成分的吸收率也更高，用量也较少。

最常见的吃法要数煲汤了。取鹿茸片5~10克，与鸡(鸭、鹅、鸽、猪、牛、羊)肉、大枣、枸杞子、莲子、百合、当归、人参等随意搭配，放入电饭煲或砂锅内炖3~5小时，之后食用。

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