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饮食营养
常吃香蕉有哪些益处
香蕉是我们日常生活中最爱吃的水果之一，因为香蕉不仅香甜软滑，而且其中还含有大量人体所需要的营养物质，吃香蕉的好处非常多，大家知道哪几个呢?，下面就一起来了解一下每天吃香蕉好处。 1、吃香蕉可预防或治疗高血压 因为香蕉中含有丰
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香蕉
2024-03-19
香蕉有哪些好处？
香蕉，不仅仅味美，药用价值也不少。特别是对长时间处在快节奏、高压力、久坐电脑前的白领们，由于不规律的饮食、不健康的坐姿和长时间缺乏运动，很多人都被胃肠疾病、皮肤疾病、便秘、痔疮等问题困扰，同时还可能会有心理方面的不适，抑郁、情绪低落等，心
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香蕉
2024-03-19
苹果减肥沙拉的做法
一、苹果蛋沙拉的减肥原理 吃苹果既能减肥，又能帮助消化。苹果使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。 减肥时蛋白质非常重要。很多人减肥有个误区，单一饮食，节食，不吃含蛋白质的东西也不运动。
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苹果
2024-03-19
美味可口的水果派
原料：苹果 · 派皮 · 低筋面粉 配料：玉米淀粉 · 鸡蛋 调料：水 · 盐 · 黄油 · 砂糖 原料：派皮 低筋面粉100克 黄油55克 糖粉30克 盐1克 鸡蛋半个 内馅：鲜奶160克 砂糖40克 低筋面粉15克 玉米淀粉5克 蛋黄1
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苹果
2024-03-19
吃不胖还能美容的美食
1、乳制品 有些证据表明，乳制品有助于，这里当然指的是低脂或无脂类乳制品。乳制品中的钙还有助于保持骨骼健壮、保护结肠、控制血压。含钙的首选食品为无脂酸奶、无脂和低脂奶酪以及脱脂鲜奶。 2、纤维素 无论是不溶性还是可溶性纤维，两者均有利于你的
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苹果
2024-03-19
果蔬炒年糕的做法详解
营养早餐果蔬炒年糕的做法： 材料：年糕若干 辅料：苹果少许 南瓜少许 红椒1个 西芹少许 调料：油1茶匙 盐适量 生抽适量 黑胡椒少许 做法： 1、准备好食材。 2、年糕切好片；用开水烫一会，沥干水分。 3、苹果、南瓜、红椒、西芹分别洗净切
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苹果
2024-03-19
患有前列腺炎的男性吃什么好
生活中不同的水果有着对于我们的身体健康有不同的帮助。而对于前列腺炎的患者而言更是有着很大的帮助。那么前列腺炎患者吃什么水果好呢? 前列腺炎是生活中比较常见的一种男科疾病，患者在积极治疗的同时也需要做好饮食的护理。那么哪些水果对于前列
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苹果
2024-03-19
苹果的功效与作用有哪些
苹果的功效与作用 俗话说：“一天吃一个苹果，医生远离你。”苹果具有多种祛病养生的功效，还是美容养颜佳品。另外，苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，适合各类人群食用。 苹果表面光洁，色泽鲜艳，清香宜人，味甘甜，略带酸味。其
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苹果
2024-03-19
妇女经常熬夜吃什么水果好
随着时代的发展，生活的压力越来越大，熬夜已是家常便饭，这群人中，女性占了很大的比例。女性长期熬夜将会给健康带来很多危害，不仅如此，因为睡眠时间少，也会给第二天的生活和工作带来很多麻烦。那么妇女熬夜之后吃什么水果能降低熬夜所带来的伤害
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苹果
2024-03-19
妇女免疫力低下吃什么调理
如今，社会压力增大，很多人不注意饮食规律以及缺乏锻炼，长期下去，免疫力就会越来越低下。大家都知道免疫力是检验一个人是否健康的标准。如果你免疫力低下，很多疾病都会找上门来，所以一定要引起重视。那么妇女免疫力低下吃什么调理呢? 妇女
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苹果
2024-03-19
如何做毛豆烧鸡
毛豆烧鸡的做法是什么？ 1、主要材料。 2、鸡肉焯水，再用清水冲干净。 3、冷锅冷油放干辣椒、蒜瓣、葱姜，小火爆香。 4、把鸡放进去炒。 5、依次加调料：料酒、生抽老抽、蚝油，量随个人经验。 6、加清水没过鸡肉，
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毛豆
2024-03-19
怎么做丝瓜毛豆好呢
丝瓜毛豆的做法介绍 1.准备好食材。 2.毛豆去壳洗净，丝瓜去皮，洗干净切块。 3.起油锅加热。 4.将毛豆煸炒五分钟。 5.放入丝瓜煸炒。 6.放少量盐煸炒3分钟。 7.最后放少许味精炒匀就行了。 小
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毛豆
2024-03-19
如何煮毛豆才好呢
如何煮毛豆好吃 1.毛豆先摘干净。 2.清洗干净。 3.在锅里放入大料、花椒、盐泡2小时。 4.泡好了再进行煮制。 5.水开了毛豆就熟了，关火在锅里面放入适量的碱面，为了毛豆的卖相好。 6.盛盘即可。 小贴
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毛豆
2024-03-19
毛豆腐的做法是怎样的
毛豆腐的做法是什么？ 1.选用的是锅烧豆腐，也就是老豆腐，比较容易成型。 2.切成3cm见方的小块在太阳下晾晒2-3天，脱去水份。 3.晒好的豆腐用粽叶一层一层地码放整齐，放在大纸箱里进行上霉。这个过程需要15-20天，看当
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毛豆
2024-03-19
安徽毛豆腐的做法是什么
安徽毛豆腐如何做呢？ 毛豆腐12块。 每个分开，清水冲洗一下，沥干备用。 葱姜蒜全都切成末备用。 小碗放1勺盐，半勺糖，半勺鸡精加少量水搅匀。 平底锅烧热倒入适量的色拉油。 一一放入毛豆腐小火煎。 两面煎至金
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毛豆
2024-03-19
冰镇香糟毛豆的做法小技巧
主料：毛豆2斤 辅料：糟卤1瓶 冰镇香糟毛豆的做法步骤： 1. 将毛豆反复清洗3次以上，洗净后，用剪刀将毛豆两头剪开，形成两个小口，以便在随后浸泡的时候入味； 2. 锅中倒入清水，沸腾后倒入剪好的毛豆，水再次开锅后，继续煮30秒钟后捞出，立
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毛豆
2024-03-19
盐水毛豆的具体做法
材料：鲜毛豆 配料：花椒，大料，桂皮，小茴香、干辣椒，盐 做法： 1、将毛豆洗净，用剪刀剪去两头的尖 2、锅中倒入水，再放入：花椒，大料，桂皮，小茴香、干辣椒，开火煮 3、煮至锅中水开后，倒入处理好的毛豆 4、待锅中水再次煮开后，继续煮两分
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毛豆
2024-03-19
2岁宝宝可以吃毛豆吗-毛豆有哪些功效与作用
一到春季末夏季初，每家的饭桌上都能时常见到一道菜——毛豆。毛豆的做法很多，可以光煮毛豆米、毛豆米配青椒，肉丝、也可以煮盐水毛豆，深受大家的喜爱。但2岁宝宝可以吃毛豆吗?当然，毛豆中含有的卵磷脂对新生儿的智力发育有很大的促进作用。
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毛豆
2024-03-19
动脉硬化吃什么保健品好呢
动脉硬化吃什么保健品好呢 1、四季调养在阳气生发的春季，饮食宜清淡，动脉硬化吃什么保健品，尤其是老年人宜进食苡仁山大枣粥、黄精、当归、银耳等健脾益肾降脂活血的食品； 2、炎热夏季，可用一些微凉、益气生津之品，动脉硬化吃什么保健品
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2023-12-01
脑动脉硬化吃什么食物好
脑动脉硬化吃什么食物好 1、荞麦：在我国古代人民就重视荞麦的食用，近几年来一些国家已经形成荞麦食品热，把它作为上等的食品。脑动脉硬化吃什么，荞麦是营养最丰富的食品之一，蛋白营养价值指数比小麦以及大米均高。所含的脂肪酸均为不饱和油酸，
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2023-12-01
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