橘皮米粥的功效与作用,橘皮米粥怎么做

本文关键词:软组织损伤

橘皮米粥用到的食材

橘皮干 : 10g

粳米 : 50g

橘皮米粥的功效与作用

橘皮米粥做法

将橘皮干碾为细末，放入锅中，加粳米，加入清水500ml，急火煮开3分钟，改用文火煮30分钟，成粥，趁热分次饮食。

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