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饮食营养
黑白芝麻核桃粥的功效与作用,黑白芝麻核桃粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 黑白芝麻核桃粥用到的食材 黑芝麻 : 20g 核桃仁 : 30g 糙米 : 80g 白糖 : 适量 黑白芝麻核桃粥的功效与作用 黑芝麻能乌发、生发，对须发早白有疗效；核桃都能润肠通便、滋
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2023-06-24
冬瓜皮黑豆粥的功效与作用,冬瓜皮黑豆粥怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 冬瓜皮黑豆粥用到的食材 冬瓜皮 : 90g 黑豆 : 50g 大米 : 50g 冬瓜皮黑豆粥的功效与作用 黑豆含丰富的抗氧化剂维生素E能够乌发、护发，配上清热寒凉的冬瓜皮，不仅改善发质，还能清热去湿。 冬
春
夏
2023-06-24
蒲公英大米绿豆浆的功效与作用,蒲公英大米绿豆浆怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 蒲公英大米绿豆浆用到的食材 绿豆 : 40g 大米 : 30g 蒲公英 : 20g 蜂蜜 : 适量 蒲公英大米绿豆浆的功效与作用 绿豆清热解毒、去火除烦、解毒消渴；蒲公英解毒清热、散结消肿。蒲公英大米绿
春
夏
2023-06-24
芝麻小米大米饭的功效与作用,芝麻小米大米饭怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 芝麻小米大米饭用到的食材 黑芝麻 : 小米 : 大米 : 芝麻小米大米饭的功效与作用 润燥热、解烦渴。 芝麻小米大米饭做法 将黑芝麻、小米、大米一起放入电饭锅，按下煮饭键即可。红枣芝麻葡萄干小米大米一起做
春
夏
2023-06-24
荞麦芝麻饼的功效与作用,荞麦芝麻饼怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 荞麦芝麻饼用到的食材 荞麦粉 :面粉 :酵母 : 黑芝麻 : 荞麦芝麻饼的功效与作用 滋阴补虚。 荞麦芝麻饼做法 1.将荞麦粉倒入盆内，加面粉和温水和成面团，加盖拧干的湿洁布，静置发酵。黑芝麻淘洗干净，蛋清放
春
夏
2023-06-24
玉米小米汁的功效与作用,玉米小米汁怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 玉米小米汁用到的食材 玉米 : 小米 : 大米 : 燕麦 : 玉米小米汁的功效与作用 滋阴祛湿、利尿消肿。 玉米小米汁做法 将玉米粒、小米、大米和燕麦放入豆浆机中，加清水至上下水位线之间，按“五谷汁”键
春
夏
2023-06-24
豆腐苦菜汤的功效与作用,豆腐苦菜汤怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 豆腐苦菜汤用到的食材 黑芝麻 : 豆腐 : 苦菜 : 葱 :食用油 : 盐 : 豆腐苦菜汤的功效与作用 滋阴润肺。 豆腐苦菜汤做法 锅中加入适量清水，大火烧沸，放入豆腐、苦菜、葱、食用油，加盐黑芝麻调
春
夏
2023-06-24
麦冬甲鱼汤的功效与作用,麦冬甲鱼汤怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 麦冬甲鱼汤用到的食材 麦冬 : 适量 甲鱼 : 适量 女贞子 : 适量 盐 : 适量 葱 : 适量 姜 : 适量 麦冬甲鱼汤的功效与作用 滋阴补血、补肝益肾。 麦冬甲鱼汤做法 将甲鱼宰杀洗净，热水汆
春
夏
2023-06-24
女贞子小米粥的功效与作用,女贞子小米粥怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 女贞子小米粥用到的食材 女贞子 : 小米 : 菠菜 : 女贞子小米粥的功效与作用 益肝肾、清虚热、明目。 女贞子小米粥做法 女贞子、菠菜和小米同煮成粥。
春
夏
2023-06-24
小米枇杷粥的功效与作用,小米枇杷粥怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 小米枇杷粥用到的食材 小米 : 枇杷 : 桑葚 : 蜂蜜 : 小米枇杷粥的功效与作用 滋阴降火、润肺补肾。 小米枇杷粥做法 按常法煮粥食用。
春
夏
2023-06-24
玉竹大米粥的功效与作用,玉竹大米粥怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 玉竹大米粥用到的食材 大米 : 小米 : 玉竹 : 玉竹大米粥的功效与作用 清虚热、润肺燥。 玉竹大米粥做法 锅置火上，放入大米、小米、玉竹和适量清水，大火烧沸后改小火，熬煮成粥。
春
夏
2023-06-24
枣蔻扒圆蹄的功效与作用,枣蔻扒圆蹄怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 枣蔻扒圆蹄用到的食材 红枣 : 6g 红豆蔻 : 12g猪肘子 : 1个 花生油 : 30g芡粉 : 30g精盐 : 3g味精 : 3g料酒 : 10ml花椒水 : 3ml高汤 : 100ml 枣蔻扒圆蹄
春
夏
2023-06-24
山药炖瑶柱的功效与作用,山药炖瑶柱怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 山药炖瑶柱用到的食材 山药 : 20g 瑶柱 : 150g 葱 : 10g 姜 : 6g菜胆 : 50g料酒 : 10ml精盐 : 3g味精 : 3g 山药炖瑶柱的功效与作用 该药膳具有滋补脾胃之功效。
春
夏
2023-06-24
山药莲子红薯粉的功效与作用,山药莲子红薯粉怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 山药莲子红薯粉用到的食材 山药 : 15g 莲子 : 15g红薯粉 : 100g 白糖 : 20g 山药莲子红薯粉的功效与作用 该药膳具有健脾胃、补虚损之功效，对于胃酸过多症疗效显著。 山药莲子红薯粉做法
春
夏
2023-06-24
乳鸽全方的功效与作用,乳鸽全方怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 乳鸽全方用到的食材 乳鸽 : 2只 甘草 : 5g 大枣 : 10g 党参 : 15g 制半夏 : 10g 生姜 : 10g 黄连 : 3g 干姜 : 10g 葱 : 15g料酒 : 10ml胡
春
夏
2023-06-24
枸杞烧生鱼的功效与作用,枸杞烧生鱼怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 枸杞烧生鱼用到的食材 枸杞子20克 :生鱼250克 :芫荽15克 :姜10克 :葱10克 :香油10克 :上汤适量 :花生油30克。 :料酒15毫升 :胡椒粉3克 :精盐3克 :味精3克。 : 枸杞烧生鱼的功效
春
夏
2023-06-24
核桃巴戟天粥的功效与作用,核桃巴戟天粥怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 核桃巴戟天粥用到的食材 大米 : 适量 核桃 : 适量 巴戟天 : 适量 莲子 : 适量 山药 : 适量 核桃巴戟天粥的功效与作用 补肾强身、强健腰腿。 核桃巴戟天粥做法 将大米、核桃、巴戳天、莲子、
春
夏
2023-06-24
莲子肉苁蓉汤的功效与作用,莲子肉苁蓉汤怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 莲子肉苁蓉汤用到的食材 莲子 : 适量 肉苁蓉 : 适量 羊肉 : 适量 姜 : 适量 盐 : 适量 莲子肉苁蓉汤的功效与作用 补血安神、温胃散寒。 莲子肉苁蓉汤做法 将上述食材共置锅内，加水煮烂食用
春
夏
2023-06-24
黑豆杜仲牛尾汤的功效与作用,黑豆杜仲牛尾汤怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 黑豆杜仲牛尾汤用到的食材 黑豆 : 适量 巴戟天 : 适量 杜仲 : 适量 牛尾 : 适量 姜 : 适量 盐 : 黑豆杜仲牛尾汤的功效与作用 强筋健骨、祛风除湿。 黑豆杜仲牛尾汤做法 黑豆、巴戟天
春
夏
2023-06-24
栗子羊肉粥的功效与作用,栗子羊肉粥怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 栗子羊肉粥用到的食材 大米 : 适量 栗子 : 适量 羊肉 : 适量 栗子羊肉粥的功效与作用 补肾温阳、养胃健脾。 栗子羊肉粥做法 大米、栗子、羊肉同煮成粥。冬季吃什么食物能起到御寒的作用 冬季吃什么食物
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2023-06-24
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