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太极步怎么练,练习太极步的技巧
导读：走好太极步是练好太极拳的基础。太极步对提高练习者的身体协调性以及化去身上的僵劲都有很大帮助，所以千万要坚持练习。以下为大家详细介绍太极步的走法。太极步的走法1、上体正直，双腿屈蹲(下蹲幅度以膝盖不超过足尖为准)，将身体重心移至右腿，缓
道家
2023-09-20
练气功出偏的原因,环境不好杂念太多
导读：气功是一种很不错的养生运动，因此逐渐使人们喜欢上练气功。但是也有很多人练习气功出偏了。那么为什么练习气功会出偏？练习气功出偏的原因有哪些？下文将为大家总结。练气功出偏原因1、功德不够，杂念太多练气功出偏的人当中有相当一部分是由于他们本
道家
2023-09-20
隋唐时期:“冲和先生”姜抚
繁體中文版 姜抚，唐代术士，宋州人。自言通仙人不死术，隐居不出。开元末年(公元741年)，太常卿韦绦祭名山，兼访民间隐逸之士，闻听姜抚已满百岁，特向皇帝推荐。后将姜抚召至洛阳，安置在集贤院，授银青光禄大夫，号“冲和先生”。姜抚向皇帝献长青藤
道家
2023-09-20
隋唐时期:唐代著名道士越州都督叶法善
繁體中文版 叶法善为唐代著名道士。字道元。括州括苍县（今浙江丽水 ）人。出身于道教世家，自曾祖三代为道士，皆有摄养占卜之术。法善少不茹荤，传符箓， 据称尤能厌（压）劾鬼神。显庆（656～666）中，唐高宗闻其名，征诣京师，将加爵位，固 辞不
道家
2023-09-20
老年人练太极的13个注意事项
老年人练太极注意事项1、要做好准备练拳以清晨为宜。最好能排空大小便，喝一点豆浆、麦乳精之类的饮料，或吃几片饼干，但千万不要吃饱。接着可结合散步做一些随意的准备活动，然后静立片刻，调匀呼吸，排除杂念，准备操拳。2、速度要均匀太极拳时宜慢不宜快
道家
2023-09-20
隋唐时期:对道教斋醮科仪资料整理做出巨大贡献的唐代道士张万福
繁體中文版 张万福为唐代著名道士，活动年代约当唐 玄宗在位时（712～755）。据道士史崇玄《一切道经音义妙门由起序》称，张万福在玄宗时 以京太清观大德的身分参加编撰《一切道经音义》。张在其辑录的道教斋仪中多自署“ 三洞弟子京太清观道士张万
道家
2023-09-20
隋唐时期:三洞先生张乘运道长
繁體中文版 张乘运（670——742年），南阳人，道号三洞先生，为唐玄宗时著名道士 。任大弘道观主时，称为 “尊师”。他精于内丹，品德高尚，从其学者，络绎不绝。张乘运十五岁 “制补黄冠”，首先在河南府济源县奉仙观出家修道。当时，皇帝以洛阳为
道家
2023-09-20
道家道教chaodu中焚化的纸钱和元宝,是亡魂自己带走了吗？
信众手书表文（摄于南岳大miao）纸钱，又称冥币、楮钱等，是祭神祀鬼的祭品。纸钱起源虽晚，但被民众接受后，就成为丧葬、祭祀仪礼中较为典型的“明器”，历千年至今而不衰竭。纸钱的使用有瘗埋在土、悬挂在木、抛掷在水、焚烧在火等方式。其中，瘗埋从最
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2023-09-20
隋唐时期:纯阳子吕洞宾
繁體中文版 吕洞宾在民间，吕洞宾是一位与观音pusa、关公一样妇孺皆知 、香火占尽的人物，他们合称“三大神明”。唐宋以来，他与铁拐李、汉钟离、 蓝采和、张果老、何仙姑、韩湘子、曹国舅并称为“八洞神仙”。在山西民间信仰中，他是八仙中最著名、民
道家
2023-09-20
练太极拳时要不要音乐
练太极拳时播音乐，是近40年的事，目的是活跃表演气氛，使集体练拳整齐、统一c在教学方法上，是一创新。有了音乐的配合，学员易于记忆动作顺序和方向。大量学员在学会整个套路而未能连贯的阶段，当集体练习时音乐节奏作为第2信号的条件刺激，与教员带练动
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2023-09-20
隋唐时期:西华法师——成玄英
繁體中文版 成玄英，字子实，唐初道士，杰出的道教学者，道教理论家 。陕州（今河南陕县）人。曾隐居东海。贞观五年（公元631年），唐太宗召其至京师，加号 “西华法师”。唐高宗永徽（公元650-655年）中，被流放到郁州（今江苏连云港 市云台山
道家
2023-09-20
练习太极拳对身体各部位的好处,太极拳的养生功效和锻炼价值
太极拳对身体各部位的好处1、腿脚太极拳相当于对骨骼进行力量训练，能明显增强腿脚骨骼和肌肉力量。2、肺部增加肺活量、降低嗜烟者对吸烟的渴望。3、背部加强背肌力量，且对背部伤害较小。4、头脑促使脑部释放内啡肽，使心情愉悦。太极拳的养生功效和锻炼
道家
2023-09-20
道家道教知识
道教重视师承关系，接受师承时，必须立誓守戒，不二法门，亦libai三师。传度是正一道士入道的标志性仪式。凡正一派弟子入道为道士者，必需有师传授，经考察后，方予传度为正式道士。道教对于传授弟子秘道，至为慎重，不论任何宗派，均以妄传妄泄为戒。故
道家
2023-09-20
隋唐时期:宗玄先生吴筠
繁體中文版 吴筠，唐代著名道士。字贞节（一作“正节”）。华州华阴（今属陕西）人。少通经，善属文。性高洁，不随流俗。因举进士不第，乃入嵩山，师事潘师正为道士，传上清经法。开元（713～741）中，南游金陵，访道茅山。后又游天台，观沧海，与名士
道家
2023-09-20
别以为他只是个医生,道家道教chaodu还要负责横死亡魂
正如前面所说，亡魂因为久沉地府难获超升，道教通过开方破狱、摄招渡桥等被请到道前临坛受度。大道慈悲，为了让亡魂闻经听法，依据祖师慈悯垂度而身归蓬岛，但是因为久处恶趣衣食短缺、饥渴难耐，不能安心闻道妄念随生。为消除亡魂妄念，在给亡魂皈依受戒之前
道家
2023-09-20
隋唐时期:两街道门都教授博士赵归真
繁體中文版 赵归真（？～846）为唐代道士。曾在敬 宗朝（825～826）充两街道门都教授博士，出入宫掖，人呼赵炼师。向敬宗“说以神仙 之术，宜访求异人以师其道。”①武宗好道术修摄之事，对赵归真更为宠信。据《旧唐 书·武宗本纪》载：开成
道家
2023-09-20
道家心圣门养生功
中华心圣门养生健身功源于道家全真龙门派济南分支——心圣门，据传系由唐代道家名医孙思邈所传健身养生功法之一。由龙门派一十八代传人——济南道院蓬莱院首位国家委派的当家人王永泉道长，传于其首徒元鑫子，并由元鑫子加以深化发展的一种独特的运动养生功法
道家
2023-09-20
道家道教chaodu沐浴荡除亡魂旧染：黄华荡形天尊
在道教黄箓chaodu法会，通过开方破狱、摄召度桥、沐浴朝真、炼度施食等，荐拔地狱中的各类伤亡孤魂，使其出离幽狱，升登仙界。在chaodu过程中，通过开方破狱、摄召度桥等科仪后，将久沉黄泉冥府的亡魂救拔出离幽暗，上升南宫。很多人好奇，亡魂凝
道家
2023-09-20
隋唐时期:五代道士聂师道
繁體中文版 聂师道为五代道士。生卒年不详。字通微，新安歙州（今安徽歙县）人。少居问政山师事道士。年十三即披戴冠裳，十五传法箓修真之要。后出游绩溪山、南岳，礼玉清及光天碧玉二坛，又游止玉笥山清虚观，据称遇异人谢通修，授以《素书》。后还问政山故
道家
2023-09-20
道家道教如何通过改命强运让人消劫更生,轻松走大运
说起命运，很多人下意识地联想到道教的“我命由我不由天”。甚至问及道教如何改命强运，很多人都会想到我命由我不由天。其实，命运二字并不是这么简单，甚至连命和运都不是一回事？时运不济时，到底如何改命呢？天命之性，有生钧受於一元。道与之形，品汇皆同
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2023-09-20
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