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太极初学者如何做到气沉丹田
太极拳虽然流派众加多宝多，但不管是哪个派式加多宝凉茶，在练功时都要求做到加多宝集团“气沉丹田”。气沉丹加多宝重要步骤，但对于初学加多宝凉茶要步骤，但对于初学太极拳的人，往往是知其然而不知其所以然。那么，在练习太极拳的过程中究竟该如何做到“气
道家
2023-09-20
宋元时期:重阳帝君
繁體中文版 王重阳（1112～1170）中国金代道士。全真道创始人。原名中字，字允卿。后改名世雄，字德威 。入道后 ，改名嚞，字知明 ，号重阳子。祖籍陕西咸阳大魏村，出生于庶族地主家庭，后迁终南县刘蒋村。幼好读书，后入府学，中进士，系京兆学
道家
2023-09-20
虚靖天师
第三十代天师虚靖先生张继先居北宋中晚期，字嘉闻、道正，号翛然子，道教尊为“虚靖冲弘悟道真君”、“玄风演化天尊”等，是天师道（正一道）重要宗师。自幼聪敏过人，善于题诗答对，当时有“神童”之说。据《龙虎山志》载：元佑七年生于蒙谷庵，五岁尚不能言
道家
2023-09-20
强壮我们身体和心灵：道家养生功中的撞丹田
这个内丹术，可以说适合每个想要身体强壮的人，如果您觉得“心有余而力不足”，如果您觉得“有劲使不出”，如果您觉得“心神不定，魂不守舍”，如果您觉得“体力透支，难以积蓄”，我想，您都可以从“撞丹田”中找到解决之法。我给您推荐这个方法，其实更想看
道家
2023-09-20
宋元时期:希夷先生陈抟
繁體中文版 陈抟是五代宋初时一位道门高隐和学术大师，志向高远，学识渊博，功修精深，在中国中古思想文化史上占有重要地位。由于他的传记资料比较零散，且真伪掺杂，加上著述大多散佚，难以搜集，对他的研究相对不足。本文在前人成果的基础上，做些力所能及
道家
2023-09-20
取财有道
很多道教宫观都会有专门的财神殿，供奉着不同的神祇。随着财神信仰普遍化，很多fo教的寺院也将道教神祇财神设殿供奉，尊为财神pusa。正月初五，各地宫观和村舍家庭都会有接财神的习惯。但是，有那么多财神，我们到底在接哪位财神？今天，我们带领大家走
道家
2023-09-20
丹田呼吸的好处以及正确的呼吸方法
人活一口气，气血对人很重要，宗教、气功、瑜伽等，都把呼吸方法放在第一位，或有益，或无意的引导大家进入深呼吸的状态，达到清心、静心的目的，静可通神！ 丹田呼吸，属于深呼吸的一种，它最大的好处是：简单易学。它不注重形式，坐、立、卧，都可以进行练
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2023-09-20
宋元时期:长春演道主教真人邱处机
繁體中文版 邱处机（公元1148-1227年），字通密，道号长春子，中国金朝末年全真道道士。邱处机为金朝和蒙古帝国统治者敬重，并因远赴西域劝说成吉思汗减少杀戮而闻名。在道教历史和信仰中，邱处机被奉为全真道「七真」之一，以及龙门派的祖师。在金
道家
2023-09-20
丹田内气修炼法
对练功者来说，丹田内气的练成是很关键的一步。根据我们多年练功经验，总结出“丹田内气修炼法”，现作一简介，供广大读者学习参考。 预备 行、归、坐、卧姿均可，但以坐式的平坐或盘坐为丰。放松入静，排除杂念，平心静气，自然呼吸。 寂照法 口眼轻闭，
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2023-09-20
独家揭秘：佛、道家道教方丈之不同
武汉长春观丙申坛全真派道士传戒方丈入院科严格的来讲，道教之方丈与fo教之方丈截然不同，原因有二：一者，fo教的方丈是名副其实的当家，fo教也有监院，而fo教的监院是二当家。道教的方丈不是十方丛林的当家，道教十方丛林的当家是监院，而方丈是一位
道家
2023-09-20
丹田鼓荡是发力的基础
一、丹田呼吸法丹田鼓荡是发力的基础丹田鼓荡首先是丹田呼吸，【丹田呼吸法】不只是每天都要练，而且是时时刻刻都要练，要把它当作一个正念，用它来观身、受、心、法，除了观身外，接受是你的“觉受”，人家骂你的时候，你的觉受是什么？你舒服呢？还是不舒服
道家
2023-09-20
宋元时期:通微真人蒲察道渊
繁體中文版 蒲察道渊（1152～1204）号通微子，上京（今吉林白城）人，其祖以金朝开国佐命功封袭千户，遂为燕都巨室。少年慕道，逃婚漯阳南山。后因父母辞世，随舅父入居长安。舅父任职京兆府，再度为他择偶，他“自洁其形”（阉割）而后免。据《通微
道家
2023-09-20
宋元时期:丘处机传
繁體中文版 丘处机，登州栖霞人，自号长春子。儿时，有相者谓其异日当为神仙宗伯。年十九，为全真学于宁海之昆仑山，与马钰、谭处端、刘处玄、王处一、郝大通、孙不二同师重阳王真人。重阳一见处机，大器之。金、宋之季，俱遣使来召，不赴。岁己卯，太祖自乃
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2023-09-20
宋元时期:元代神霄派代表人物莫月鼎
繁體中文版 莫月鼎为元代神霄派的主要代表人物。关于他的名字，籍贯及生率年，诸书记载不一。《历世真仙体道通鉴续编》卷五曰：“月鼎真人姓莫氏，讳洞一，字起炎，浙西 川人”。以延佑庚寅(查延佑无庚寅。庚寅为至元二十七年，1290年)卒，卒前书偈曰
道家
2023-09-20
道家丹道术养生丹道术之上阳子金丹诗歌
此道家内丹内丹术之丹道养生内丹术上阳子金丹，由道医阁整编自明代正统道藏：末尾篇金丹诗等。金丹诗大道从来是强名，阴符道德始存经。神仙次第丹经续，口诀安能纸上明。我以因缘遇圣师，忽于言下大惊疑。方知玄妙无多句，此事如何容易知。特推造化指方来，首
道家
2023-09-20
男子丹道术南宗丹法之炼炁化神
内丹术之道，炼精化炁的产品是“炁"。炁是精、气、神三品药物烹炼合凝而成，其过程是以神火炼精气，由三归二，化凝为炁，这叫做“初关”。以炁为丹母，进一步与神合炼，炼炁入神，使由二(神、炁)返一(神)的过程，这叫做“中关”。炼精化炁，是以精为内外
道家
2023-09-20
宋元时期:玄通弘教披云真人宋德方
繁體中文版 宋德方（1183—1247），字广道，号披云，莱州掖城（今山东掖县）人。宋德方虽非山西籍人，但一生主要活动于晋地，在晋地传播全真道教很有影响，他的宗教理论和实践是三晋文化的有机构成部分。宋德方很小就从刘长生（即长生子刘处玄）为道
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2023-09-20
南宗四祖真人挺出惠州,受辛天君雷法而度白玉蟾
陈楠祖师，号翠虚子、陈泥丸等，南宋高道，被尊为金丹南宗四祖、随光普度真君、修为无碍天尊等。祖籍惠州博罗，以箍桶为业，自云“道光禅师薛紫贤，付我归根复命篇”，从南宗三祖薛道光祖师处学习太乙刀圭金丹法诀，后又得景霄大雷琅书于黎姆山神人（雷部判官
道家
2023-09-20
男子丹道术北宗丹法之伍柳丹法大周天(卯酉周天)
伍柳丹经内丹术中，柳华阳《金仙证论》直泄炼精化炁小周天炼法;伍冲虚仙fo合宗妻则详论炼焦化神大周天功夫，主要内容是所谓“丹道九篇”。伍柳认为，大周天炼法，始于阳光三现大药既生之时。自阳光二现之景，须人定以培养其真阳，静听阳光三现。“由是于静
道家
2023-09-20
太岁统领
说起太岁，很多都会想起六十甲子，也就是常说的六十位值年太岁。但是在道教太岁信仰中，除了六十位值年太岁外，还有灵华太岁至德帝君、岁后太阴坤德皇君、天宫太岁赵大元帅、地府太岁袁公尊神、人世太岁邶公府君、地司太岁殷大天君等。其中，地司太岁殷大天君
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2023-09-20
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