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老人
大便通畅是到老健康的关键
随着年龄的增大，便秘的发生率会升高。如果饮食摄入过于精细，纤维素摄入不足，会使肠壁刺激减少，肠道蠕动功能下降，更容易引起便秘。便秘可分为弛缓性便秘和痉孪性便秘两种。前者是因大肠蠕动运动变弱而引起。大肠中残留有大量的粪便和气体，有腹胀感，多见
关键
蠕动
2023-04-28
老年人注意这些做法会加重便秘
大多数老年人都会有便秘的症状，对此，不少老年人都会通过食用一些药物来改善或治疗，其实这种方法的效果并不是很有效，而且是药三分毒，如果用药不当还会危害老年人的生命健康。想要改善便秘的情况，一定要采取科学健康的方式，这样才能彻底地解决问题，避免
老年人
改善
2023-04-27
粗粮是个好东西,老人吃要慎重
粗粮相对来说是精米精面，主要有玉米、高粱和燕麦或是各种豆类食物，很多人都知道粗粮它含有丰富的膳食纤维，可以起到促进肠胃蠕动作用，有效的预防便秘。尤其是老年人一族最容易出现便秘情况，因此平时若能适当吃粗粮也是具有很好的改善。那么，对于老人吃粗
老人
蠕动
2023-04-26
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