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女性
培养兴趣爱好,适当控制情绪
进入更年期后，由于生理、心理方面的诸多改变，有的女性因此而心生焦虑、烦躁；有的会对周围的一切人和事物失去兴趣,闭门索居，不与别人交流沟通。我们知道更年期的各种症状,是由于内分泌失调引起神经中枢的紊乱导致的，而良好的心态则可以改善神经中枢的状
培养
自己的
2023-04-30
不吃饭是万万不能减肥的
不吃饭能减肥吗?最近很多白领们为了减肥，都不吃饭，每天都是吃个苹果香蕉啥的，但是最终就是瘦不下来!到底不吃饭能不能减肥呢?答案是不能。很多人通过水果减肥，其实这样是非常不健康的一种减肥的方式，不吃饭不仅不能减肥，而且还对健康造成影响。首先，
影响
身体
2023-04-30
想瘦到爆一定不能选择不吃饭
现在就是一个形象的社会，很多人为了自己的身材想方设法的作出很多的决定都是为了一个苗条的身材，要知道身材是建立在健康的基础之上的哦，减肥不是一件容易的事情，更不能节食减肥，很多人问，不吃饭到底能不能瘦呢?下面就来告诉你。吃饭主要是提供碳水化合
选择
运动
2023-04-30
妇女怀孕后不应过多休息
现代人对孕育后代十分重视，不少女性怀孕后，无论是家庭成员还是孕妇个人都认为应当多休息，甚至有的孕妇连基本的洗漱都由家人代劳，医学专家们指出，孕妇过多的休息，不仅不利于自身的健康，更会对胎儿的发育造成不利的影响，孕妇在保证孕育安全的情况下，正
休息
孕育
2023-04-30
产妇夏季坐月子有哪些注意事项(夏天坐月子，都有哪些注意事项要知道？)
产妇夏季坐月子有哪些注意事项新妈妈们历经千辛万苦终于将宝宝生出来，而这之后面临的第一个问题就是坐月子。尤其是在夏季，坐月子对于产妇们来说，绝对是一个大的挑战。那么，准妈妈们夏季坐月子有哪些注意事项呢?1、随时注意房间内的温度按照传统的观念，
产妇
夏季
2023-04-29
你知道如何科学正确的坐月子吗
有不少人以为，“月子”过得好，产前有些疾病也会被带好。于是，这些产妇生了孩子以后，除了上厕所外，整日卧床不起，甚至一日三餐也是坐在床上饭来张口。实际上，这种做法的结果恰恰适得其反。整日卧床不活动，不仅会使产妇食欲减退、生殖器官恢复缓慢、四肢
产妇
正确
2023-04-29
三个月子期误区大家要注意(孕期前三个月注意事项及饮食)
三个月子期误区大家要注意通常情况下产后的女性都是不知道该如何正确渡过月子期的，经常是在听从了老一辈的方法，但是这些老一辈的做法真的正确吗?下面小编就为大家介绍一下关于在做月子期间的误区都有哪些，希望大家平时要多多注意，以免对身体造成不良的影
产妇
活动
2023-04-28
产后恶露很伤身,这些方法有效排出
我们大家对于孕妇朋友们的身体健康都是非常重视的了吧，每个人都希望孕妇能够身体健康了，但是对于产后恶露都有多少的了解呢，如果我们不能帮助孕妇及时的排出，那么依旧会伤害身体了，下面就让我们一起来看看都有哪些好的方法可以排出产后恶露吧。适当喝些糯
活动
女性
2023-04-28
耳朵进水了怎么保护耳朵呢
耳朵进水了怎么保护耳朵呢夏季到了，天气是非常炎热的，所以我们许多的运动项目都不适合再继续进行了，但是游泳这些运动却是非常适合在夏季进行的哦，但是许多的朋友们在游泳的时候会出现耳朵进水的症状了，那么我们耳朵进水怎么保护耳朵呢?下面我们就来一起
耳朵
怎么保护耳朵
2023-04-27
剖腹产如何坐月子
剖腹产属于一种非自然分娩方式，对于身体的伤害较大，所以采取这种分娩方式，在生产之后就需要做好月子，那么剖腹产到底要如何坐月子好呢?下面一起来看看。剖腹产如何坐月子1、严防感冒：产妇在坐月子期间，要避免感冒咳嗽，因为这种疾病会影响到伤口愈合，
产妇
活动
2023-04-26
孕妇能吃维生素b1吗
孕妇能吃维生素b1吗维生素B1这种物质可以参与能量的代谢，对于神经生理方面有着很大的作用，并且与身体的心脏也有关系，所以它对于胎儿、婴儿的脑有很大的作用，可以通过蛋白质代谢从而促进脑活动，是脑活动不可或缺的一种物质，那么维生素b1对于孕妇而
活动
身体
2023-04-26
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