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饮食营养
龙骨龟版汤的功效与作用,龙骨龟版汤怎么做
本文关键词:失眠 龙骨龟版汤用到的食材 龟版 : 30g 龙骨 : 30g 远志 : 9g太元 : 9g 猪腰 : 1对 猪心 : 1个酱油 : 适量 食盐 : 适量味精 :料酒 : 适量 龙骨龟版汤的功效与作用 健脑安神，补
失眠
2023-06-25
黑枣桂圆蛋汤的功效与作用,黑枣桂圆蛋汤怎么做
本文关键词:失眠 黑枣桂圆蛋汤用到的食材 黑枣 : 20只 桂圆肉 : 30g 鸡蛋 : 3只 蜜枣 : 3只 米 : 15g 黑枣桂圆蛋汤的功效与作用 黑枣健脾补血，益心，煲汤时去核可减少燥性；桂圆肉养心血，安心神；鸡蛋滋阴补
失眠
2023-06-25
海带陈皮粥的功效与作用,海带陈皮粥怎么做
本文关键词:失眠 海带陈皮粥用到的食材 海带 : 100g 粳米 : 100g 陈皮 : 2片 白糖 : 适量 海带陈皮粥的功效与作用 海带含有粗纤维以及碘、钙、铁、磷等矿物质，具有软坚化痰，利水泄热，理气调中，燥湿化痰作用；与陈
失眠
2023-06-25
百合龙大枣眼粥的功效与作用,百合龙大枣眼粥怎么做
本文关键词:失眠 百合龙大枣眼粥用到的食材 鲜百合 : 50g 大枣 : 8枚 龙眼 : 10个 小米 : 100g 冰糖 : 适量 百合龙大枣眼粥的功效与作用 百合性味淡甘微寒，含无机盐及秋水仙碱等成分，有清热润肺除烦，宁心安神
失眠
2023-06-25
南烛子芝麻的功效与作用,南烛子芝麻怎么做
本文关键词:失眠 南烛子芝麻用到的食材 南烛子 : 250g 茯苓 : 250g 芝麻 : 500g 糖 : 适量 玫瑰花 : 适量 南烛子芝麻的功效与作用 滋养肝肾，益肾固精，健脾安神，强筋骨，养颜。适用于病后体虚、肝肾不足、
失眠
2023-06-25
天麻炖鲤鱼的功效与作用,天麻炖鲤鱼怎么做
本文关键词:失眠 天麻炖鲤鱼用到的食材 天麻 : 25g 川芎 : 10g 茯苓 : 10g鲜鲤鱼 : 1尾（1500g）酱油 : 适量料酒 : 适量 食盐 : 适量味精 : 适量 白糖 : 适量胡椒粉 : 适量 香油 : 适
失眠
2023-06-25
天麻米饭的功效与作用,天麻米饭怎么做
本文关键词:失眠 天麻米饭用到的食材 大米 : 200g瘦猪肉 : 100g 天麻 : 100g 胡萝卜 : 10g 香菇 : 适量酱油 : 适量料酒 : 适量 天麻米饭的功效与作用 天麻米饭具有健脑安神之功。适用于神经衰弱、头痛
失眠
2023-06-25
黄酒核桃泥的功效与作用,黄酒核桃泥怎么做
本文关键词:失眠 黄酒核桃泥用到的食材 核桃肉 : 5个 白糖 : 50g黄酒 : 50ml 黄酒核桃泥的功效与作用 宁心益智，补肾壮腰。核桃肉有较好的祛病强身效用。可以降低胆固醇、防止动脉硬化3此药膳适宜于健忘而兼头痛、失眠、腰痛、大
失眠
2023-06-25
蜈蚣汤的功效与作用,蜈蚣汤怎么做
本文关键词:失眠 蜈蚣汤用到的食材 鲜生姜 : 9g 赤芍 : 9g 川芎 : 9g 桃花 : 9g 红花 : 9g 红枣 : 9g老葱 : 3根 麝香 : 0.5g蜈松 : 1条黄酒 : 250ml 蜈蚣汤的功效与作用 活
失眠
2023-06-25
丝瓜藤煲猪肉的功效与作用,丝瓜藤煲猪肉怎么做
本文关键词:失眠 丝瓜藤煲猪肉用到的食材 丝瓜藤 : 3～5尺（近根部的最好）瘦猪肉 : 50g精盐 : 适量 丝瓜藤煲猪肉的功效与作用 清热解毒，消炎通窍。适用于慢性鼻炎急性发作期、萎缩性鼻炎、头痛眼重等症。 丝瓜藤煲猪肉做法 将丝瓜
失眠
2023-06-25
灵芝猪脚汤的功效与作用,灵芝猪脚汤怎么做
本文关键词:失眠 灵芝猪脚汤用到的食材 灵芝 : 30g 猪脚 : 适量调料 : 适量 灵芝猪脚汤的功效与作用 安神，益脑，健胃，养心，补骨髓，益虚劳。适用于神经衰弱、偏正头痛、年眩晕等症。 灵芝猪脚汤做法 将新鲜猪脚以凉开水洗净，与
失眠
2023-06-25
菊花肉片的功效与作用,菊花肉片怎么做
本文关键词:失眠 菊花肉片用到的食材 枸杞子 : 10g菊花瓣 : 100g（鲜）猪瘦肉 : 600g 鸡蛋 : 3个鸡汤 : 150ml 食盐 : 3g 白砂糖 : 3g绍酒 : 20g胡椒粉 : 2g 麻油 : 3g 葱
失眠
2023-06-24
蛤蟆鲍鱼的功效与作用,蛤蟆鲍鱼怎么做
本文关键词:失眠 蛤蟆鲍鱼用到的食材 原汁鲍鱼 : 120g鸡肉泥 : 60g鸡蛋清 : 2个水发眷菇 : 15g水发玉兰片 : 15g料酒 : 15g火腿 : 30g水发鱼肚 : 30g 豌豆 : 28粒清汤 : 180g熟猪油 :
失眠
2023-06-24
桂圆蛋羹的功效与作用,桂圆蛋羹怎么做
本文关键词:失眠 桂圆蛋羹用到的食材 龙眼肉 : 20g 枸杞子 : 10g 鸡蛋 : 2个 桂圆蛋羹的功效与作用 宁心安神，滋阴降火。适用于更年期综合征，症见绝经前后出现心悸怔忡、失眠多梦、心烦不宁、健忘。 桂圆蛋羹做法 将枸杞子
失眠
2023-06-24
金雀花煮蛋的功效与作用,金雀花煮蛋怎么做
本文关键词:失眠 金雀花煮蛋用到的食材 金雀花 : 50g 鸡蛋 : 4个 金雀花煮蛋的功效与作用 适用于眩晕、头痛。 金雀花煮蛋做法 将鸡蛋加水煮至熟，剥壳，入金雀花再煮半小时，待冷。食鸡蛋饮汤，每次1个，日食3次。金雀花相宜相克金
失眠
2023-06-24
生地鸡子黄百合汤的功效与作用,生地鸡子黄百合汤怎么做
本文关键词:失眠 生地鸡子黄百合汤用到的食材 鸡子黄 : 2个 生地 : 15-20g 百合 : 12g 真珠母 : 18g 白芍 : 10g 川莲 : 5g 生地鸡子黄百合汤的功效与作用 滋阴清热安神。适用于阴虚内热之心烦失
失眠
2023-06-24
雪里开炖猪腰的功效与作用,雪里开炖猪腰怎么做
本文关键词:失眠 雪里开炖猪腰用到的食材 雪里开 : 3～9g 猪腰 : 1个 白酒 : 适量 雪里开炖猪腰的功效与作用 行气活血，止痛。适用于头痛发作时。 雪里开炖猪腰做法 将上述药洗净，切碎，用白纱布包扎紧，与洗净的猪腰（切块）
失眠
2023-06-24
萱草忘忧汤的功效与作用,萱草忘忧汤怎么做
本文关键词:失眠 萱草忘忧汤用到的食材 黄花菜 : 20g 合欢花 : 10g 蜂蜜 : 30g 萱草忘忧汤的功效与作用 安神益智，除烦解郁。适宜于虚烦不安、忧郁不乐、夜不能眠、注意力难以集中、记忆力减退者。 萱草忘忧汤做法 将黄花
失眠
2023-06-24
桂圆酒的功效与作用,桂圆酒怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬,失眠 桂圆酒用到的食材 桂圆 : 适量 桂圆酒的功效与作用 治失眠。 桂圆酒做法 将桂圆肉浸泡于白酒中，每日摇动1次，15天即可。
春
夏
2023-06-23
莲子猪肉的功效与作用,莲子猪肉怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬,失眠 莲子猪肉用到的食材 莲子 : 15克猪心肉 : 适量 莲子猪肉的功效与作用 治心悸、失眠。 莲子猪肉做法 与猪心肉同煨煮食用；或单独以莲子30克，每晚睡前半小时水煎后饮服。莲子肉的功效与作用有哪些莲子肉
春
夏
2023-06-23
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