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减肥美容
肥胖如何预防？
肥胖如何预防？肥胖应以预防为主，应使人们认识到其危险性而尽可能地使体重维持在正常范围内，预防肥胖症应从儿童时期开始，目前，将肥胖理解为“病理环境中的正常生理过程”，肥胖患病率增加的主要原因是环境，而不是代谢缺陷的“病理”影响或者个体基因的突
减肥
2024-03-09
老年肥胖症的西医治疗
老年肥胖病的治疗目标是减轻多余的体重。控制体重的策略包括改变膳食、增加体力活动、改善生活习惯和观念。治疗上强调以行为、饮食治疗为主的综合治疗，使患者自觉地长期坚持，且不应依赖药物，以避免发生副作用。1、常规治疗合理的饮食是防治老年肥胖症的重
减肥
2024-03-09
老年肥胖症应该做哪些检查？
肥胖症从病因角度分为单纯性肥胖与继发性肥胖，其常见的检查方法如下：1、血脂检查包括胆固醇、三酰甘油（甘油三酯）、高密度脂蛋白测定。2、血糖检查包括葡萄糖耐量试验、血胰岛素测定。3、脂肪肝检查包括B超、SGpT。4、水代谢检查抗利尿激素测定。
减肥
2024-03-09
肥胖是怎么引起的？
肥胖是怎么引起的？肥胖有很多种病因，而单纯性肥胖占肥胖者的95%以上，一般所谓的“中年性肥胖”也是属于单纯性肥胖，但是中年性肥胖者当中，有时候也隐藏有症候性肥胖，因此不可加以忽略。一般人的日常饮食，经常摄取含有脂肪等高热量食物，一旦摄取过量
减肥
2024-03-09
肥胖应该做哪些检查？
肥胖患者应做一般检查及特殊检查，具体如下：一、一般检查1、血脂检查：包括胆固醇、三酰甘油（甘油三酯）、高密度脂蛋白测定。2、血糖检查：包括葡萄糖耐量试验、血胰岛素测定。3、脂肪肝检查：B超、SGpT。4、水代谢检查：抗利尿激素测定。5、性激
减肥
2024-03-09
儿童肥胖症的饮食注意事项
儿童肥胖症的饮食注意事项主要有：1、限制高热量、高脂肪、高糖、高胆固醇食物的摄入。少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、奶油甜点、坚果类、冰淇淋、巧克力等。可生食的食物尽量生食，这样热量低且营养成份高，使体内处于热量负平衡状态，以消耗体脂。2、限制
减肥
2024-03-09
儿童肥胖症如何预防？
儿童肥胖症的预防措施主要有：1、孕期避免妈妈营养过度和体重增加过多。2、围产期保健应包括婴儿喂养的指导，强调母乳喂养的好处，给予母乳喂养的具体指导，并宣传过度喂养的危害。在婴儿期，鼓励纯母乳喂养4~6个月。3、在宝宝生后前4个月不添加固体食
减肥
2024-03-09
儿童肥胖症的西医治疗方法
儿童肥胖症的西医治疗方法儿童肥胖症的治疗，最主要的是饮食控制，其次是运动锻炼，有的需用药物治疗，关键在于自身下决心以及家长们的监督合作。饮食控制首先是限制饮食，通过限制饮食既要达到减肥目的，又要保证小儿的正常生长发育。因此，开始时不可操之过
减肥
2024-03-09
儿童肥胖症应该做哪些检查？
儿童肥胖症的检测方法有很多种，但是目前使用比较广泛的方法有以下几种方法：1、目测法一般从一个人的体型大致可以判断出是否肥胖，但是肥胖儿童不一定是肥胖症患者。单纯的肥胖症儿童，他的脂肪分布主要聚积在头颈、脊背和腹部，女性主要聚积在、腹部、臀部
减肥
2024-03-09
单纯性肥胖吃什么好
单纯性肥胖食疗方：【茵陈荷叶粥】材料 茵陈30克，新鲜荷叶1张，粳米100克，砂糖少许。做法 先将茵陈、新鲜荷叶洗净煎汤，去渣，再取药汁与粳米、砂糖同煮成粥。用法 供早晚餐温热服食，或作点心服食。功效解暑热，散瘀血，降血压，降脂减肥。【加味
减肥
2024-03-09
儿童肥胖症是怎么引起的？
儿童肥胖症的致病因素主要有以下方面：营养过剩营养过剩致摄入热量超过消耗量，多余的脂肪以甘油三酯的形式储存于体内致肥胖。婴儿喂养不当，例如每次婴儿哭闹时，就立即喂奶，时间长了养成习惯，以后每遇挫折，就想找东西吃，易致婴儿肥胖，或太早给婴儿喂高
减肥
2024-03-09
春节太多饭局如何减肥？
生活在现代社会里，聚会、应酬是免不了的，在外面的餐馆大吃一顿更是家常便饭，对于处在减肥期的你来说，一面是无法抗拒的美味，一面是越来越重的体重。当减肥遇上饭局怎么吃好?减肥遇上饭局的特殊应对法：1.赴宴前先吃一点食物我们可以在赴宴前吃一点水果
减肥方法
2024-03-09
瘦脸勤按2大穴位秒变V脸
穴按摩减肥是建立在中医经络理论基础上的，是健康、安全、快速的减肥方法，人体拥有超过700多个穴位，每一个穴位都可以瘦不同的地方，下面就分享穴位按摩减肥瘦脸法!瘦脸方法一：盐水敷眼急救方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后
减肥方法
2024-03-09
产后减肥瑜伽-恢复曲线超简单
之前怀孕的时候为了宝宝的营养，妈妈们几乎是什么热量高就吃什么吧，现在宝宝生下来了，只留下了一身的赘肉，看着这样的自己你感觉还爱的起来吗?减肥达人推荐产后减肥瘦身瑜伽，恢复S曲线不是难事。产后减肥瑜伽产后减肥不算难也不算简单，但是如果你想要坚
减肥方法
2024-03-09
春节外出就餐减肥5妙招
在外面就餐时大家都比较珍惜就餐环境和外出机会，所以一任的放纵自己好吃好喝，不要以为这是再所难免。 春节外出就餐减肥5招1.少食脂肪!很多肉类都带有皮和肥油，例如鸡皮、鱼皮和肥猪肉等等，吃之前记得先把这些部分去掉。另外，像是蛋糕外层和夹层的
减肥方法
2024-03-09
春节后避免三个减肥误区
春节长假期间，不少市民由于频繁参加各种聚会，摄入了过多的高蛋白、高热量食物，导致体重上升。有些人为了能尽快恢复到以前的体重，采取各种手段以求“速瘦”。过年之后要科学减肥，否则会导致身体所必需的营养素得不到供应，造成抵抗力、免疫力下降，甚至诱
减肥方法
2024-03-09
春节后减肥的5个小方法
在春节期间不少坚持减肥一年多的人最担心的就是因大餐、零食等诱惑导致减肥计划前功尽弃。这美食当前如何控制体重呢?别急，下面就教大家春节后减肥小方法，不用节食控制体重。晚上9点过后再饿也不吃其实没必要刻意去节食，在过年期间各种美食摆在面前，怎么
减肥方法
2024-03-09
哺乳期减肥-产后变胖是正常现象吗？
小宝宝一朝降临，对全家来说都是喜事，不过新妈妈开心之余，也有个烦恼，那就是哺乳期减肥。基本上每个新妈妈都会面临哺乳期减肥的问题，产后变胖，其实应当引起重视，不仅仅是增加体重，身材不美观，还容易导致肌肉松弛，而产后六个月，也就是哺乳期减肥如果
减肥方法
2024-03-09
简单3招轻松减赘肉
上班族长期久坐导致下半身血液循环不畅，不仅双腿浮肿，连肚子也会在不知不觉中长出赘肉。要知道肚子是很容易被刺激到的部位之一，只要坚持一段时间的运动锻炼就可以看到效果。但是很多人不喜欢运动，下面就教你不运动也能瘦肚子的方法!久坐不动导致下半身变
减肥方法
2024-03-09
美腿瘦腿秘诀有哪些
美腿瘦腿秘诀有哪些下半身肥胖的女生几乎都是长期坐着的上班族，那么没有时间去锻炼的你，该怎么样去改善这个问题呢?其实你可以在家做一些简单的运动，减肥效果也是非常显著的哦。今天小编和大家分享减肥达人推荐的美腿瘦腿秘诀与运动，让大家大长腿轻松练出
减肥方法
2024-03-09
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