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饮食营养
苦瓜炖猪肉的功效与作用,苦瓜炖猪肉怎么做
本文关键词:急性上呼吸道感染,春,冬 苦瓜炖猪肉用到的食材 苦瓜 : 200g猪瘦肉 : 50g 苦瓜炖猪肉的功效与作用 祛湿解表。 苦瓜炖猪肉做法 将猪瘦肉洗净后切成片，苦瓜切成片，然后一起煮汤食用。每日2次。
急性上呼吸道感染
春
2023-06-24
薄荷米粥的功效与作用,薄荷米粥怎么做
本文关键词:急性上呼吸道感染,春,冬 薄荷米粥用到的食材 薄荷 : 5g 粳米 : 50g 薄荷米粥的功效与作用 辛凉解表。 薄荷米粥做法 先煮粳米，候熟，加入薄荷，再煮沸5分钟，空腹饮用。
急性上呼吸道感染
春
2023-06-24
绿豆甜粥的功效与作用,绿豆甜粥怎么做
本文关键词:急性上呼吸道感染,春,冬 绿豆甜粥用到的食材 绿豆 : 150g红糖 : 适量 绿豆甜粥的功效与作用 辛凉解表。 绿豆甜粥做法 将绿豆加水煮沸1小时左右，加红糖，再煮15分钟，趁热食服，卧床发汗。
急性上呼吸道感染
春
2023-06-24
芦根银花汤的功效与作用,芦根银花汤怎么做
本文关键词:急性上呼吸道感染,春,冬,感冒,咳嗽 芦根银花汤用到的食材 金银花 : 30g 芦根 : 30g 薄荷 : 适量 白糖 : 适量 芦根银花汤的功效与作用 适用于治疗风热感冒、咳嗽痰稠。 芦根银花汤做法 金银花、芦根加水
急性上呼吸道感染
春
2023-06-24
兔肉百合枸杞子汤的功效与作用,兔肉百合枸杞子汤怎么做
本文关键词:春 兔肉百合枸杞子汤用到的食材 兔肉 : 60克 百合 : 130克 枸杞子 : 50克 葱花 : 适量 盐 : 适量 兔肉百合枸杞子汤的功效与作用 枸杞子、百合药食两用，能养肝明目、清心安神，常食兔肉可预防心脑血管
春
2023-06-24
葡萄干红枣汤的功效与作用,葡萄干红枣汤怎么做
本文关键词:春 葡萄干红枣汤用到的食材 红枣 : 15克葡萄干 : 30克 葡萄干红枣汤的功效与作用 此汤具有养肝补血、滋阴明目的功效，适合春季食用，可改善眼睛干涩、视物模糊、贫血等。 葡萄干红枣汤做法 ①葡萄干洗净，备用。②红枣去核，
春
2023-06-24
梨粥的功效与作用,梨粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,阴虚体质,湿热体质,咳嗽,咽炎小儿感冒咳嗽 梨粥用到的食材 梨 : 3个 大米 : 适量 梨粥的功效与作用 清热止咳，润肺消食。趁热食用可治小儿风热、肺热咳嗽、食欲不振、头昏等症。 梨粥做法 将
男
女
2023-06-24
竹叶粥的功效与作用,竹叶粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,痰湿体质,湿热体质 竹叶粥用到的食材 鲜竹叶 : 50g鲜芦根 : 30g 大米 : 50g 砂糖 : 适量 竹叶粥的功效与作用 清热除烦，养阴利尿。本品可缓解中暑身热、□渴心烦、小便黄赤等症状
男
女
2023-06-24
莲子汤的功效与作用,莲子汤怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬,痰湿体质 莲子汤用到的食材 莲子 : 20g 薏苡仁 : 10g 芡实 : 10g 白木耳 : 6g 莲子汤的功效与作用 补脾止泻，利水渗湿。本品可缓解腹泻、不思饮食、多汗尿少等症状。
男
女
2023-06-24
山药汤的功效与作用,山药汤怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 山药汤用到的食材 怀山药 : 100g猪里脊肉 : 100g 盐 : 适量 山药汤的功效与作用 补脾益气，养阴解暑。本品可缓解头晕、食少倦怠、□渴多饮等症状。 山药汤做法 先将山药去皮洗净，
男
女
2023-06-24
鲜梨椰菜汁的功效与作用,鲜梨椰菜汁怎么做
本文关键词:急性上呼吸道感染,春,冬 鲜梨椰菜汁用到的食材 花椰菜 : 200g鲜梨 : 适量 鲜梨椰菜汁的功效与作用 适用于防治感冒、劳累过度、疲劳烦渴。 鲜梨椰菜汁做法 花椰菜切碎，鲜梨去皮及核，切成小块，两者一同绞汁。分1〜2次，
急性上呼吸道感染
春
2023-06-24
菊花脑茼蒿汤的功效与作用,菊花脑茼蒿汤怎么做
本文关键词:急性上呼吸道感染,春,冬 菊花脑茼蒿汤用到的食材 茼蒿 : 150g菊花脑 : 150g 菊花脑茼蒿汤的功效与作用 适用于外感风热、睡眠不稳、烦热头痛。 菊花脑茼蒿汤做法 茼蒿、菊花脑加水400ml，煎煮20分钟，取汁。分2
急性上呼吸道感染
春
2023-06-24
茼蒿冰糖饮的功效与作用,茼蒿冰糖饮怎么做
本文关键词:急性上呼吸道感染,春,冬 茼蒿冰糖饮用到的食材 茼蒿 : 150g 冰糖 : 适量 茼蒿冰糖饮的功效与作用 用于风热感冒、咳嗽痰浓。 茼蒿冰糖饮做法 茼蒿去须根，加水300ml，煮熟去渣留汁，加入冰糖。分1～2次服用。
急性上呼吸道感染
春
2023-06-24
生姜米粥的功效与作用,生姜米粥怎么做
本文关键词:急性上呼吸道感染,春,冬 生姜米粥用到的食材 鲜生姜 : 25g 粳米 : 100g红糖 : 适量 生姜米粥的功效与作用 辛温解表散寒。 生姜米粥做法 粳米淘洗干净，加水旺火煮沸后加入姜末，再改用文火续煮至粥熟，用红糖调味
急性上呼吸道感染
春
2023-06-24
橘姜茶的功效与作用,橘姜茶怎么做
本文关键词:急性上呼吸道感染,春,冬 橘姜茶用到的食材 橘饼 : 2个 生姜 : 20g 橘姜茶的功效与作用 辛温，解表，散寒。 橘姜茶做法 上二味用水煎服。每日1次，连用3次。橙子能和姜茶一起吃吗橙子和姜茶能一起吃，两者所含成分不会
急性上呼吸道感染
春
2023-06-24
蚕豆红小豆米糊的功效与作用,蚕豆红小豆米糊怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 蚕豆红小豆米糊用到的食材 蚕豆 : 红小豆 : 大米 : 白糖 : 蚕豆红小豆米糊的功效与作用 清热解毒。 蚕豆红小豆米糊做法 将以上食材倒入豆浆机中，加清水至上下水位线之间，按下“米糊”键煮熟即可，食
春
夏
2023-06-24
生姜牛奶玉米糊的功效与作用,生姜牛奶玉米糊怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 生姜牛奶玉米糊用到的食材 玉米 : 1根 生姜 : 15g 牛奶 : 适量 生姜牛奶玉米糊的功效与作用 生姜内含有一种类似水杨酸的有机化合物，对降血脂、降血压、防止血栓形成有很好的作用。牛
男
女
2023-06-24
牛蒡燕麦粥的功效与作用,牛蒡燕麦粥怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 牛蒡燕麦粥用到的食材 牛蒡 : 30g 胡萝卜 : 30g燕麦仁 : 80g 芹菜 : 适量 盐 : 适量 香油 : 适量 牛蒡燕麦粥的功效与作用 牛蒡和燕麦仁都含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动并
春
夏
2023-06-24
洋葱玉米粥的功效与作用,洋葱玉米粥怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 洋葱玉米粥用到的食材 洋葱 : 半个玉米粒 : 100g 盐 : 适量 洋葱玉米粥的功效与作用 洋葱含有葱蒜辣素，可剌激胃酸分泌，提高胃肠道张力，促进胃肠蠕动，帮助消化。玉米中的膳食纤维丰富，能够剌激胃肠蠕
春
夏
2023-06-24
黑豆红枣汤的功效与作用,黑豆红枣汤怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 黑豆红枣汤用到的食材 黑豆 : 200g 红枣 : 15枚红糖 : 适量 黑豆红枣汤的功效与作用 黑豆有活血、解毒、养血、补虚、乌发的功效；红枣有健脾和胃、补虚益气、养血安神等作用，是脾胃虚弱者良好的保健营
春
夏
2023-06-24
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