陈皮茶的功效与作用,喝陈皮茶的好处

陈皮茶的功效与作用,喝陈皮茶的好处

陈皮茶是一种中药养生茶，它以中药陈皮为主要原料，经冲泡或者煎煮而成，是一种味道清香，色泽淡黄的健康饮品，它保留了陈皮中的丰富营养和多种活性成分，对人类身体有十分积极的作用，既能维持消化系统健康，又能提高呼吸系统功能，下面是对陈启超功效与作用的详细介绍能让大家进一步了解喝陈皮茶的好处有哪些。

陈皮茶的功效与作用

1、提高消化系统功能

平时人们多喝一些陈皮茶，能吸收丰富的挥发油，所以胃液等消化液分泌，而且能对肠胃产生温和刺激，可以加快肠胃中食物的消化与吸收并能清理身体内的积气和毒素，能在提高人体消化功能的同时，防止腹部胀痛和消化不良等症出现。

2、保护心血管

陈皮茶被称为心血管的保护神，因为陈皮茶中含有丰富的陈皮干，这是一种重要的药用成分，它还含有丰富的维生素p它们能提高人类血管的韧性与弹性，并能增加毛细血管通透性，经常喝这种养生茶，能促进血液循环，也能净化血液，而且能防止血压血脂升高，它能提高人类心血管功能也能防止它们出现病变。

喝陈皮茶的好处

1、减肥瘦身

减肥瘦身是人们喝陈皮茶的重要好处，因为陈皮茶不得含有丰富维生素，c和回返有还含有一些芳香醇和酸性物质，这些物质被人体吸收后，能加快人体内脂肪燃烧，并能抑制人体内脂肪的活性能防止它们转化成糖类，坚持喝陈皮茶能减肥瘦身预防肥胖也能降低糖尿病的发病率。

2、增强人体抗病能力

平时人们多喝一些陈皮茶，还能增强人体抗病能力，因为陈皮茶中含有丰富维生素c这种物质被人体吸收后，能促进人体内免疫细胞再生，并能增强人体内抗体的活性，，而陈皮茶中的其他营养还能提高人体内巨噬细胞的吞噬能力，能增强人体免疫力，也能提高人体自身抗病能力。

天天用陈皮泡茶喝,你知道有哪些好处吗?

陈皮，顾名思义就是陈年的橘皮，大家应该比较熟悉，就是我们平常吃的橘子的果皮，它主要的作用是理气健脾，但是一定要注意我们用的是陈皮这两字，尤其这个陈字是代表它需要一定的年份的，一般来说我们是放置干燥三年的效果会比较好，我们在选择用陈皮泡茶的时候，肯定都是为了调理身体，平时很少有人天天用陈皮泡茶喝，陈皮比较特殊，基本上都是跟别的食材搭配之后泡茶或者做汤，所以，一般情况下陈皮都是搭配使用。

陈皮是理气的药材，在搭配其他食材的时候也都是有目的性的，比如为了健脾养胃、祛湿化痰、#润肺#、消除口臭、润肠通便、清火、美容养颜等等，这只是其中的一部分，当然还有很多作用以及搭配方法，也就是从这些方法中我们能了解到陈皮的实用价值，陈皮可以跟生姜一起搭配，有温胃肠的作用，因此这两个搭配在一起，也可以保胃肠，陈皮跟梨搭配煮成水，梨润肺止咳，这两个搭配在一起润肺效果比较好，再有比如陈皮跟山楂搭配，陈皮跟菊花搭配一起，陈皮跟黄芪搭配一起，陈皮搭配红茶，陈皮搭配薄荷茶，陈皮搭配红枣等等，都有不一样的调理作用。

今天整理了几种食材搭配陈皮食用的方法，你可以收藏之后尝试对比效果，你如果有这方面的使用经验，也可以分享在评论区，让更多的人受益。

1、陈皮搭配生姜

每天喝一杯陈皮生姜茶，有止咳化痰的效果，预防感冒的效果，生姜中含有的姜辣素能加快全身血液循环，让毛孔张开，增大了排汗量，能祛除体内的风寒；老年人经常喝陈皮生姜茶能达到延年益寿以及安神健脑的效果，同时提高了其食欲，增强了活力。

2、陈皮薄荷茶

陈皮搭配薄荷泡茶饮用，有减肥的作用，没有胃口的时候泡一杯陈皮薄荷茶，开胃健脾，还有消除口臭的作用， 常喝陈皮薄荷代茶，清心明目，清咽润喉，燥湿化痰，改善湿气重、嗓子有痰的现象，但不适合身体怕冷气血虚的人喝。

3、陈皮搭配梨

陈皮具有滋阴润燥的效果，梨能止咳化痰，两者搭配在一起能滋阴润肺，缓解了无痰干咳问题，另外在冬季气候比较干燥，容易上火，每天喝陈皮梨汤能润肺祛燥以及清热降火，更适合有内热的人。

4、陈皮搭配山楂

对于女性来说，这是一款实在又便捷的美容茶；陈皮能调节人体机能，山楂能抗衰老、和血润燥，常喝山楂陈皮茶，脸色红润有光泽，并且皮肤会越来越细腻，还能起到健脾开胃、消食化滞、活血化痰的作用；也可缓解胸闷头晕，咳嗽痰多。

5、陈皮搭配普洱

普洱茶里面有很多生理活性成分，陈皮可达到杀菌消毒的效果，两者搭配在一起能去除口腔异味，保护了牙齿；另外普洱茶里面含有丰富的氨基酸、维生素e以及茶多酚，和陈皮一起能达到抗氧化、清除对身体有害的自由基。

6、陈皮搭配大枣

陈皮能理气开胃，大枣能滋补脾胃以及调和气血，两者搭配在一起能健胃消食，益气补脾，同时也达到了补血及滋阴补阳的效果。

7、陈皮搭配柠檬

便秘主要是由于生活习惯和肠道干燥引起的，经常喝陈皮柠檬茶可以润肠通便，有美容养颜的作用，经常喝陈皮柠檬茶，可以预防咽喉不适的问题。

8、陈皮搭配胎菊

胎菊里面含有丰富的氨基酸，能促进抗体合成，增强了免疫系统，提高了抵抗病毒的能力，另外里面含有丰富的维生素以及胡萝卜素，和陈皮搭配在一起可达到清肝明目的效果，改善了肝血不足的问题，提高了视力。

9、陈皮搭配黄芪

黄芪和陈皮配伍使用，主要是具有补气升阳的作用，黄芪具有补气固表的作用；而陈皮具有燥湿健脾、化痰、理气等作用，两者搭配泡水效果更佳，适合脾虚气滞者，可以调节胃肠运动，有增强免疫力、祛痰平喘的作用，因此，常喝陈皮黄芪茶可以强身健体。

10、陈皮搭配枸杞

陈皮搭配枸杞一起泡水喝，用陈皮切丝10-20条泡水，枸杞常用量为5-10颗；可以调整消化系统，能促进唾液、胃液等消化液的分泌，消除肠内积气，平喘、祛痰、增强免疫，枸杞滋补肝肾、益精明目，两者泡水喝作用不相冲突，既可以调整胃肠道，改善咳嗽痰多，又可以滋补身体，补充营养。

提醒：

我们在选择用陈皮泡水的时候，可以搭配适合自己身体的食材，控制用量，尝试体验，陈皮也属于药材，所以，作用再好也不要贪多过量。

陈皮果茶的功效与作用 陈皮果茶有如下功效作用

1、将陈皮茶和梨一起喝，可以治疗声音嘶哑，对人体的健康很有好处。

2、陈皮茶的功效有清热，止咳，化痰等。往陈皮茶里加入少量的糖，可以预防感冒，增强身体的免疫力。

3、陈皮茶里加入少量的姜汁，可以治疗呕吐。

4、将陈皮茶加入少量的红糖，可以治疗或者缓解胃痛。

5、陈皮茶对于慢性胃炎也有好处。

陈皮泡茶喝有什么作用

1、理气健脾，燥湿化痰：其最常见的用法就用来治晕动病。乘车(船)前1小时，每隔20分钟放1片进口腔，崩解后吞下;车(船)开动后每隔10分钟放1片进口腔，崩解后吞下即可起作用。

2、清肠：取番泻叶10～15g，陈皮6g，开水1000ml冲泡，密盖20分钟，分2～3次饮服。番泻叶具有泻下的作用，可以行气通便，加上陈皮可清洁肠道。

3、抑菌：陈皮对浅部真菌有抑制作用。用陈皮可以治皮肤癣菌病。将干燥陈皮粉碎浸泡于95%乙醇后提取，分别制成25%陈皮酊和25%陈皮软膏，涂抹于患处即可。

4、治咳嗽：用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用。也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。

扩展资料：

陈皮泡水喝的禁忌

第一：胃酸过多不能够服用陈皮水

陈皮的主要功效就是健脾理气还有化痰止咳，主要应对的症状就是胃疼或者是消化不良。但是，陈皮具有一定燥湿作用，如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用，避免身体的病情更加严重。

一般情况下，身体健康的人群一周服用一次就可以了，千万不要过量服用。

第二：服药期间禁止服用陈皮水

专家告诉我们，陈皮对于药酶具有一定的影响，所以正在服药期间的患者如果需要很皮水泡水喝最好能够事先征询医生的建议，避免影响药效或者是对身体造成不利的影响。

人民网——陈皮泡水有奇效 但3大禁忌要记得

陈皮茶的功效 陈皮茶有什么用

1、健脾。大多数脾虚患者体内的湿气往往会比较重，如果一个人体内长期湿气过重的话，有可能导致身体健康出现问题。陈皮药辛味苦，入脾经和肺经，在平时用一些陈皮泡水喝可以达到很好的健脾功效，并且陈皮具有很好的燥湿功效，可以祛除体内湿气。故而脾虚、湿气重的朋友，可以适当喝一些陈皮水。

2、美容、抗衰。陈皮中含有大量的天然抗氧化成分，这些成分可以有效清除和对抗体内自由基，进而起到美容、延缓衰老的作用。在平时适当喝陈皮水可以一定程度上减少人体衰老的速率，爱美的朋友们一定不要错过，陈皮是天然的美容、抗衰法宝。

3、止咳化痰。陈皮中含有大量的挥发油，挥发油具有一定的刺激性，可以对人体起到很好的祛痰作用，进而使得人体内的痰液可以轻松咳出。此外，陈皮挥发油还可以稍微扩张支气管，具有不错的止咳平喘的效果。在平时适当喝一些陈皮水，可以有效预防和缓解咳嗽、浓痰等身体不适症状。

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