春季保护肝脏美容养颜的保健茶

春季保护肝脏美容养颜的保健茶

春季要注意一些养生保健的方式和方法，很多人都不知道应该如何去调理体质。现在是春季，要知道一些春季的养生方法哦。春季如何保护肝脏的呢，美容养颜的保健茶品是可以经常饮用的呢，下面就来看看小编的这些具体的介绍吧。

普洱茶

原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。

做法：热水冲泡。

功效：帮助消化、消除油脂。

好处：胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖，推荐饮用普洱茶，有效促进胃的消化哦!这样的茶可以有很好的保护肠胃的作用，对于清肝明目有很好的作用和效果。

苹果汁

也许再也找不出比苹果更全能的水果了，不仅能保护心血管健康、防辐射、改善呼 吸系统，而且还能保持血糖稳定、有效降低胆固醇，甚至连气味都能缓解都市人的紧张情绪，好处多多。早上起来，榨一杯苹果汁，能很快地使精神充足。苹果含有 丰富的钾，能提高肾脏和肠胃的功能，排出毒素，净化血液，更能排出造成身体水肿的水毒。而独特的果酸可以加速新陈代谢。

绿茶

肝炎患者适宜饮用绿茶。绿茶含有丰富的茶多酚，可提高肝组织中肝脂酶的活性、降低过氧化脂质含量。绿茶有抗凝、防止血小板粘附聚集、减轻白细胞下降和活血化瘀作用，对慢性肝炎，有口干口苦、牙龈红肿出血的血瘀血热型患者，有辅助治疗作用。春季喝绿茶是不错的保护肝脏的茶选择，可以有保护肝脏的作用，还可以有抗氧化的作用。

关于春季保护肝脏的一些保健茶，大家都知道了吧，大家都了解了吧，经常选择这样的保健茶品可以补充丰富的营养物质，而且还可以起到防止便秘的作用，健脾养胃，养肝明目，而且还可以促进食欲，对于美容养颜提高体质有好处。

春季养生茶有哪些 4款春季养生茶的介绍

1、春季喝普洱茶可以起到养生保健作用，在春季喝普洱茶有利于将寒气散发出体内，促进人体阳气生发，焕发精神，消除春困，增强人体抵御疾病能力，适合春季饮用。泡法：将约8克普洱茶叶置入茶杯中，注入沸水，盖上杯盖，静置3分钟左右。

2、春季人们较易感染呼吸疾病，金银花茶可缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒等病症，具有清热解毒、散风热、利咽喉、利尿养肝的作用，非常适合春季养生饮用。泡法：取金银花茶3克入杯，用开水冲泡，随即加上杯盖，待3分钟左右即可。

3、春季养生喝蜂蜜柠檬茶是不错的选择。有消除疲劳、减轻头痛、缓解口干舌燥、提神醒脑的作用，春困时，喝上一杯蜂蜜柠檬茶可使头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感。泡法：新鲜柠檬洗净，用盐搓去表皮的蜡，然后切片，放入杯中里，倒入开水，待温后，加入适量蜂蜜，拌匀即可。

4、春季是养肝的最佳季节，玫瑰花茶不仅是美容养颜之佳品，还具有疏肝解郁的作用，对于保护肝脏，促进新陈代谢很有作用，春季适量喝些玫瑰花茶还可以起到消除疲劳、调节情绪的作用。泡法：将干玫瑰花5-8克，用沸水冲泡，闷置5分钟，即可饮用。

春天喝什么茶可以养肝护肝

每当到了春天，很多人对于养生都是非常注重的，不少朋友都非常喜欢喝茶，特别是对于想要养肝的人来说，喝一些茶确实是非常有帮助的，那么春天喝什么茶可以养肝呢？很多朋友都有这样的疑问，接下来，将为大家做出相关的介绍，希望可以对各位有所帮助。
养肝茶：使用柴胡3钱、茵陈2钱、青蒿2钱、薄荷2钱、生姜3片，加水煮成茶饮，放温后即可饮用。这款茶可以在平时经常饮用，养肝的效果非常不错，为制作这款茶的食材，都是有益健康的食材，在春季想要养肝的话，喝这款茶绝对错不了。

柴胡人参饮：可取柴胡4钱和西洋蔘3钱，泡煮热水成茶饮，日常饮用，可以疏肝解郁，改善口干舌燥的肝火旺盛症状。此茶非常适合在春季养肝的人进行饮用。
甘麦大枣解郁茶：取浮小麦2两、红枣5颗、甘草2钱，加水煮成茶饮，放温后饮用。此茶有降肝火、抒解压力和改善紧张、焦虑等官能失调症状的作用。

山楂酸梅汤：取山楂3钱和乌梅5颗，加水煮成茶饮，依个人喜好酌量加入少许砂糖调味、平衡酸味即可。中医学有「五味入五脏」的论点，其中酸味入肝，肝又主筋，平日多饮用山楂酸梅汤，有助解降肝火和消除疲劳。

双花茶饮：取菊花4钱、银花3钱、山楂3钱、柴胡2钱，加水煮成茶饮，酌量加入蜂蜜调味，即可饮用。此茶饮有调养肝气、清热解毒、去头目肿痛、舒缓眩晕和咽痛，预防高血压和高血脂等作用。春季养肝就喝双花茶饮。
上文所介绍的这几种茶，养肝的效果是非常不错的，在春天如果想要养肝的话，那么喝这些茶准没错，不仅可以养护肝脏健康，而且能够提神醒脑，对于人体的保健功效非常多，当然这些茶的饮用要注意适量忌口，也不要过量，过量的饮用，有时候也会造成不良的反应。

女人春季养肝喝什么茶好

建议可以多吃蜂蜜：蜂蜜具有养肝和保护肝脏两项功能。蜂蜜中不但含有肝细胞容易吸收的葡萄糖，而且还能促进组织的新陈代谢，增加肝糖的储存，从而提高机体的抗感染能力。
酸味的食物：中医学中认为酸味入肝，所以日常多吃酸味的食物可以达到养肝的目的。所含的成分有消食健胃、行气散淤、扩张冠状动脉、舒张血管、降脂强心的作用。
灵芝孢zi油：灵zhi孢zi油中的三萜成份能显著提高肝脏的解毒和再生能力，明显改善各类病毒性肝炎、中毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝、酒精肝的症状和体征，使肝功能趋于恢复正常。
辣mu叶粉:含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质比蔬果更能补充肝脏营养能量，加强肝脏动力，解酒防宿醉，为您疲惫的肝脏减轻负担，补充动力！对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效，具有较好的保肝护肝作用。

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