牛奶阿胶粥的功效与作用,牛奶阿胶粥怎么做

本文关键词:神经衰弱

牛奶阿胶粥用到的食材

粳米 : 50g

阿胶 : 10g

白砂糖 : 20g

牛奶 : 200ml

牛奶阿胶粥的功效与作用

牛奶阿胶粥做法

1.将粳米淘洗干净，阿胶烊化（用30ml水和阿胶共放碗内蒸化）。

2.牛奶入锅烧沸；粳米放入铝锅内，加水800ml，置武火上烧沸，再用文火煮40分钟。最后加入牛奶、阿胶、白砂糖搅匀即成。

每日1剂，1次服完。

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