魔芋炖黄豆的功效与作用,魔芋炖黄豆怎么做

本文关键词:骨质疏松

魔芋炖黄豆用到的食材

黄豆 : 20g

魔芋 : 20g

白萝卜 : 10g

笋 : 10g

酱油 : 适量

白醋 : 适量

米酒 : 适量

白砂糖 : 适量

魔芋炖黄豆的功效与作用

魔芋炖黄豆做法

1.先将黄豆浸泡3个小时；其余食材均洗净，切小丁。

2.将所有处理好的食材混合，加调料拌匀，备用。

3.置锅中加水，文火炖煮2个小时即可。

佐餐食用。

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