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饮食营养
薤白粥的功效与作用,薤白粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 薤白粥用到的食材 薤白 : 50g 大米 : 100g 薤白粥的功效与作用 薤白粥可理气宽胸、通阳散结，治胸痹心痛、干呕等症。 薤白粥做法 1.白去皮，洗净，切粒；大米洗净，浸泡30分钟。2
男
女
2023-06-23
猕猴桃小米豆浆的功效与作用,猕猴桃小米豆浆怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 猕猴桃小米豆浆用到的食材 黄豆 : 60g 猕猴桃 : 1个 绿豆 : 20g 小米 : 10g 猕猴桃小米豆浆的功效与作用 猕猴桃有止渴、解毒、利尿的功效，富含膳食纤维、维生素C，有很
男
女
2023-06-23
山药菠菜汤的功效与作用,山药菠菜汤怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 山药菠菜汤用到的食材 山药 : 100g菠菜200g : 香油 : 适量 盐 : 适量 山药菠菜汤的功效与作用 山药菠菜汤能够清热利尿、健脾补血、解毒利便，适用于便秘人群。 山药菠菜汤做法
男
女
2023-06-23
五仁粥的功效与作用,五仁粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 五仁粥用到的食材 黑芝麻 : 10g 松子仁 : 10g 核桃仁 : 10g 桃仁 : 10g 杏仁 : 10g 大米 : 50g 冰糖 : 适量 五仁粥的功效与作用 黑芝麻、松子
男
女
2023-06-23
无花果玉米粥的功效与作用,无花果玉米粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 无花果玉米粥用到的食材 无花果干 : 10克g玉米渣 : 60g 无花果玉米粥的功效与作用 无花果有清肠除热、消肿解毒的功效，还含有人体必需的氨基酸和果胶，能够吸附肠道内的有害物质，随大便排出体
男
女
2023-06-23
芦笋绿豆豆浆的功效与作用,芦笋绿豆豆浆怎么做
本文关键词:男,女,老,少,夏 芦笋绿豆豆浆用到的食材 芦笋 : 30g 黄豆 : 40g 绿豆 : 20g 芦笋绿豆豆浆的功效与作用 芦笋是一种高档绿色保健食品，含有天门冬酰（xian)胺，与绿豆一起制作成豆浆能抑制癌细胞生长，还
男
女
2023-06-23
荸荠豆浆饮的功效与作用,荸荠豆浆饮怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 荸荠豆浆饮用到的食材 荸荠 : 100克 黄豆 : 30克 白糖 : 适量 荸荠豆浆饮的功效与作用 荸荠凉血解毒，化湿祛痰；豆浆补虚润燥，清肺化痰。此饮润肺养胃，清热生津，止咳化痰。 荸荠
男
女
2023-06-23
红薯荞麦米糊的功效与作用,红薯荞麦米糊怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 红薯荞麦米糊用到的食材 荞麦 : 40g 大米 : 20g 红薯 : 50g 冰糖 : 适量 红薯荞麦米糊的功效与作用 红薯含有一种肾上腺分泌的和雄激素相似的类固醇激素，叫做脱氢表雄酮，
男
女
2023-06-23
绿豆鸡蛋煎饼的功效与作用,绿豆鸡蛋煎饼怎么做
本文关键词:男,女,老,少,夏 绿豆鸡蛋煎饼用到的食材 绿豆粉 : 50g小米粉 : 30g 鸡蛋 : 1个 油 : 适量香辣酱 : 适量腐乳 : 适量 葱 : 适量薄脆 : 适量 黑芝麻 : 适量。 绿豆鸡蛋煎饼的功效与作用 绿
男
女
2023-06-23
生爆虾仁的功效与作用,生爆虾仁怎么做
本文关键词:少,春,夏,秋,冬 生爆虾仁用到的食材 鲜虾 : 1000克瘦火腿 : 50克 荸荠 : 100克 盐 : 2.5克味精 : 1克胡椒面 : 0.5克水淀粉 : 1.5克全蛋糊 : 15克料酒 : 10克 油 : 150
少
2023-06-23
海带豆香粥的功效与作用,海带豆香粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 海带豆香粥用到的食材 黄豆 : 40g海带丝 : 50g 大米 : 80g 葱花 : 适量 盐 : 适量 海带豆香粥的功效与作用 研究发现，海带中有高效消除臭味的物质，其消臭的效果是现有
男
女
2023-06-23
薄荷大米粥的功效与作用,薄荷大米粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 薄荷大米粥用到的食材 薄荷叶 : 30克 大米 : 100克 薄荷大米粥的功效与作用 薄荷含有挥发油、薄荷精以及单宁等物质，气味芳香，不仅能去除口中浊气，还有助于抚平愤怒、沮丧等负面情绪。 薄
男
女
2023-06-23
藿香小米粥的功效与作用,藿香小米粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 藿香小米粥用到的食材 干藿香 : 15克 小米 : 100克 藿香小米粥的功效与作用 藿香味辛、性微温，有祛暑解表、化湿和胃的功效；小米养胃；二者煮粥食用可以缓解因为胃中湿热引起的口臭。 藿香
男
女
2023-06-23
芡实薏米老鸭汤的功效与作用,芡实薏米老鸭汤怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 芡实薏米老鸭汤用到的食材 芡实 : 30g 薏米 : 50g老鸭 : 1只料酒 : 适量 盐 : 适量 芡实薏米老鸭汤的功效与作用 薏米既含丰富的蛋白质，又能健脾胃、利水湿。薏米与老鸭一同
男
女
2023-06-23
荔枝粥的功效与作用,荔枝粥怎么做
本文关键词:少,夏,秋,小儿厌食 荔枝粥用到的食材 荔枝 : 50g 大米 : 30g 冰糖 : 适量 荔枝粥的功效与作用 荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，能补充能量、增加营养，对厌食的孩子来说，美味又营养的水果粥能够促进食欲。 荔
少
2023-06-23
核桃梨汤的功效与作用,核桃梨汤怎么做
本文关键词:少,秋,冬 核桃梨汤用到的食材 核桃仁 : 30g 梨 : 半个 冰糖 : 适量 核桃梨汤的功效与作用 梨润肺、止咳，核桃仁温肺润肠。经常饮用核桃梨汁对小儿百日咳有显著的疗效。 核桃梨汤做法 1.核桃仁捣碎；梨洗净，去皮
少
2023-06-23
葱豉豆腐汤的功效与作用,葱豉豆腐汤怎么做
本文关键词:少,春,夏,秋,冬,小儿感冒咳嗽 葱豉豆腐汤用到的食材 葱白 : 3根 淡豆鼓 : 10g 豆腐 : 2小块 盐 : 适量 葱豉豆腐汤的功效与作用 淡豆豉解表除烦，此汤适用于小儿风寒感冒、咽痒咳嗽等症。 葱豉豆腐汤做法
少
2023-06-23
枇杷粥的功效与作用,枇杷粥怎么做
本文关键词:少,春,夏,秋,冬 枇杷粥用到的食材 枇杷 : 250g 大米 : 80g 冰糖 : 适量 枇杷粥的功效与作用 枇杷能利水、化痰，宣肺降气，对肺热型咳嗽最为适宜。 枇杷粥做法 1.枇杷去核去皮，洗净，取肉；大米洗净，浸泡
少
2023-06-23
荸藕茅根茶的功效与作用,荸藕茅根茶怎么做
本文关键词:少,春,夏,秋,冬 荸藕茅根茶用到的食材 荸荠 : 等量 莲藕 : 等量鲜茅 : 等量 荸藕茅根茶的功效与作用 荸荠、莲藕、鲜茅根有清热凉血、生津止渴的功效。代茶饮，对流行性腮腺炎有明显的缓解效果。 荸藕茅根茶做法 1.荸
少
2023-06-23
二豆红糖糊的功效与作用,二豆红糖糊怎么做
本文关键词:少,春,夏,秋,冬 二豆红糖糊用到的食材 绿豆 : 200g 黄豆 : 100g红糖 : 100g 二豆红糖糊的功效与作用 绿豆和黄豆搭配煮成豆糊，可清热消肿，适用于小儿腮腺炎初期，可明显减轻症状。 二豆红糖糊做法 1.绿
少
2023-06-23
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