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饮食营养
百合薏米糊的功效与作用,百合薏米糊怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 百合薏米糊用到的食材 薏米50克 :百合20克 :白糖适量 : 百合薏米糊的功效与作用 百合有润肺止咳、清热利尿、清热解毒、健脾和胃等功效;薏米具有健脾胃、清肺热、消水肿等功效,可用于治疗心源性
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2023-06-23
小麦黑豆夜交藤汤的功效与作用,小麦黑豆夜交藤汤怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 小麦黑豆夜交藤汤用到的食材 小麦 : 50g 黑豆 : 30g 夜交藤 : 15g 小麦黑豆夜交藤汤的功效与作用 黑豆补肾;夜交藤养心肾、安神;小麦黑豆夜交藤汤适用于心肾不交引起的失眠、心
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2023-06-23
红薯甜粥的功效与作用,红薯甜粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,秋 红薯甜粥用到的食材 红薯 : 1个 乌梅肉 : 20g 大米 : 100g 白糖 : 适量 红薯甜粥的功效与作用 红薯味甘、性平,有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴的功效;加上乌梅同有润肠通便、促进消
男
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2023-06-23
小米枸杞子粥的功效与作用,小米枸杞子粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 小米枸杞子粥用到的食材 枸杞子 : 10g 小米 : 100g红糖 : 适量 小米枸杞子粥的功效与作用 小米富含色氨酸,色氨酸通过代谢,能够抑制中枢神经兴奋、镇静并诱发睡眠。小米与枸杞子同煮
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2023-06-23
核桃姜汁粥的功效与作用,核桃姜汁粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 核桃姜汁粥用到的食材 桃仁 : 50g 生姜 : 40g 红枣 : 5枚 糯米 : 120g红糖 : 适量 核桃姜汁粥的功效与作用 核桃、生姜、红枣都是温和食材,能够安神宁心、补益大脑,
男
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2023-06-23
酸枣仁小米粥的功效与作用,酸枣仁小米粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 酸枣仁小米粥用到的食材 小米 : 100g 酸枣仁 : 15g 蜂蜜 : 适量 酸枣仁小米粥的功效与作用 酸枣仁、小米可补脾润燥、宁心安神,适用于夜寐不宁、心悸烦躁等症。 酸枣仁小米粥做法
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2023-06-23
柿藕杏梨糊的功效与作用,柿藕杏梨糊怎么做
本文关键词:男,女,老,少,秋 柿藕杏梨糊用到的食材 柿饼 : 250g 莲藕 : 200g 雪梨 : 1个 杏仁 : 100g 柿藕杏梨糊的功效与作用 杏仁能降气止咳平喘;梨能生津止渴;柿饼能止咳化痰、清热解渴;莲藕可开胃清热。
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2023-06-23
绿豆百合汤的功效与作用,绿豆百合汤怎么做
本文关键词:男,女,老,少,夏 绿豆百合汤用到的食材 绿豆 : 20g 百合 : 3g 冰糖 : 适量 绿豆百合汤的功效与作用 百合有润肺止咳、养阴清热的功效;绿豆能清热、治丹毒。两者搭配,尤其适合于咽喉干燥、灼热疼痛。 绿豆百合汤
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2023-06-23
绿豆竹叶饮的功效与作用,绿豆竹叶饮怎么做
本文关键词:男,女,老,少,夏 绿豆竹叶饮用到的食材 青橄榄 : 2个 绿豆 : 15g 竹叶 : 3g 橙子 : 1个 绿豆竹叶饮的功效与作用 橄榄有清肺利咽、生津解毒的功效,与绿豆、竹叶、橙子搭配能生津止渴、清胃除烦,对咽喉肿
男
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2023-06-23
南瓜红枣汤的功效与作用,南瓜红枣汤怎么做
本文关键词:男,女,老,少,秋 南瓜红枣汤用到的食材 南瓜500g : 红枣 : 15枚红糖 : 适量 南瓜红枣汤的功效与作用 南瓜性温、味甘,有润肺益气、排脓、治咳止喘的功效,适用于免疫力差、支气管哮喘、老年慢气管炎等患者。 南瓜红枣
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2023-06-23
山药白萝卜粥的功效与作用,山药白萝卜粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,冬 山药白萝卜粥用到的食材 山药 : 30g 白萝卜 : 50g 大米 : 100g 盐 : 适量 山药白萝卜粥的功效与作用 白萝卜能止咳定喘;山药能健脾养胃。二者结合,能祛邪、益气、平喘。 山药白萝卜
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2023-06-23
丝瓜燕麦粥的功效与作用,丝瓜燕麦粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,夏,秋 丝瓜燕麦粥用到的食材 丝瓜 : 100g燕麦仁 : 100g 盐 : 适量 香油 : 适量 丝瓜燕麦粥的功效与作用 丝瓜性凉,有清热化痰、凉血解毒、祛湿利尿的功效,对热性体质的哮喘患者有益。 丝瓜
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2023-06-23
雪梨荸荠汁的功效与作用,雪梨荸荠汁怎么做
本文关键词:男,女,老,少,夏 雪梨荸荠汁用到的食材 荸荠 : 2个 雪梨 : 半个 蜂蜜 : 适量 雪梨荸荠汁的功效与作用 雪梨有润肺消痰,清热生津的作用,适用于热咳或燥咳等症状。荸荠具有清热止渴、利湿化痰、凉血解毒等功效,可用于
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2023-06-23
荷叶莲子豆浆的功效与作用,荷叶莲子豆浆怎么做
本文关键词:男,女,老,少,夏 荷叶莲子豆浆用到的食材 黄豆 : 60g 莲子 : 20g 荷叶 : 15g 荷叶莲子豆浆的功效与作用 荷叶味苦,有消暑利湿、调整脾胃、涩肠止泻的功效。莲子具有养心、补肾、健脾的作用,对咳嗽有一定的功
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2023-06-23
白果黑豆浆的功效与作用,白果黑豆浆怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 白果黑豆浆用到的食材 白果 : 10个 黑豆 : 60g 冰糖 : 适量 白果黑豆浆的功效与作用 白果补肺益肾、敛肺气,对干咳无痰有很好的食疗作用。冰糖适用于肺燥咳嗽,有一定的止咳平喘作用
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2023-06-23
山楂枸杞豆浆的功效与作用,山楂枸杞豆浆怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 山楂枸杞豆浆用到的食材 山楂 : 2个 黄豆 : 60g 枸杞子 : 8g 山楂枸杞豆浆的功效与作用 山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力
男
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2023-06-23
黄豆芹菜汤的功效与作用,黄豆芹菜汤怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春 黄豆芹菜汤用到的食材 黄豆 : 50g 芹菜 : 130g 香油 : 适量 盐 : 适量 黄豆芹菜汤的功效与作用 黄豆芹菜汤平肝清热、益气和血,有降压、祛脂、保护血管、利尿等作用,可治疗脂肋肝和肝阳
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2023-06-23
红薯大米糊的功效与作用,红薯大米糊怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 红薯大米糊用到的食材 大米 : 60g 红薯 : 80g 冰糖 : 适量 红薯大米糊的功效与作用 红薯含有丰富的膳食纤维,可以降血脂、降低胆固醇,减少脂肪堆积。大米可补中养胃,调和五脏。
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2023-06-23
黑豆紫米粥的功效与作用,黑豆紫米粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 黑豆紫米粥用到的食材 黑豆 : 50g紫米 : 70g 白糖 : 适量 黑豆紫米粥的功效与作用 黑豆只含植物固醇,这种物质不被人体吸收,但有抑制人体吸收胆固醇、降低血液中胆固醇含量的作用,是
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2023-06-23
裙带菜土豆粥的功效与作用,裙带菜土豆粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春 裙带菜土豆粥用到的食材 土豆 : 半个裙带菜 : 80g 大米 : 100g 盐 : 适量 香油 : 适量 裙带菜土豆粥的功效与作用 土豆含有大量的黏液蛋白,能预防心血管系统的脂肪沉积;裙带菜是一种
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2023-06-23
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