冬天鞋和袜子绑的越紧越冻脚

人的皮肤实际上是很脆弱的，在冬季皮肤裸露在外会对我们的身体造成严重的影响，这时候有的人就会产生一些误解了，在冬季一定要把衣物绑的越紧越好，这样冷风就进入不到我们的身体里面了，诗经这种说法是错误的，为什么小编会这样说呢？下面就听小编给你细细道来吧。

为什么这么说呢，因为鞋袜穿的太紧会实脚和腿部感觉憋闷，这样会造成血液循环变慢，其他部位的热量就不能抵达脚部，这么一来，脚部冻伤几率也增加了。

现在市面上卖的鞋子有很多都是高帮的会把腿部也包得很紧，这样也不利于腿部的血液循环，实际行这样也不利于保暖。

实际上在鞋跟的选择上也是有讲究的。在冬天买靴子最好别选鞋跟太高或者太细，如果靴跟高于4厘米，又是细细的，穿在脚上脚掌的受力会非常大，很容易阻遏脚掌的血液循环，实际上脚掌又是离心脏最远的部位，所以很简略受冻。因而，在挑选冬靴的时候，最好选鞋跟相对较粗，高度小于4厘米的鞋子。

实际上被紧紧包裹的除了腿和脚，还有脖子。专家表示，脖子保暖非常首要，但也要把握好标准。像那种很高很厚的毛衣，甚至能在脖子上堆出好几层的，建议尽量不要穿，因为脖子被裹得过紧，虽然很挡风，但是却会压榨到颈动脉窦，阻遏脑部供血，简略让人有头晕、讨厌的体现。

冬季另一个保暖的要害就是头部。冬季头脚都要好好的保暖，因为人体的热量大多数都是从头部开始的，所以怕冷的人不能硬抗，尤其是老人和小孩，出门一定要戴上帽子。风大的时分能够挑选挡风的厚帽子，比方皮帽等。

在冬季选择保暖内衣上，最好要选择挡风效果最好的，首选以羽绒服或者皮大衣最好，你要知道一件挡风外衣，可是要比里面穿了很多的毛衣效果要好很多，像一些针织的外套这里小编就不给你推荐了。有人可能要问了，在选择羽绒服的时候，我们该怎么选择呢，首先以双层面料的羽绒服效果最好，因为在冬季如果羽绒服的毛外出的话，会非常容易的引起呼吸道的疾病而造成哮喘的出现。

文章读到这里，你是否已经对冬季的衣物选择上和穿着上有了新的认识了呢？人们常说身体是我们的本钱，所以无论在什么情况下，一定注意我们的身体保养常识哦。这里小编要提醒大家，年老着，在衣物选择上要注意选择挡风，绒厚的衣物，特别是在衣物，鞋子的松紧程度上一定要注意，避免在冬季出现冻伤的情况发生。

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