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儿童
10〜12岁小学生四季食谱——秋季
星期一早餐面包100克火腿50克牛奶250克鸭梨100克午餐豆腐炖小鲫鱼：小鲫鱼80克，豆腐80克，猪油、味精、酱油、盐、生姜、醋、料酒、葱段适量花椒油豌豆：豌豆100克，丝瓜50克，猪油，味精、盐适量米饭：大米150克晚餐猪肝炒毛豆：猪肝
味精
晚餐
2023-04-30
13〜18岁学生四季食谱——秋季
星期一早餐馒头片抹花生酱：面粉125克，花生酱15克五香黄豆黄豆25克牛奶甩蛋花：牛奶250克，鸡蛋25克鸭梨100克午餐红烧带鱼：带鱼100克，植物油、葱段、姜片、酱油、醋、盐、味精、花椒、大料、料酒各适量炒三丝：柿子椒丝50克，土豆丝5
味精
晚餐
2023-04-30
学龄儿童四季食谱举例
学龄儿童四季食谱举例学龄儿童一日食物和营养素的摄入量：按照平衡膳食要求，学龄儿童一日的食物种类和数量平均为：谷类食物：4〜5种，400〜500克；豆类食物：1〜2种，50〜100克；鱼肉禽类食物：3〜4种，75〜100克；蛋类食物：1种，1
学龄儿童
白菜
2023-04-30
6〜9岁小学生四季食谱——夏季
6〜9岁小学生四季食谱——夏季星期一早餐鸡蛋饼：面粉100克，鸡蛋50克，植物油、盐各适量凉拌黄瓜：黄瓜50克，香油、大蒜、醋、味精、盐各适量牛奶250克西瓜150克午餐小黄鱼：小黄花鱼50克，大葱20克，植物油、姜、蒜、酱油、醋、料酒、味
味精
晚餐
2023-04-30
宝宝可以吃四季豆吗
四季豆是一种美味的蔬菜，可能我们大多数的朋友们日常生活中都是吃过四季豆的，当然，四季豆的味道非常不错，并且营养价值也是非常高的，那么宝宝日常生活中能不能食用四季豆?宝宝食用四季豆的好处有哪些?我们一起来看看。1、宝宝可以吃能不能吃四季豆宝宝
四季
的味道
2023-04-25
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