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蓝莓果酱的功效与作用,蓝莓果酱怎么做

饮食健康倡导 2023-06-23 14:55:01

本文关键词:夏,秋

蓝莓果酱

蓝莓果酱用到的食材

冷冻蓝莓 : 600g

麦芽糖 : 150g

细砂糖 : 120g

柠檬 : 1个

水 : 100ml

蓝莓果酱的功效与作用

研究表明,蓝莓能够抗氧化,对人体上皮细胞具有增生作用,从而可以达到美容养颜的功效。

蓝莓果酱做法

1.柠檬洗净榨汁,备用;

2.蓝莓放入锅中,加入水及柠檬汁用中火煮滚,再转成小火,并加入麦芽糖继续熬煮,不时搅拌,待麦芽糖完全溶化后加入细砂糖,煮至酱汁呈浓稠状即可。

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