国学经典
传统经典诵读
大道家园
传统典籍
综合浏览区
羲黄大学
文始法脉
道德经集释
药食同源
饮食营养
春季食疗
夏季食疗
秋季食疗
冬季食疗
能不能吃
推拿艾灸
推拿
艾灸
拔罐
药浴
药酒
健康综合
刮痧
诸子百家
儒家
历史探究
宗祠传统
道家
诗词歌赋
古玩字画
国学文化
生肖星座
十二生肖
十二星座
黄道吉日
搬家吉日
开业吉日
装修吉日
嫁娶吉日
道德经集释
实修打卡圈
每日小打卡
登录
饮食营养
思维层次高的人都爱看的几个公众号
用低维度视角看问题，永远无法触碰到本质，亦看不到高处有怎样的风景。思维层次越高的人，解决问题的能力越强，越能成为社会需要的人才。那么，思维层次高的人群都在看什么？关注下面的公众号，给自己一个改变的契机，因为我们不知人生会于哪个瞬间受到启发。
健康饮食
2023-07-17
癌症多长时间不复发才算治愈？4个指标检查正常，或离治愈不远了
相信很多人都觉得癌症无法治愈，一旦确诊就只能等待着走向终点，其实这是一个误区，很多癌症可以达到临床上的治愈。治愈是一个医学概念，据专家介绍，一般所说的癌症治愈指的就是临床治愈，在临床上来讲，患者经过治疗后，体内的癌细胞清除，没有复发的同时也
健康饮食
2023-07-17
女性这3处毛发旺盛，是好还是不好？可能跟你想得不一样
夏天，是展现美丽与好身材的最佳时间，这一季节的女性早早就将心爱的短裙和短裤拿出来，准备迎接这个炙热的夏季，但多数女性对此却又无比的尴尬，因为身上毛发过于茂密的原因，令她们不敢轻易的穿短裙短袖，害怕因此失去异性的关注，成为中的长毛怪物。每个人
健康饮食
2023-07-17
不论男女，55—65岁是养寿期，医生提醒：弃4习、坚持做4事
自古以来，长寿一直是人们所追随的话题，随着社会的发展，我国老龄化问题也越来越严重，面对衰老，很多人都想尽了办法，希望能够减少衰老对生活的影响。按照世卫组织的规定来说：人们到了74岁之后才算是真正的老年人。56到65岁的人虽然度过了一个疾病高
健康饮食
2023-07-17
江苏一女子，坚持每天吃胡萝卜养肝，6个月后，肝脏有什么变化？
肝脏是身体很重要的解毒器官，如果肝脏出现病变，身体其他器官也会受到牵连，"胃部是喇叭，肝脏是哑巴"，肝脏没有任何的痛感神经，所以肝脏出现问题是没有任何察觉，即便病变后也不会引起太大痛苦，所以经常被人们忽视，发现的时候已经是晚期的地步了。在如
健康饮食
2023-07-17
吃高热量的食物未必就能暖身
随着气温一降再降，不少人认为，吃高热量的食物就能暖身。营养专家表示，吃高热量的食品，不等于就能让身上暖起来。猪油、蛋糕、曲奇、油炸食品等高热量食品对于提高抗寒能力基本上没什么帮助。就食物成分而言，与碳水化合物和脂肪相比，蛋白质的“食物热效应
健康饮食
2023-07-17
鹿茸的功效与作用：名贵鹿茸冬季驱寒滋补
中医讲究在此时要特别注意滋补，因此食用与人参、阿胶并称为三大滋补的国药的鹿茸，则是再适合不过了。鹿茸，实际上就是雄鹿的嫩角没有长成硬骨时，带茸毛、含血液的名贵中药，无论是入汤还是入药，对人体都极有好处。鹿茸味甘、咸，性温而不燥，能壮肾阳，益
健康饮食
2023-07-17
天冷胃会变“脆弱”尤需饮食有节律
近期天气忽冷忽热，消化道疾病患者也大大增加，主要是急性胃肠炎、消化性溃疡、急性胰腺炎的患者，甚至有不少消化道出血的患者。专家提醒，天气变化，尤其需要注意饮食卫生，切勿暴饮暴食、过量饮酒。为何天气变化会导致肠胃不适？专家表示，其实胃肠道非常敏
健康饮食
2023-07-17
冬季养生要注意去寒就温守护阳气
冬季随着气温下降，养生要注意去寒就温，守护阳气。1、饮食宜适当进补 冬天是肾主令之时，肾主闭藏，元阳根于肾。因此，此时饮食养生宜适当进补，以养阳、藏阳，补肾藏精，促使体内阳气的升发。此时宜多食些有御寒功能的食物，进行益补和调养。如羊肉、牛肉
健康饮食
2023-07-17
冬令进补：教您如何自制冬季养生酒
俗话说“冬令进补，开春打虎”，冬季适当进补，对防病治病、养生保健颇有益处。对于能喝酒的人来说，在家中自制一些养生酒是个不错的选择。一、人参枸杞酒 人参3克，枸杞子30克，熟地10克，冰糖50克，白酒400-500毫升，密封浸泡1周后即可饮用
健康饮食
2023-07-17
冬天吃什么好？冬吃芡实健脾祛湿
芡实，民间又称“鸡头米”、“鸡头”等，是滋补性较强的食物，能健脾祛湿、固肾止泻，有补而不峻、防燥不腻的优势，适合用来“补冬”。在苏东坡的养生之道中，就强调吃芡实。中医学认为芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经。常用于白浊、带下、遗精、小便不禁等。
健康饮食
2023-07-17
冬季服用膏方进补过程中应避免这些误区
膏方，又叫膏剂，是一种具有营养滋补和防病强身作用的成药，属于中医里“丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭”八种剂型之一。膏方是在大型复方汤剂的基础上，由中医专家根据中医理、法、方、药原则，按人的不同体质、不同临床表现综合辨证而配制出的处方，膏方
健康饮食
2023-07-17
冬日膏方进补要注意一人一方
每年农历“立冬”到第二年“立春”是一年中服用膏方滋补的好时机，可以补充人体在一年中的消耗，调整体质状态。膏方是经特殊加工制成的比较稠厚的膏状中药制剂，具有药物浓度高、药效稳定、服用方便、口感好、便于携带等优点，是中医养生保健的一个重要组成部
健康饮食
2023-07-17
膏方进补前要学会先“开路”
俗话说“冬季进膏方，来年顺当当”，又到了一年中进补膏方的大好时节。膏方一般是将中药加水反复煎煮，去渣浓缩后，加入适量蜂蜜或红糖或阿胶等制成的半液体剂型，其特点是体积小、含量高、服用方便、口味甜美，一般多用于慢性病虚弱患者，有利于较长时间用药
健康饮食
2023-07-17
冬天吃什么好？冬天吃山药好处多多
1、益肺止咳冬季干燥，人们很容易喉咙干燥甚至疼痛，山药含有皂甙、黏液质，这两种成分都有滋润的作用，所以可益肺气，养肺阴，治疗肺虚、痰嗽、久咳等症状。2、滋肾养生山药含有多种营养素，有强健机体、滋肾益精的作用。食用山药可以摄取维生素，代替蔬菜
健康饮食
2023-07-17
冬天健康吃火锅有这些讲究
持续降温，让人们逐渐感觉到冬天的寒意，火锅已逐渐成为市民外出吃饭的热门之选。三五亲朋好友围坐在一起，吃着热乎乎的火锅，的确是一件非常惬意的事情。但有的人在吃火锅后会出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛、口腔溃疡或出血、腹胀等症状，专家表示，这是典型的
健康饮食
2023-07-17
冬日润燥、缓燥咳喝橄榄猪肺汤
进入冬季，气候干燥，容易伤肺，易引发燥咳，其主要症状为咳嗽少痰、喉肿声哑、烦渴引饮、大便秘涩、肌肤枯干。中药师建议可以用橄榄煲猪肺，起到润肺止咳、缓解的作用，特别适合吸烟的人。橄榄又名青果、谏果等，味甘、酸、平，有清热解毒、利咽化痰、生津止
健康饮食
2023-07-17
女性冬季必备的暖身方法
一到冬天，很多女性会出现手冷脚冷的情况，这大多与气温低、人体阳气不足有关。下面几种暖身方拿走不谢哦。1、吃点姜糖尽量少吃寒凉的水果，比如西瓜、生菜、木耳等；多补充维生素E；多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管；多吃坚果、胡萝卜等温热
健康饮食
2023-07-17
冬天吃什么菜好？寒冬时节来点酸菜刚刚好
一、酸菜鱼食材：草鱼、酸菜、豆芽、辣椒、姜丝、花椒、八角、桂皮、蛋清、胡椒粉、生粉、辣椒油、鸡精、料酒、精盐、高汤、食用油、葱花、熟花生适量。做法：1.豆芽浸洗干净备用；2.锅内热油加入花椒，八角，桂皮爆香（注意火不可太大，以免香料炒糊了）
健康饮食
2023-07-17
冬天吃什么蔬菜好？冬季多吃这五“根菜”
“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”有一些根茎类食物的营养特征与冬季的季节特点相吻合,有助于人们安然过冬。1、冬笋解腻 提到冬笋，不少人会直摇头:“‘吃一餐笋，刮三天油’，实在是没啥吃头。”其实冬笋的营养价值很高，素有“金衣白玉，蔬中一绝”
健康饮食
2023-07-17
首页
前一页
后一页
饮食营养热门文章
1
吃素还是吃荤？让科学来告诉你 | 杨定一博士
2
草苁蓉酒的功效与作用,草苁蓉酒怎么做
3
扁豆冬瓜的功效与作用,扁豆冬瓜怎么做
4
肉苁蓉炖黄鸡的功效与作用,肉苁蓉炖黄鸡怎么做
5
莲子薏米排骨汤的功效与作用,莲子薏米排骨汤怎么做
6
鸡蛋红枣汤的功效与作用,鸡蛋红枣汤怎么做
7
香菇炖凤爪的功效与作用,香菇炖凤爪怎么做
8
附片当归烧仔鸡的功效与作用,附片当归烧仔鸡怎么做
9
白果通利饮的功效与作用,白果通利饮怎么做
10
板栗桂圆炖猪蹄的功效与作用,板栗桂圆炖猪蹄怎么做
站长推荐
大道家园免费送书啦!!!
为你揭开神秘的修行之路！
道家“丹道密授”
点击获取免费学习方式
万法之王-无为法真传
适合高端人士学习
张三丰《无根树》
道家大成净土法
改命、养性有免费学习通道
