野山菌营养价值高食用禁忌要了解

野生菌的营养价值更高，常吃有益健康，但是在选择的时候一定要注意，不要让它们伤害到我们的身体，还有人就是特别喜欢去山上采一些菌类，这样的话也要看清楚哪些是有毒的，接下来，具体介绍了关于食用野生菌的注意事项。

1、不要采自己不熟悉的菌类，尤其是颜色鲜艳的菌子。如果你不懂得一些野生菌的样子，就可以分别是好还是坏了，野生菌的品种比较杂，而且最重要的是每次吃一种比较好的。

2、采来的野生菌不要全放在一起炒，因为种类不同的野生菌混炒容易发生化学反应，假如没毒的菌也会变成有毒的了，所以在加工的时候最好注意一下，吃野生菌的话一定要先用水煮一下，这样毒性就会少一些，而且还可以减少中毒的情况。

3、去市场买菌时，最好买曾吃过的，没有出现危险过的菌，这样炒熟以后会比较安全，还有就是吃菌类的食物一定不要喝酒，虽然菌没有毒，但是如果和酒精发生反应以后就会很容易出现中毒的情况，所以最好不要喝酒哦。

4、吃完菌后如果你吃的是有毒的菌类一定要注意自己的身体情况，如果出现了一些不舒服的情况，比如后所头晕啊，或者是恶心等情况，一定要及时的去就诊，因为有可能会出现毒副作用哦，对健康有危害，所以一定要注意自己的身体情况。

关于野生菌的一些禁忌和建议，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，不知道大家是否有所了解了呢，常吃野山菌对健康是有好处的，但是一定要注意这些禁忌事项，以免出现中毒现象就得不偿失了，希望这些小常识能够帮助你。

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