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饮食营养
干姜粥的功效与作用,干姜粥怎么做
本文关键词:少,春,夏,秋,冬 干姜粥用到的食材 干姜 : 3g 高良姜 : 3g大米60g : 干姜粥的功效与作用 适宜脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐、呃逆、泛吐清水、肠鸣腹泻患儿。 干姜粥做法 先煎干姜、高良姜取汁，去渣，再入大米，同煮
少
2023-06-23
蛇蜕炒鸡蛋的功效与作用,蛇蜕炒鸡蛋怎么做
本文关键词:少,春,夏,秋,冬 蛇蜕炒鸡蛋用到的食材 蛇蜕 : 6～10克 鸡蛋 : 2个细盐 : 少许 蛇蜕炒鸡蛋的功效与作用 风，消肿。适宜小儿流行性腮腺炎。 蛇蜕炒鸡蛋做法 先把蛇蜕(10岁以下儿童用6克，10岁以上用10克)洗
少
2023-06-23
煎泥鳅的功效与作用,煎泥鳅怎么做
本文关键词:少,春,夏,秋,冬 煎泥鳅用到的食材 泥鳅 : 150克 煎泥鳅的功效与作用 治小儿盗汗、泄泻。 煎泥鳅做法 泥鳅剖腹去肠杂，入热油锅内，煎至金黄色时，加入清水、少量上等鱼露调味，煮熟食用。泥鳅煲汤做法与功效 营养价值1、泥
少
2023-06-23
鲫鱼笋片汤的功效与作用,鲫鱼笋片汤怎么做
本文关键词:少,春,夏,秋,冬 鲫鱼笋片汤用到的食材 鲫鱼 : 1条 竹笋 : 适量 鲫鱼笋片汤的功效与作用 益气，清热，适用于水痘初起，小儿麻疹、风疹等。 鲫鱼笋片汤做法 将鲜竹笋洗净切片，鲫鱼去鳞及内脏，同煮汤食。鲫鱼苦笋汤怎么做
少
2023-06-23
红枣养颜豆浆的功效与作用,红枣养颜豆浆怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 红枣养颜豆浆用到的食材 黄豆 : 60g 红枣 : 5枚 冰糖 : 适量 红枣养颜豆浆的功效与作用 红枣既补血又养颜，还有健脾、益气、生血、滋养肌肤的作用，其维生素含量为百果之冠，维生素C
男
女
2023-06-23
胡萝卜燕麦粥的功效与作用,胡萝卜燕麦粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,冬 胡萝卜燕麦粥用到的食材 胡萝卜 : 150克 燕麦 : 100克 冰糖 : 适量 胡萝卜燕麦粥的功效与作用 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素在体内可转化为维生素A，具有滑润、强健皮肤的作用。胡萝卜配，有抗氧化
男
女
2023-06-23
黑豆老鸭汤的功效与作用,黑豆老鸭汤怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 黑豆老鸭汤用到的食材 黑豆 : 100g老鸭 : 1只葱段 : 适量姜片 : 适量料酒 : 适量 盐 : 适量 黑豆老鸭汤的功效与作用 黑豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，可以防治中老年骨质疏
男
女
2023-06-23
虾皮豆腐汤的功效与作用,虾皮豆腐汤怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 虾皮豆腐汤用到的食材 虾皮 : 10g 木耳 : 10g 豆腐 : 150g 葱 : 适量 香油 : 适量 盐 : 适量 虾皮豆腐汤的功效与作用 虾皮是最好的补钙食品之一，因为虾皮中含
男
女
2023-06-23
鱼香猪骨粥的功效与作用,鱼香猪骨粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 鱼香猪骨粥用到的食材 小银鱼 : 50g 猪骨 : 50g花生10g : 红枣 : 5枚 大米 : 100g姜片 : 适量 油 : 适量 盐 : 适量 鱼香猪骨粥的功效与作用 猪骨汤和
男
女
2023-06-23
豆腐红糖粥的功效与作用,豆腐红糖粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 豆腐红糖粥用到的食材 豆腐 : 100g 大米 : 100g红糖 : 适量 豆腐红糖粥的功效与作用 豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对牙齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能
男
女
2023-06-23
燕麦片猪肉粥的功效与作用,燕麦片猪肉粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 燕麦片猪肉粥用到的食材 猪瘦肉馅 : 60g燕麦片 : 100g 大米 : 80g 油 : 适量料酒 : 适量 盐 : 适量 燕麦片猪肉粥的功效与作用 燕麦富含钙、磷、铁、锌等矿物质，能够
男
女
2023-06-23
黑豆黑米糊的功效与作用,黑豆黑米糊怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 黑豆黑米糊用到的食材 黑豆 : 50g 黑米 : 50g 白糖 : 适量 黑豆黑米糊的功效与作用 黑米具有特殊的营养价值，是滋补强身、抗衰美容的滋补佳品，被誉为“世界米中之王”，有开胃益中
男
女
2023-06-23
枸杞子猪腰汤的功效与作用,枸杞子猪腰汤怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 枸杞子猪腰汤用到的食材 猪腰 : 1个 枸杞子 : 10g 核桃仁 : 15g 姜 : 适量 葱 : 适量 盐 : 适量 枸杞子猪腰汤的功效与作用 猪腰具有补肾气的功效，可以用于肾虚
男
女
2023-06-23
香菇玉米粥的功效与作用,香菇玉米粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 香菇玉米粥用到的食材 香菇 : 3朵玉米粒 : 120g 葱花 : 适量姜末 : 适量 盐 : 适量 香菇玉米粥的功效与作用 香菇含有丰富的蛋白质和多种对人体有益的微量元素，能够补肾，还有
男
女
2023-06-23
茯苓山药米糊的功效与作用,茯苓山药米糊怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 茯苓山药米糊用到的食材 茯苓 : 10g山药干 : 40g 大米 : 40g 茯苓山药米糊的功效与作用 山药能增强小肠的吸收功能，抑制胃排空运动和肠推进作用，减慢肠道蠕动，缓解肠管平滑肌痉挛
男
女
2023-06-23
山药南瓜小米糊的功效与作用,山药南瓜小米糊怎么做
本文关键词:男,女,老,少,夏,秋 山药南瓜小米糊用到的食材 米 : 50g 南瓜 : 80g 山药 : 30g 山药南瓜小米糊的功效与作用 山药有健脾胃、益肾气的功效，可促进消化吸收，其黏稠质地也有保护胃壁的功效，还能促进食欲。南
男
女
2023-06-23
木瓜红薯小米汁的功效与作用,木瓜红薯小米汁怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏 木瓜红薯小米汁用到的食材 木瓜 : 40g 小米 : 40g 红薯 : 100g 蜂蜜 : 适量 木瓜红薯小米汁的功效与作用 木瓜中含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，
男
女
2023-06-23
黄豆黄米豆浆的功效与作用,黄豆黄米豆浆怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 黄豆黄米豆浆用到的食材 黄豆 : 50g 黄米 : 50g 黄豆黄米豆浆的功效与作用 黄米有益阴、利肺、利大肠的功效，黄豆健脾和胃。二者制作成豆浆适用于久泄胃弱者。 黄豆黄米豆浆做法 1.将
男
女
2023-06-23
桑葚黑芝麻米糊的功效与作用,桑葚黑芝麻米糊怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 桑葚黑芝麻米糊用到的食材 桑葚 : 60g 大米 : 40g 黑芝麻 : 15g 白糖 : 适量 桑葚黑芝麻米糊的功效与作用 桑葚为滋补强壮、养心益智佳果，具有补肝益肾、补血滋阴、生津止
男
女
2023-06-23
糯米山药枸杞汁的功效与作用,糯米山药枸杞汁怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 糯米山药枸杞汁用到的食材 山药 : 100g 糯米 : 40g 枸杞子 : 5g 冰糖 : 适量 糯米山药枸杞汁的功效与作用 山药有固肾、益精、健脾、补肺等多种功效，山药所含的消化酶能促
男
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2023-06-23
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