真正在打坐的不是“肉身”，而是“心神”

济南马同学：张至顺道长讲过：真正在打坐的不是“肉身”，而是“心神”。

    打坐的最佳时间是子时和寅时，子时开天，丑时开地，寅时万物发生。早上3点到5点是最重要的练功时间，一个人能一辈子在这个时间练功不辍，一定有成就。   

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    但时刻专注、守神也很重要。不要闭气更不要意守什么丹田，打坐要的是神思不动，神不离身才能健康。重阳祖师早说过外三宝不漏，内三宝自合，眼不观耳不闻口不言语自长生。闭关也是这样，该闭的是眼耳口三关，有些人只是把自己关起来不见人是没用的，即使闭三年都没用。

有谁证道之路不经磨难？有谁可以只在蒲团上坐坐就可以成就？安知我们所遇到的一切，不是早有预定的历炼之境？多难兴邦，国家如此，个人安得回避？

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