枸杞萝卜玉米粥的功效与作用,枸杞萝卜玉米粥怎么做

本文关键词:美眼明目

枸杞萝卜玉米粥用到的食材

萝卜 : 250g

枸杞子 : 20g

玉米粉 : 100g

水 : 500～800ml

枸杞萝卜玉米粥的功效与作用

枸杞萝卜玉米粥做法

将原料洗净后，玉米粉加入少许水调成糊，萝卜切成细块与水共入锅。旺火烧开后加枸杞子、玉米糊入内，并边下边搅，再煮沸后改用文火煨至玉米糊熟软即可。每日服2次，早、晚各1次。

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