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凉茶热饮效果更好
凉茶热饮效果更好摘要：凉茶有很多的种类和配方，分苦和甜两种。但是人们基本上都是热着喝的。夏季暑湿当道，人习惯喝热的凉茶，一是热茶更能喝完之后浑身出汗、清凉爽快;--是清热解毒、健脾利湿。凉茶性味偏寒凉，易损害人体的阳气和津液，如果把凉茶在冰
茶疗养生
2023-11-22
粤港夏桑菊凉茶
粤港夏桑菊凉茶夏枯草味苦、性寒，入肝经，主要的功效是清肝火、散郁结，在很多广式、港式的凉茶中都会用到。不过需要注意的是，夏枯草有一定的寒性，因此对于那些体质寒凉的人来说不太适合。杭白菊是浙江八大药材之一，是有名的“浙八味”。常喝杭白菊水，春
茶疗养生
2023-11-22
清肺止咳凉茶
枇杷叶有清肺止咳的功能，常用于肺热咳嗽、气逆喘息;而芦根则具有止呕、反胃的效果，咳嗽不止的时候可以多饮用此茶，舒缓症状。做法1.竹叶、枇杷叶、芦根一起洗净后切碎备用。2.取一干净砂锅，将作法1的材料放入锅中，再加入水800㏄煮约20分钟。3
茶疗养生
2023-11-22
何首乌的功效
何首乌的功效是：补益精血，截疟，解毒，润肠通便。 补益精血用制首乌，以黑豆煮拌蒸，晒后变为黑色，称为制首乌。药店有售。 截疟、解毒、润肠宜用生首乌。生首乌补益力弱。 何首乌补肝肾，涩精，养血祛风，为滋补良药。久服益血气、黑须发、悦颜色、长筋
茶疗养生
2023-11-22
何首乌延缓衰老作用
何首乌延缓衰老作用是一种综合作用，包括降血脂、抗动脉粥样硬化、增强免疫功能、促进肝、脑等重要脏器蛋白质合成以及增加超氧化歧化酶(SOD)的含量、降低单胺氧化酶B(MAO-B)活性等多方面因素。延缓大脑衰老 何首乌可以通过影响中枢神经的功能而
茶疗养生
2023-11-22
何首乌烹调食疗菜谱
何首乌烹调食疗菜谱一、何首乌炒鸡丁主料：何首乌50克，净鸡肉500克，净冬笋丁50克，鲜辣椒丁100克。调料：料酒、精盐、味精、酱油、淀粉、蛋清、葱、姜、食油等各适量。制作：将何首乌用沙锅煮好，捞出煎汁待用。将鸡肉切丁，上味，上浆，在五成熟
茶疗养生
2023-11-22
饮用洛神花茶轻松祛痘
饮用洛神花茶轻松祛痘上火长痘是每个青年男女最讨厌的事情，影响自信心和形象不说，最重要的是影响找对象。爱吃烧烤煎炸，又不愿喝凉茶，或许饮用洛神花茶是个不错的选择。洛神花，学名玫瑰茄，鲜红的颜色使它有“植物红宝石”的美誉。当然，洛神花不是中看不
茶疗养生
2023-11-22
自制洛神荷叶瘦腿茶
杨贵妃以胖为美的时代早已过去，现在几乎所有女孩都在高喊着“我要减肥”,但是市场上出售的减肥产品却令人望而却步。下面介绍一款自制减肥花茶，爱美的美眉可以尝试一下。洛神荷叶瘦腿茶材料：洛神花3个，荷叶3克，柠檬1片。做法：将洛神花和荷叶洗净，放
茶疗养生
2023-11-22
蜂蜜余甘保健茶--去咳良方
蜂蜜余甘保健茶--去咳良方有一回听我们这边一位老中医生讲的,营养价值超好,对感冒咳嗽很有效果,,,现代的科学研究证明，余甘营养价值高，含有人体所需的维生素、氨基酸、矿物质、胡萝卜素、果胶等，尤其是维生素C的含量远远超过苹果、柑桔类及其他水果
茶疗养生
2023-11-22
菊花北杏蜂蜜茶
材料菊花10克，北杏50克，热水600C.C，蜂蜜40克做法1.菊花先以清水洗过备用。2.北杏以水煮20分钟，使其出味，加菊花再煮2分钟。3.放入壶中再加入蜂蜜调匀即可饮用。
茶疗养生
2023-11-22
五谷杂粮泡茶健脾补血养生
现代人饮食过于精致，导致疾病的发生，如：肥胖、糖尿病、高血压、心脏病、癌症等日益严重。而五谷杂粮营养丰富，富含纤维素，能帮助身体排毒，预防疾病，避免肥胖。五谷杂粮不仅可以吃，还可以“喝”。用五谷杂粮泡成的保健茶，养生功效非比寻常，很适合都市
茶疗养生
2023-11-22
活血补身喝黑豆茶
不断革新的今天，保健养生也在不断研发创新出新的方法，更符合年轻人的口味。今天向各位女性朋友推荐的就是适合冬季保健的养生茶配方，7款冬季养生茶配方，从内调节需要保养的身体，是女性保健美容必不可少的日常茶饮。下面就跟着小编一起来了解下为你推荐的
茶疗养生
2023-11-22
山楂枸杞茶对抗亚健康
日常生活中，很多人都处在亚健康的状态，比如总感觉精神不振、腰膝酸软等，但是去医院检查却查不出病因。在此介绍一些有健脑益肾、补中益气、活血化淤等功效的中药食疗办法，大家可以尝试，效果不错。1.山楂枸杞茶健脑益肾原料：山楂，枸杞各15克。用法：
茶疗养生
2023-11-22
红枣枸杞这样吃最补血
简单地说，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就是补血的，所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡饭，只要全部吸收，照样补血，而吃了高级的滋补品，胃、肠道不消化，依然什么用也没有。红枣是补血最常用的食物红枣、桂圆、花生、红豆、红
茶疗养生
2023-11-22
菊花枸杞茶平肝明目
菊花枸杞茶平肝明目菊花枸杞茶 中医认为，菊花性凉，有散风清热、平肝明目之效。可用于治疗头痛眩晕、眼睛肿痛。枸杞，又称明目果，能够补肾、润肺、生津、益气。菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白
茶疗养生
2023-11-22
化痰通便——罗汉清肺饮
许多人感觉嗓子不舒服时，习惯泡胖大海喝，其实胖大海非常寒凉，还有少量毒性，不适合经常饮用。正确的选择是罗汉果。罗汉果有三大作用：清肺利咽、化痰止咳、润肠通便。它是我们平时调理咽喉问题的好帮手。它对于咽喉炎、扁桃体炎、肺热、咳嗽、痰黄等都有很
茶疗养生
2023-11-22
杞菊药茶
由枸杞子、白菊花、绿茶各10克组成。用法：把这些材料用沸水泡浸10分钟，即可饮用。功效：菊花味甘苦;枸杞甘平，滋阴润燥;视力不好、口干、头晕目眩者适合服用。手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。
茶疗养生
2023-11-22
防疫清咽茶
可以清热解毒，宣肺化痰，对健康有一定的帮助!茶材：板蓝根20克，金银花、桔梗各15克，杭萝花、麦冬各10克、甘草3克，茶叶6克，冰糖适量。作法：1、除冰糖外，将所有茶材研磨成粗末并拌匀。2、每次取25克的茶材粗末置于杯中，冲入热开水。3、静
茶疗养生
2023-11-22
适合糖尿病人的养生茶
夏季烈日炎炎，适当地喝些饮料，对于防暑大有好处。但是，市场上销售的各种饮料均含有糖，对糖尿病患者来说，会加重病情的发展，不利于身体健康。其实，糖尿病患者不妨自己动手配制几款既对糖尿病有辅助治疗作用，又可解渴消暑的茶水，以度过炎热难耐的盛夏。
茶疗养生
2023-11-22
灵芝茶保健功效
灵芝茶具有免疫调节、耐缺氧、抗疲劳的保健作用，是从灵芝中提炼精制而成的天然保健品。灵芝茶的应用范围非常广泛。灵芝茶入五脏, 补全身之气，心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。灵芝茶具有扶正固本，增强免疫，提高机体抵抗力的作用。它不同于一般药物
茶疗养生
2023-11-21
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