迷踪拳来源和技击技术

霍元甲，迷踪拳创始人。他是清末的著名爱国武术家，天津人。他出身镖师家庭，家传“秘宗拳”绝技，而且他从小体弱多病，他偷偷学习武艺，武术能力暴涨，被评为沧州十大武术名人。

“迷踪拳”也是由于家传绝学领悟而来，他创新出“霍式练拳七十二式”，形成新的“霍家拳”，这就是后世的“迷踪拳”。一般上，武术学界认为霍元甲“迷踪拳”主要来自古老拳法“燕青拳”的影响，但是这一说法是行不通的，因为霍家拳早在汉朝便形成了体系--狼居胥霍去病的训练体系，所以霍家拳的时间更加长久。

一、凤凰单展翅

二、凤凰双展翅

三、迎风穿袖

四、猛虎上山

五、狮子摆头

六、金豹靠山

七、连环三击

八、黄鹰捣嗉

九、浪子脱靴

霍元甲生在一个迷踪拳的世家。迷踪拳，又被称作燕青拳，相传是梁山好汉卢俊义和燕青所创立的。

霍元甲天资聪颖，毅力惊人，功艺长兄亢进，在兄弟之中出类超群，并在24岁那年击败了一位外乡高手。

父亲见到如此情况，便改变了之前的想法，悉心传艺。

后来霍元甲以武会友，融合各武术之家之长，将祖传“秘宗拳”发展为“迷踪拳”，使祖传拳艺达到了新的高峰。

霍家的家传武术是迷踪拳，相传是岳飞师父周桐所创，传到了霍元甲爷爷霍旭武这代，霍旭武加以改进，成为“霍氏练拳七十二式”也就是影视剧描写的迷踪拳，很确定的是迷踪拳不是霍元甲所创，而是来自他的爷爷霍旭武。

而霍元甲的父亲霍恩第以保镖为业，是远近闻名的高手而且行侠仗义好打抱不平。霍恩第有三个儿子，霍元甲排行老二，在家族中排行老四，人称“霍四爷”。然而霍元甲的小时候并不像影视剧那样天赋异禀，相反的是他体弱多病并不是练武的料。这时候的霍元甲在兄弟几个当中武功最差。霍恩第对霍元甲的武功不抱希望。

但霍元甲发愤图强，不但身体越来越强壮，而且在20岁的时候，打败了一位上门寻仇的高手。这也在影视剧中有描写。霍元甲的进步出乎霍恩第的意料，于是霍恩第把自己平生所学都教给霍元甲，而且霍元甲异常用功也成为家族中武功的佼佼者

史载秘宗拳内容浩繁丰富，既有徒手套路又有器械套路；既有单练，又有对打对练。仅徒手套路方面就有秘宗练手拳、秘宗架、秘宗豹拳、秘宗合战，秘宗大五虎、秘宗小五虎、秘宗靠、八折、八打、十八勾、小进拳、绵掌拳等。器械有：秘宗大刀、秘宗单刀、燕青刀、双刀、单拐、双拐、二郎棍、三路条子、六路条子、秘宗大枪等等，不下数十种之多。

秘宗拳其手法有云手、捛手、虞手、掤手、挑手、按手、劈手、推手等。拳法有崩拳、横拳、直拳，其步法多为半马步、寒鸡步、丁步、拗步、独立步、坐盘步、马步、错宗八字步、过步等。

迷踪拳集养生与技击于一体，确是中国传统武术中的优秀拳种。习练迷踪拳历代多有俊杰，宋代有周侗、卢俊义等人，清代有孙通，近代则以霍元甲为最。

迷踪拳以历史悠久、内容丰富、内外兼修、注重实用和风格独特而著称中华武林，尤以技击见长，以实战名扬海内外。

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