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饮食营养
红糖萝卜叶的功效与作用,红糖萝卜叶怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬,感冒 红糖萝卜叶用到的食材 白萝卜叶 : 30g红糖 : 30g 红糖萝卜叶的功效与作用 治感冒。 红糖萝卜叶做法 鲜白萝卜叶水煎服，每日2次。
春
夏
2023-06-24
鲫鱼萝卜汤的功效与作用,鲫鱼萝卜汤怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬,感冒 鲫鱼萝卜汤用到的食材 鲫鱼 : 1条 白萝卜 : 若干 葱 : 少许 蒜 : 少许姜丝 : 少许料酒 : 适量 食盐 : 适量 白糖 : 适量鸡精 : 适量 鲫鱼萝卜汤的功效与作用 滋阴润肺。
春
夏
2023-06-24
桑杏炖猪肺的功效与作用,桑杏炖猪肺怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬,感冒,咳嗽 桑杏炖猪肺用到的食材 桑叶 : 2g南北杏 : 2g猪肺 : 50g 姜 : 1片 蜜枣 : 半粒食用油 : 适量姜葱 : 适量 食盐 : 适量 桑杏炖猪肺的功效与作用 解感
男
女
2023-06-24
三文鱼粥的功效与作用,三文鱼粥怎么做
本文关键词:少,春,夏,秋,冬 三文鱼粥用到的食材 三文鱼 : 50g 大米 : 50g 三文鱼粥的功效与作用 三文鱼味甘、性平，有强体魄、健脾胃的功效。三文鱼中丰富的不饱和脂肋酸，是宝宝脑部发育及脑神经完善必不可少的物质，可以增强脑功
少
2023-06-24
豌豆大米饭的功效与作用,豌豆大米饭怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 豌豆大米饭用到的食材 大米 : 150g 豌豆 : 50g 豌豆大米饭的功效与作用 豌豆中富含多种营养物质，尤其是优质蛋白质含量很高，与大米一起做成米饭食用可以提高人体的抗病能力。 豌豆大米饭做法 1.将豌
春
夏
2023-06-24
红枣燕麦牛奶米糊的功效与作用,红枣燕麦牛奶米糊怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 红枣燕麦牛奶米糊用到的食材 麦 : 50g 黄豆 : 30g 红枣 : 2枚 牛奶 : 200ml 红枣燕麦牛奶米糊的功效与作用 牛奶能为老年人补充钙和磷，并提供丰富的蛋白质。老人吃燕麦可以降低胆固醇，
春
夏
2023-06-24
胡萝卜黄瓜汁的功效与作用,胡萝卜黄瓜汁怎么做
本文关键词:老,春,夏,秋,冬 胡萝卜黄瓜汁用到的食材 洋葱 : 1个 胡萝卜 : 1根 黄瓜 : 1根 胡萝卜黄瓜汁的功效与作用 胡萝卜和黄瓜中的多种维生素以及钙、磷、镁等矿物质，都是老年人保健所需的营养素。这款蔬果汁具有杀菌、增
老
2023-06-24
燕麦山药枸杞豆浆的功效与作用,燕麦山药枸杞豆浆怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 燕麦山药枸杞豆浆用到的食材 黄豆 : 50g 山药 : 50g 枸杞子 : 10g 燕麦山药枸杞豆浆的功效与作用 山药素有“神仙之食”的美含有蛋白质、碳水化合物、维生素、胆碱、淀粉酶等成分，是延年益寿的补
春
夏
2023-06-24
鸭血豆腐汤的功效与作用,鸭血豆腐汤怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 鸭血豆腐汤用到的食材 鸭血 : 250g 豆腐 : 1块高汤 : 适量 米醋 : 适量水淀粉 : 适量香菜叶 : 适量胡椒粉 : 适量 盐 : 适量 鸭血豆腐汤的功效与作用 豆腐是补钙高
男
女
2023-06-24
百合莲子猪心汤的功效与作用,百合莲子猪心汤怎么做
本文关键词:老,春,夏,秋,冬 百合莲子猪心汤用到的食材 干百合25克 :莲子20克 :猪心1个 :盐适量 : 百合莲子猪心汤的功效与作用 百合含有多糖类、苷类等功能性成分，有增强免疫力、抗肿瘤、镇咳祛痰、平喘安眠的作用。百合莲子猪心汤具
老
2023-06-24
山药黄芪煲母鸡的功效与作用,山药黄芪煲母鸡怎么做
本文关键词:老,春,夏,秋,冬 山药黄芪煲母鸡用到的食材 山药 : 30g 黄芪 : 30g 母鸡 : 1只 红枣 : 适量 枸杞子 : 适量料洒 : 适量 盐 : 适量 山药黄芪煲母鸡的功效与作用 山药所含的黏液蛋白、淀粉酶
老
2023-06-24
西红柿菠菜玉米汤的功效与作用,西红柿菠菜玉米汤怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 西红柿菠菜玉米汤用到的食材 西红柿 : 1个 菠菜 : 100g玉米粒 : 100g 香油 : 适量 盐 : 适量 西红柿菠菜玉米汤的功效与作用 西红柿有健胃消食的功效；玉米中含有大量的
男
女
2023-06-24
加料金银花汤的功效与作用,加料金银花汤怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 加料金银花汤用到的食材 金银花 : 30克 连翘 : 15克 板蓝根 : 15克 加料金银花汤的功效与作用 可治腮腺炎。 加料金银花汤做法 将金银花、连翘、板蓝根与水同煎。金银花的功效与作用主要有哪些金银
春
夏
2023-06-24
小米海参粥的功效与作用,小米海参粥怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 小米海参粥用到的食材 海参干 : 20g 小米 : 80g 枸杞子 : 适量 盐 : 适量 小米海参粥的功效与作用 海参能补肾益精、养血润燥，配上滋阴补血的米和补气强筋的枸杞子，对体虚的人大有裨益。 小
春
夏
2023-06-24
枸杞子芝麻乌鸡汤的功效与作用,枸杞子芝麻乌鸡汤怎么做
本文关键词:老,春,夏,秋,冬 枸杞子芝麻乌鸡汤用到的食材 枸杞子 : 15g 黑芝麻 : 50g 乌鸡 : 1只 红枣 : 4枚 姜 : 适量 盐 : 适量 枸杞子芝麻乌鸡汤的功效与作用 枸杞子可以用于中老年人虚劳精亏、腰膝
老
2023-06-24
红薯小米粥的功效与作用,红薯小米粥怎么做
本文关键词:老,春,夏,秋,冬 红薯小米粥用到的食材 红薯 : 2个 小米 : 60g 红薯小米粥的功效与作用 红薯含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，增强机体免疫力，预防胶原病发生；红薯中所含有的矿物质对维持和调节人体
老
2023-06-24
栗子燕麦黑豆汁的功效与作用,栗子燕麦黑豆汁怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 栗子燕麦黑豆汁用到的食材 黑豆 : 100g 燕麦 : 50g 栗子 : 30g 栗子燕麦黑豆汁的功效与作用 黑豆具有润肌肤、益面色、填精髓、加气力、虚补能食的功效；栗子补肾。经常饮用栗子
男
女
2023-06-24
黑芝麻核桃薏米糊的功效与作用,黑芝麻核桃薏米糊怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 黑芝麻核桃薏米糊用到的食材 薏米 : 40g 黑芝麻 : 20g 核桃仁 : 30g 黑芝麻核桃薏米糊的功效与作用 核桃仁能够润肌肤、乌须发、润肺。黑芝麻可以补肾、乌发。黑芝麻核桃薏米糊适合脱发及须发早白
春
夏
2023-06-24
花生芝麻黑豆浆的功效与作用,花生芝麻黑豆浆怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 花生芝麻黑豆浆用到的食材 黑豆 : 45克 花生 : 25克 黑芝麻 : 10克 花生芝麻黑豆浆的功效与作用 黑芝麻中的维生素E有助于头皮内的血液循环，增强头发的生命力，并对头发起滋润作用
男
女
2023-06-24
何首乌黑豆牛肉汤的功效与作用,何首乌黑豆牛肉汤怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 何首乌黑豆牛肉汤用到的食材 何首乌 : 15g 黑豆 : 31g 牛肉 : 300g 盐 : 适量 何首乌黑豆牛肉汤的功效与作用 何首乌是补精益血、乌须发的常用药材，能够治疗须发早白，黑豆补肾；牛肉补气
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夏
2023-06-24
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