女生，气血不足该如何
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女生，气血不足该如何
首答
七里香
2023-07-16 07:10:50
女性气血不足的话，平时也是可以通过饮食来调理。比如可以多吃一些新鲜的蔬菜，水果，瘦肉，鱼类，红枣，干果，多喝奶，服用阿胶类的保健品，同时也是可以适当的多运动增强自身的抵抗力，避免熬夜。
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