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饮食营养
芸豆荔枝粥的功效与作用,芸豆荔枝粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,夏,秋 芸豆荔枝粥用到的食材 芸豆 : 40g 大米 : 40g 荔枝 : 3个 白糖 : 适量 芸豆荔枝粥的功效与作用 荔枝性温，健脾益血，可治痢疾，与芸豆配合，可辅助调养脾虚型腹泻。 芸豆荔枝粥做法
男
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2023-06-23
苋菜玉米粥的功效与作用,苋菜玉米粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 苋菜玉米粥用到的食材 苋菜 : 30g玉米面 : 50g 盐 : 适量 苋菜玉米粥的功效与作用 苋菜有清利湿热、清肝散疲的作用，对于湿热所致的赤白痢疾，一定的辅助治疗作用，搭配玉米面食用，适
男
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2023-06-23
豆浆大米粥的功效与作用,豆浆大米粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 豆浆大米粥用到的食材 豆浆 : 大米 : 豆浆大米粥的功效与作用 补虚益气，健脾养胃。可治脾虚食少、身体瘦弱、虚劳咳嗽、痰火哮喘等症。 豆浆大米粥做法 将豆浆与大米共煮，加白糖少许，空腹服食
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2023-06-23
蜂蜜金银花水的功效与作用,蜂蜜金银花水怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬,咳嗽 蜂蜜金银花水用到的食材 金银花 : 30g白蜂蜜 : 30g 蜂蜜金银花水的功效与作用 预防流感，治疗肺燥咳嗽。 蜂蜜金银花水做法 金银花加水煎汁，去渣，加入蜂蜜，分3次服完。
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2023-06-23
连翘金银花凉汤的功效与作用,连翘金银花凉汤怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 连翘金银花凉汤用到的食材 金银花 : 30g 连翘 : 20g 薄荷 : 20g 连翘金银花凉汤的功效与作用 可治外感发热咳嗽。 连翘金银花凉汤做法 将金银花、连翘、薄荷与水同煎。
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2023-06-23
香菇黑枣粥的功效与作用,香菇黑枣粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 香菇黑枣粥用到的食材 香菇 : 10朵 黑枣 : 10g 大米 : 100g 盐 : 适量 香菇黑枣粥的功效与作用 香菇含有多种维生素，可促人体新陈代谢；黑枣有极强的增强机体免疫力的作用
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2023-06-23
胡萝卜豆腐粥的功效与作用,胡萝卜豆腐粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 胡萝卜豆腐粥用到的食材 千页豆腐 : 100克 糯米 : 100克 胡萝卜 : 1根 芹菜 : 适量 香菜 : 适量 盐 : 适量 胡萝卜豆腐粥的功效与作用 胡萝卜能为人体提供多种营养
男
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2023-06-23
百合荸荠大米豆浆的功效与作用,百合荸荠大米豆浆怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 百合荸荠大米豆浆用到的食材 黄豆 : 40g 荸荠 : 2个 大米 : 20g 百合 : 10g 百合荸荠大米豆浆的功效与作用 荸荠有清热生津、凉血、消积的功效；百合能清心除烦，用于热病
男
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2023-06-23
栗子粥的功效与作用,栗子粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 栗子粥用到的食材 大米 : 50g 栗子 : 12个 栗子粥的功效与作用 栗子可益气、厚肠胃、补肾，与大米一同煮粥能温补肠胃，对老年慢性泄泻、肾虚等症有明显的食疗作用。 栗子粥做法 1.大米
男
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2023-06-23
大蒜粥的功效与作用,大蒜粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 大蒜粥用到的食材 大蒜 : 1-2瓣 黑豆 : 30g 大米 : 50g 大蒜粥的功效与作用 大蒜具有温阳杀菌的作用，与黑豆一起煮粥，能补肾、杀菌，缓解腹泻。 大蒜粥做法 1.大米淘洗干净
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2023-06-23
黄芪黑芝麻米糊的功效与作用,黄芪黑芝麻米糊怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 黄芪黑芝麻米糊用到的食材 大米 : 50克 黄芪 : 5克 黑芝麻 : 30克 冰糖 : 适量 黄芪黑芝麻米糊的功效与作用 黑芝麻含有较多油脂，能起到很好的润肠通便作用。黄芪则是增强免疫
男
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2023-06-23
砂仁粥的功效与作用,砂仁粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,冬 砂仁粥用到的食材 砂仁 : 2g 大米 : 50g 砂仁粥的功效与作用 砂仁是一种中医常用的芳香性药材。砂仁性温、味辛，归脾、胃、肾经，能帮助实性体质胃病患者健胃消食；砂仁还特别适合食欲缺乏、消
男
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2023-06-23
白扁豆粥的功效与作用,白扁豆粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 白扁豆粥用到的食材 白扁豆 : 20g 大米 : 100g 白扁豆粥的功效与作用 白扁豆味甘、性微温，有健脾化湿、利尿消肿、清肝明目的功效。夏日暑湿伤中，脾胃不和，易致吐泻，多食白扁豆能健脾
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2023-06-23
牛奶小米粥的功效与作用,牛奶小米粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 牛奶小米粥用到的食材 大米 : 30g 小米 : 30g 牛奶 : 250ml 白糖 : 适量 牛奶小米粥的功效与作用 牛奶可以中和胃酸，具有补虚损、益肺胃、生津润肠的功效，又因牛奶性微
男
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2023-06-23
生姜薏米粥的功效与作用,生姜薏米粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 生姜薏米粥用到的食材 生姜 : 30g 薏米 : 100g 枸杞子 : 适量 生姜薏米粥的功效与作用 生姜解表散寒、解毒止泻，对感冒风寒、呕吐腹泻等症有疗效，适合寒性体质者暖胃驱寒食用。
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2023-06-23
西红柿牛肉粥的功效与作用,西红柿牛肉粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 西红柿牛肉粥用到的食材 西红柿 : 1个 牛肉 : 200g 大米 : 50g 盐 : 适量 西红柿牛肉粥的功效与作用 牛肉具有滋养脾胃的功效；西红柿中的苹果酸和柠檬酸能增加胃液的酸度，
男
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2023-06-23
凉拌紫米面条的功效与作用,凉拌紫米面条怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 凉拌紫米面条用到的食材 紫米面 : 120g 鸡蛋 : 1个 黄瓜 : 1根植物油 : 适量芝麻酱 : 适量 香油 : 适量蒜末 : 适量 盐 : 适量 凉拌紫米面条的功效与作用 经常食
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2023-06-23
黄豆紫米糊的功效与作用,黄豆紫米糊怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 黄豆紫米糊用到的食材 黄豆 : 50g紫米 : 50g 黄豆紫米糊的功效与作用 黄豆含有优质蛋白质和亚油酸，紫米可以降低胆固醇，此款米糊能够防止血栓形成，有效防治冠心病、动脉硬化等心血管疾病。
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2023-06-23
猕糇桃芹菜玉米汁的功效与作用,猕糇桃芹菜玉米汁怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 猕糇桃芹菜玉米汁用到的食材 猕猴桃 : 2个 芹菜 : 100g玉米粒 : 40g 蜂蜜 : 适量 猕糇桃芹菜玉米汁的功效与作用 这款果蔬汁中含有丰富的维生素C，可以促进心肌对葡萄糖的利用
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2023-06-23
何首乌煮蛤蜊的功效与作用,何首乌煮蛤蜊怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 何首乌煮蛤蜊用到的食材 何首乌 : 10g蛤蜊肉 : 250g 豆腐 : 1块 盐 : 适量葱姜 : 适量料酒 : 适量 香油 : 适量 何首乌煮蛤蜊的功效与作用 何首乌有补肝肾、滋阴的
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2023-06-23
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