10个月宝宝食谱大全有哪些

新生儿最初接触的疫苗

乙肝疫苗

乙肝疫苗接种的方法：即出生后24小时内第一次接种，30～40天后(满1个月时)接种第二次，5～8个月后(一般在6个月时)接种第三次。乙肝疫苗是提纯的乙肝表面抗原，属于灭活疫苗。

接种第一针乙肝疫苗后，只有30%的人能够产生乙肝表面抗体，而且抗体效果很不稳定;接种第二针后，能有90%的人产生抗体;到接种第三针后抗体的阳性率可达96%以上，并且抗体效果会维持在较高的水平。

所以，家长必须记住要给宝宝接种3次乙肝疫苗，尤其是第三次接种与前一次间隔时间较长，千万不要忘记。接种乙肝疫苗后宝宝一般没什么明显反应，有的宝宝会有轻微发热，这属正常。

卡介苗

接种卡介苗，可以增强宝宝对于结核病的抵抗力，预防严重结核病和结核性脑膜炎的发生。目前我国采用的是减毒活疫苗，安全有效。宝宝在出生后，就要及时接种卡介苗。

禁忌：如果新生宝宝患有高烧、严重急性症状、免疫不全、出生时伴有严重先天性疾病、低体重、严重湿疹以及可疑的结核病时，不应接种。

接种后护理：

1.接种后在接种部位会有红色的结节，结节会在接种后的2-3周变成脓包或溃烂。妈妈一定要注意接种部位的护理，切忌挤破脓包排脓，这样不仅会影响接种效果，还使伤口不易愈合。一般2-3个月接种处会自行愈合。

2.如果宝宝出生时没接种，可在两个月内到当地结核病防治所卡介苗门诊或者疾病预防控制中心的计划免疫门诊补种。

3.若接种失效，则应按医院要求进行补种。

早产儿接种疫苗的注意事项

胎龄在37足周以前出生的活产婴儿称为早产儿，其出生体重大部分在2500g以下，头围在33cm以下。早产儿出生时大部分体重很低，且生长发育状况明显滞后于足月儿，特别是免疫系统。

根据世界卫生组织的规定，所有孩子都应按时接种疫苗，早产儿接种疫苗的起始月龄、程序、禁忌症与剂量等均与足月儿相同。但如果体重低于2500克，则抵抗力低、易被疫苗中的病原体感染。我国目前暂定，对出生体重小于2500克的早产儿暂缓接种卡介苗(体重达到2500克以上时再接种)，对其他疫苗的接种可按常规进行。因为随着早产儿月龄的不断增长，早产儿的生长发育愈趋成熟，接种疫苗效果更好。

由于早产儿对乙肝病毒的免疫应答低于足月儿，所以胎龄小于32周的早产儿需在7月龄进行血清学检测，如果乙肝表面抗体浓度较低则需加强接种。

10个月宝宝食谱大全有哪些

珍珠汤

此汤含有丰富的蛋白质、碳水化合物、铁质，还含有多种维生素及其他矿物质。菠菜有补血作用。婴儿常食用此汤，能促进生长发育，预防贫血。

原料：面粉40克，鸡蛋1个，虾仁10克，菠菜20克，高汤200克，香油2克，精盐2克，味精少许。

制作：

将鸡蛋磕破，取鸡蛋清与面粉和成稍硬的面团，揉匀，擀成薄皮，切成比黄豆粒小的丁，搓成小球。

虾仁洗净，用水泡软，切成小丁;菠菜择洗干净，用开水烫一下，切末。

将高汤放入锅内，下入虾仁丁，加入精盐，烧开后下面珍珠疙瘩，煮熟，淋入鸡蛋黄，加菠菜末，淋入香油，放味精，盛在小碗内，即可喂食。

注意面疙瘩一定要小，越小越好，有利消化吸收。

鱼松

此菜营养丰富，所含蛋白质易被人体吸收，又含多种磷质，是一种强身、健脑的良好食品。婴儿食用，有利大脑的发育。适宜10个月以上婴儿食用。

原料：净鱼肉75克，花生油4克，酱油1.5克，精盐、白糖、料酒各少许。

制作：

将鱼肉洗净，放在锅内蒸熟，去骨、去皮，待用。

将锅放在小火上，加入花生油，把鱼肉放入锅内，边烘边炒，至鱼肉香酥时，加入精盐、料酒、白糖，再翻炒几下，即成鱼松。

10个月宝宝辅食食谱一天安排表清单

十个月宝宝辅食食谱

胡萝卜鱼粥

食材：30克胡萝卜、1大匙小鱼干、1碗白粥

做法：将胡萝卜洗净去皮、切末，小鱼干泡水、洗净、沥干备用。然后把胡萝卜、小鱼干分别煮软、捞出、沥干，再在锅中倒入白粥，加入小鱼干搅匀，最后加入胡萝卜末煮滚即可食用。

营养价值：胡萝卜是个宝，其中含有的胡萝卜素，能够在人体内转变成维生素 A。多吃胡萝卜，对宝宝的皮肤、视力和免疫功能都有好处。

番茄鸡蛋面包汤

食材：半个番茄、一片面包、一个鸡蛋

做法：将番茄去皮，切成小三角形，将鸡蛋打入碗中，加少许盐，调匀、备用；然后在小锅里加入水和备用的蕃茄，待水开后，将面包撕成小粒加入小锅中，煮2~3分钟；随后，将鸡蛋加入锅中，再煮1~2分钟，面包片软烂即可食用。

营养价值：西红柿富含各种维生素和胡萝卜素、钙、磷、钾等物质，能帮助宝宝补充多种维生素，提高抗病能力。

香蕉薯糊

食材：半根香蕉、一个鸡蛋、半个马铃薯，适量牛奶

做法：将马铃薯去皮切粒，隔水蒸20分钟，压成茸，把鸡蛋煮熟，去壳，取出1/4只蛋黄，压成茸，香蕉去皮，压成茸；最后把蛋黄茸、马铃薯茸及香蕉茸拌匀，再加些牛奶拌匀即可食用。

营养价值：香蕉中富含蛋白质、糖类、维生素A、维生素C、钙、磷等营养物质，可以促进宝宝生长发育、增强免疫力。香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜，让人体拥有“胃”动力。而且香蕉具有很好口感，味甜而软烂，极宜婴儿食用。

海鲜南瓜淮山粥

食材：大米1小抓、南瓜40克、淮山30克、干贝4颗、虾皮8个、虾仁4粒、桂圆干2粒、薏米15粒、猪肉25克

做法：南瓜、淮山去皮切片，其他材料过一遍清水洗干净。所有材料放小炖锅里炖三小时以上，猪肉可以最后半小时才放，以免老了。

营养价值：淮山在营养学的分类当中属于主食类，可以为人体提供碳水化合物，碳水化合物可以提供人体热量，满足活动的需要。而且淮山含有多种植物素，是很健康的食材，味道淡，可以和不同的食材搭配。

红枣花生粥

食材：花生40g、大米50g、小米15g、玉米渣15g、红枣适量、清水15g

做法：花生用刀切碎，或者拍扁也可以。大米、小米、玉米渣洗净，放在电饭煲里，加水，把切碎的花生和掰碎去核的红枣一起放进去。电饭煲通电，用时90分钟。

营养价值：花生能够促进儿童骨骼发育：花生果实含钙量丰富，促进儿童骨骼发育，另外，花生果实中的锌元

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