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...食材 丝瓜 : 250g猪瘦肉 : 200g 食盐 : 适量 丝瓜猪瘦肉的功效与作用 清热利肠，解暑除烦。适用于夏天暑热烦渴、初期内痔大便出血等症。 丝瓜猪瘦肉做法 将鲜丝瓜切片，猪瘦肉切片，加水适量共
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...耳炒韭菜用到的食材 地耳 : 100g 韭菜 : 25g 地耳炒韭菜的功效与作用 可辅助治疗脱肛、阳痿遗精、子宫脱垂等病症。 地耳炒韭菜做法 地耳、韭菜各洗净，沥干水；锅烧热放油，至油热投入地耳煸炒，将适
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本文关键词:春,夏,秋,冬 金针炖水鱼用到的食材 水鱼 : 1只 猪肉 : 200g 黄花菜 : 30g 木耳 : 15g 金针炖水鱼的功效与作用 滋阴降火，补肾和血。主治月经不调，属血虚型，月经后期，量多色淡，质稀无块，面黄头晕
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本文关键词:春,夏,秋,冬 人参海蜇汤用到的食材 人参 : 10g 海蜇 : 50g 姜 : 5g 马蹄 : 50g 花生油 : 50g鸡汤 : 800ml 葱 : 10g味精 : 2g精盐 : 3g 人参海蜇汤的功效与作用
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...到的食材 猪脚 : 扁豆 :料酒 :姜片 : 盐 : 猪脚炖扁豆的功效与作用 益肾补元。 猪脚炖扁豆做法 猪脚刮净细毛，烧去小细毛，洗净切块，放沸水中略煮后捞起；扁豆洗净。沸水中放入扁豆、猪脚
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本文关键词:春,夏,秋,冬 杏仁桑皮粥用到的食材 杏仁 : 6g(去皮尖) 桑白皮 : 15g 生姜 : 6g 大枣 : 5枚（去核) 粳米 : 150g 牛奶 : 30毫ml 杏仁桑皮粥的功效与作用 宣肺，止咳，平喘。杏仁、
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本文关键词:春,夏,秋,冬 温姜鸡汤用到的食材 母鸡 : 1只黄酒 : 10g 姜 : 6g精盐 : 3g 葱 : 10g 温姜鸡汤的功效与作用 中医理论认为，鸡肉可温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损，可治疗由身体虚弱而引起色乏力、
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...豆浆用到的食材 燕麦 : 牛奶 : 黄豆 : 燕麦牛奶豆浆的功效与作用 益脾养心、敛汗。 燕麦牛奶豆浆做法 将燕麦、牛奶、黄豆一同放入豆浆机中，加清水至上下水位线之间，启动豆浆机，待豆浆制作完成后
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本文关键词:男,女,老,少,夏 绿豆老鸭汤用到的食材 老鸭 : 1只 绿豆 : 100g 姜 : 适量 盐 : 适量 绿豆老鸭汤的功效与作用 绿豆清热解毒；老鸭补虚劳、利小便；绿豆老鸭汤能消肿下气、清热解毒，对暑湿感冒有显著的疗效。
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本文关键词:春,夏,秋,冬 葱白燕麦豆浆用到的食材 黄豆 : 50g 葱白 : 45g 燕麦 : 20g 葱白燕麦豆浆的功效与作用 葱白中的提取物可抑制甲型流感病毒的增殖，提高人体免疫功能。 葱白燕麦豆浆做法 1.将黄豆用清水浸泡1
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