干荷花茶的功效与禁忌

干荷花茶的功效与禁忌

干荷花茶富含柠檬烯、月桂烯、氨基酸等成分，有缓解嗓子发炎、解暑清热、清新口气的功效，对于皮肤暗色有一定的改善作用，可促进大肠蠕动，利于消化，有补充水分、舒缓心情的功效，但禁忌大量饮用，其次干荷花茶须用100℃水温泡茶，禁忌使用温水冲泡。

干荷花茶的功效与禁忌：

1.杀菌消炎

干荷花茶具有柠檬烯、月桂烯、氨基酸等成分，有杀菌消炎的功效，日常喝一杯荷花茶，能够预防身体出现各种各样的一些感染情况，比如常见的咽喉炎以及感冒，都能起到辅助作用。

2.清热解暑

荷花茶有很好清热解暑的功效，在夏天出汗比较多，经常高温的天气下，可以适度饮用荷花茶，起到降温解暑的作用，还可补充身体所需水分，缓解皮肤干燥。

3.清新口气

喝荷叶茶能清新口气，让人满口含香，荷叶茶富含芳香物质，饮用后其芳香物质可以缓解口腔异味，尤其是在饭后阶段，适度 饮用可清新口气。

4.美容养颜

由于荷花茶有很好的美容养颜的功效，同时还有一定的活血化瘀作用，所以能够帮助我们的身体维持良好的功能状态，同时对于女性而言能起到很好的补益气血、美容养颜的功效。

5.补充营养物质

由于荷花茶具有一些营养元素，比如常见的维生素和矿物质，都是对人体而言很重要的存在，所以经常喝荷花茶，也能够补充到这些营养物质。

6.促进肠道蠕动

荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼。

喝点荷叶茶能有效去口臭，荷叶茶有哪些服用禁忌呢？

对于荷叶茶是我们比较常见的，荷叶茶的功效是比较多的，它可以清热解毒，清心怡神，对于人的健康有时会有一定的帮助。但是荷叶茶也是有许多禁忌的比如说在生病的时候就不适合喝荷叶茶，如果感冒发烧流鼻涕这种现象出现后喝一些荷叶茶的话反而会加重病情，所以喝荷叶茶一定要注意时机。还有需要注意的就是在空腹的情况下，如果感觉到饥饿，这个时候是不能喝荷叶茶的，因为一旦饿的时候喝荷叶茶对于胃是有一定伤害的，所以一定要注意。

荷叶茶主要是用新鲜荷叶晒干之后制作而成的一种茶品，荷叶茶主要可以清热解毒、祛湿止血，适量的喝一些柠檬茶可以有效的降低血管内的胆固醇含量，调节血压、血脂，并且可以改善便秘现象，但是需要注意荷叶茶本身属于寒凉性质的茶叶。对于一些脾胃虚寒患和气血亏虚患者不建议使用，对于一些怀孕期间的女性，也不建议饮用荷叶茶，防止出现先兆流产。

荷叶茶中有荷叶碱，它可以改善油腻饮食习惯，有较强的油脂排斥功效从而达到你对荤腥油腻的食物产生反感，而且经常喝荷叶茶对“三高”有显著的功效。

荷叶茶虽然不象药物那样立竿见影，但是没有任何副作用，中老年人也可以多喝喝，它能降低血清中甘油三醇和胆固醇，可以调节血脂，对有高血压、高血脂、高胆固醇的人也是很好的饮品，是不错的保健品，长期饮用益处多多，可以把它当成日常茶饮。

荷叶茶不用煮，放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好是焖个5—6分钟，这样茶叶会更浓，喝一段时间后，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了，所以是希望保持身材苗条的女士最理想的选择。

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