我孕5个月，突然肚子发硬过一会就出现肚子疼见红，去医院检查是

莉莉结婚三年没有怀孕，现在好不容易治疗怀孕了，没事就会摸摸肚子，生怕宝宝跑了似的，这刚怀孕五个月，觉得肚子小了，躺下来时肚子是软的，站起来是硬的，时常一阵阵发紧，吓得不要不要的，眼泪直在眼眶打转。

莉莉啊，一般怀孕五个月的时候，肚子如果躺下来摸着软软的就是正常的，站立起来由于肌肉拉直会稍硬一些，有些时候也会出现假性宫缩，假性宫缩的时候肚子就感觉会发紧发硬，其他时间应该是软的。怀孕5个月出现假性宫缩是由于孕妇若较长时间的保持同一个姿势站或坐，就容易会感到腹部一阵阵的变硬也就是出现肚子紧的症状。一般没有关系。

同时孕妇肚子是硬还是软跟孕妇的体质有关，每个孕妇的情况都是不一样的，所以，只要胎儿健康就好。

随着孕周延长，孕妈的肚子发硬也是正常现象，这是由于怀孕后期胎儿迅速增长，子宫增大，而肚皮增大的速度没有子宫的快，这样子宫就会把肚皮撑的紧紧的，而且胎儿活动会比较剧烈，肚皮会变的硬硬的。孕妈只要多注意观察胎儿的活动频率，定时检查发育情况坚持数胎动即可。

　孕妇肚子发硬发紧一般都是子宫收缩引起的。孕中晚期，孕妇的子宫随着胎儿的增大而增大，变得越来越敏感，受到刺激后就容易引起宫缩，而这类宫缩一般都是不规律、没有疼痛、持续时间短、有时的腹部发硬，这是假性宫缩，不会引起真正的分娩。

如果出现假性宫缩怎么办

首先不要紧张注意休息，如果宫缩不是很频繁，也没有非常明显的疼痛感，那么只需注意坐下来休息一下症状便可能缓解。不要做长时间的、剧烈的运动，不然子宫可能再次发出生气的“信号”。在休息的同时，孕妇要时刻观察自己的身体状况，如果出现见红流水等早产症状要及时去医院救治。

孕妇遇到假性宫缩时，可能会因为紧张而导致呼吸急促，此时应当立刻调整呼吸，放松心情。均匀、缓慢的深呼吸有助于全身肌肉的放松，不管是不是假性宫缩都能管用。另外，好心情也是孕妇的良药，烦躁、不安、恐惧等心理反而有可能加重假性宫缩症状和频繁发生。

注意要多喝水，肌肉细胞脱水后可能会出现短暂的收缩现象，所以，轻微的缺水情况也有可能是假性宫缩的诱因。

如果发生了假性宫缩需要注意的是，不要自行随便用药，即使服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要冷静一点，假如，肚子发硬伴有较明显的腹痛，比如，痛到坐立不安、影响正常的工作和生活，或者每小时宫缩次数在10次以上，就属于比较频繁了，还是需要去医院找医生看看才放心。

怀孕的最后阶段，准妈妈经常会出现下腹发紧、发硬的情况，其实出现下腹僵硬的情况中，有八成是不必担心的，安静休息一会就会好，只要不伴有出血和腹痛就不必过于担心， 但是当僵硬发作频率过大时，建议及时咨询医生

孕晚期准妈妈体会到的肚子僵硬具体是什么情况

1.平时子宫处在柔软、松弛的状态，在孕妈妈精神或肌肉紧张时，子宫就会收缩，于是产生肚子僵硬的感觉

2.发作的时候，但是每个人的感觉不同，有的人感到像气球那样紧绷绷的，有的人感到肚子像抽筋似的，还有人感到非常痛苦；还有些初产准妈妈开始可能不容易感觉到僵硬的滋味，等医生讲了之后才发现：“噢，原来这就是僵硬”

3.在妊娠中晚期不少孕妇会不时地感觉到轻微的子宫收缩，就是感觉肚子轻微发胀、发紧，但痛感并不明显，它没有规律性，不但间隔的时间长，持续时间也很短，不会引起真正分娩

那么孕晚期准妈妈为什么会经常出现下腹发紧、发硬呢

1.假宫缩

发生在妊娠中的不规则的弱的子宫收缩，不伴有疼痛，其特征是常在夜间频繁出现，翌日早晨即消失，这和妊娠晚期的分娩阵痛表现出的间隙短、有规则地、渐进地腹痛不一样，大多数孕妇可无不适感，但有些对痛觉敏感的孕妇可能会将子宫正常的收缩误认为临产宫缩。假宫缩是阵发性的，收缩与间歇反复交替，不受产妇意志所控制，它在分娩中的作用至关重要，只有通过有效的宫缩，才能使胎儿不断沿着产道下降并最终完成分娩

2.阵痛即将来临

如果临近分娩时（在预产期前3周内，即进入足月妊娠了），会感觉到有规律的肚子发硬，而且这种情况反复出现，很可能意味着真正的阵痛（临产）即将来临

3.早产

指妊娠未满孕37周的分娩，通常产妇可发现宫缩，表现为下腹发紧、发硬、腹痛；如果每10分钟内有2～3次宫缩，每次持续30秒以上，或伴有阴道血性分泌物排出，即为先兆早产，需尽快去医院检查观察

4.感染及其他

孕妇如果有生殖道感染、羊膜炎、泌尿道感染、肠道感染等也会出现腹部发硬的现象，另外胎儿腹中骚动频繁时某些产妇也会产生下腹发紧、发硬、疼痛的感觉

准妈妈的腹部僵硬也区分生理性和病理性，对于病理性的腹部僵硬就要慎重对待了

1.从妊娠24周以后，由于母亲长时间地活动，肚子里的胎儿也经常活动，这时会感觉到腹胀，这属于生理性的僵硬

2.到了妊娠后期，神经变得容易兴奋，肌肉也容易紧张，这时腹胀的次数也会增多，但如果躺下休息一会儿就能好的话，那就不必担心

3.除子宫收缩外，膨大的子宫压迫肠管和膀胱等周围脏器或严重的便秘等也可以引起肚子僵硬

4.有的僵硬即使在安静休息的状态下也不缓解，而且过一定时间会发作1次，这就令人担心了，如果在30周以前1个小时发作3次以上，30周以后1小时发作3次以上，即使安静也不能缓解，为慎重起见，就应去医院诊察了

5.如果母亲患过妊娠中毒症等合并症，或有肾脏病、糖尿病等，在腹部僵硬频繁发作时，容易发生先兆流产，这种情况如果腹部僵硬频繁发作要引起注意，必要时要去医院检查

孕晚期肚子变硬给准妈妈带来了不适感，可以通过以下方法缓解

1.累了的时候不要逞强，要立即休息，特别是有工作的人，到休息时间要尽量休息，同时心情要放松，学会自我调节、减轻精神压力

2.改变活动或姿势，有时走路能减轻你的不适，有时休息能缓解假性宫缩

3.因为患阴道炎容易引起感染，所以要保持身体清洁，如果白带增多要尽快去医院诊察

4.洗个热水澡，稍微放松下身体，喝几杯水，避免脱水

5.尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸，呼吸训练可帮助准妈妈应对不舒适的感觉。

怀孕5个月肚子隐隐作痛怎么回事

　　怀孕5个月肚子隐隐作痛怎么回事，怀孕以后是需要注意很多事情，怀孕对每个女性都是非常关键的时期，所以出现任何的不适都会让人们非常担心，有的女性朋友们发现在怀孕五个月的时候会出现肚子隐隐小痛的情况，下面是怀孕5个月肚子隐隐作痛怎么回事。

　　怀孕五个月的时候，如果出现腹部隐隐作痛，是一种异常情况，建议要及时就医，观察胎儿生长发育状况，感受这样的腹痛是由于宫缩所引起来。就孕妇个人来讲，由于孕周偏小。

　　可能很难以分清该腹痛是否是由于宫缩所引起，因此应该到医院进行相应检查。如果确定是宫缩，有可能会伴随孕周时间延长，宫缩反而会逐渐加重，频率越来越频繁，强度越来越大。必要的时候，需要给予保胎治疗，以免发生不良的妊娠结局。

　　但是，也不能够将所有孕妇在孕期出现的腹痛，所有腹痛全部都归结于由于宫缩所引起。因为腹腔内还会包括消化道系统，以及常常遇见的阑尾炎、泌尿系结石等等，也都容易引起腹痛。所以，在孕期如果出现腹痛，还需要到医院完善检查，给予个体化治疗。

　　怀孕5个月的时候出现轻微的肚子疼痛，属于正常的生理表现。因为在怀孕期间胎儿不断的增大，会导致膀胱也增大，这时候容易出现疼痛的感觉。在这期间子宫血管扩张，使胎盘能够得到充足的血液供应，才能达到胎盘所需要的营养物质，在这期间韧带也会涉及性的牵拉引起疼痛。

　　如果肚子疼比较严重，需要注意观察，看看是不是有流产的迹象。如果肚子疼痛很轻微，休息后就可以缓解，就属于正常的生理表现。如果肚子疼伴有子宫发硬的现象，说明有先兆流产的表现，应该及时卧床休息，注意观察疼痛的情况。如果有出血的现象，伴有肚子疼痛，应该及时去医院就诊，避免流产的发生。

　　怀孕五个月，属于孕中期，已经度过了孕早期的早孕反应，以及孕早期胃酸分泌过多而导致的腹痛。随着怀孕月份的增加，子宫会逐渐增大。增大的子宫可能会牵拉子宫圆韧带，也就是固定子宫的韧带。会感觉到肚子痛，这种疼痛可能为一侧。

　　也可能是两侧的，一般为牵扯痛，尤为钝痛。走长的时间路，可能会比较明显，一般不要担心。妊娠的中期，随着子宫的增大，腹腔其他脏器的空间会比较小，随着腹腔压力增加。

　　可能会出现食管裂孔疝或者腹沟疝气，也可能会引起腹部的隐隐作痛，出现这种情况需要去医院进行检查。如果腹痛伴有阴道流血，应该引起重视，是不是有先兆流产的可能性，需要去医院进行诊断，进行有效的治疗。

　　怀孕五个月肚子隐隐小痛可能是增大的子宫牵拉韧带引起的腹部微微作痛，可能是准妈妈肠胃不适引起的腹痛，可能是假性宫缩引起的短时间疼痛，还有可能是先兆流产等等，准妈妈需要到医院检查确诊。

　　孕期注意均衡营养，科学补充营养素。孕5个月胎宝宝恒牙牙胚发育，充足的钙，有助于降低宝宝出生后牙齿出现问题哦。

　　 怀孕时肚子疼有以下几种情况

　　1、怀孕时子宫增大，导致生理疼痛。在怀孕前3个月，大部分的孕妈妈会肚子痛，这是由于子宫增大引起的。孕妈不需紧张，渐渐往后就不会再痛了。不过我是微痛到5个月左右。

　　2、先兆流产或宫外孕引起的疼痛。这种疼痛大多是持续腹下坠痛，并且会有阴道出血的情况，这时需要及时去医院检查。

　　3、胃痛或是其它疾病引起的疼痛。如果吃了变质的或生冷刺激性较大的食物，会引起肠痉挛，从而引起肚子痛。还有，如果有急性胃炎丶肠胃炎等疾病也会引起肚子痛。这时要去医院检查治疗。

　　怀孕五个月时候的肚子疼有些是生理性的，有些是病理性的，孕妇应该根据自身的情况加以分析。下面为大家介绍怀孕两个月肚子疼几种具体的情况。

　　1、怀孕初期肚子疼可能是因为子宫在长大，这种情况没什么大碍。

　　2、女性常有反映酸、嗳气、上腹压迫感等症状，是由于子宫增大造成胃部受压的结果。再加上孕期胃肠蠕动减弱，胃部肌肉张力低，尤其胃贲门部括约肌松弛，致胃内容物倒流到食道下段，食道粘膜受到刺激而产生胃区烧灼感。

　　3、还可能由于子宫增大及盆腔充血，会因子宫旁的韧带受到增大子宫的影响，而产生下腹尤其是近两侧大腿根部也就是腹股沟附近的酸胀隐痛感，怀孕初期肚子疼一般不严重及不影响到妊娠的正常发展。如果有宫颈炎及慢性阑尾炎病史的，盆腔充血症状对炎症部位的`刺激影响也会产生这样的不适感。

　　4、是否是妊娠并发症。常见的并发症有先兆流产和宫外孕。准妈妈在孕期前几个月，如果出现阵发性小腹痛或有规则腹痛、那可能预示着先兆流产。如果疼痛加剧或持续出血，需要立即就医。

　　 怀孕五个月肚子疼症状

　　怀孕五个月肚子疼症状常见的症状有小腹隐隐作痛，或伴有出血情况。如果按照肚子疼部位的不同，其症状大致可分为以下几方面：

　　1、下腹痛：下腹痛除了考虑病态外，例如流产、膀胱炎、肠胃炎、子宫肌瘤等，两侧的腹痛有可能是涨大的子宫，拉扯了两侧固定子宫位置的圆轫带，且特别容易发生在左侧。通常发作于某些姿势后，如突然站立、弯腰、咳嗽及打喷嚏时，通常这种情况会在2-3周后消失。

　　2、右侧小腹痛：有些孕妈怀孕初期会出现右侧小腹痛情况，则建议最好到医院做下血常规检查，化验一下血相，看看是不是有炎症。

　　3、左侧小腹痛：怀孕初期小腹痛如果排除了宫外孕和先兆流血的可能，则这种情况是很正常的，基本上大部分的孕妇在孕初期都有过这种经历，因为随着子宫增大，增大的子宫会不断刺激肋骨，同时子宫圆韧带被牵拉，让孕妈感觉到轻微的腹痛。这种疼痛，大多是腹部左侧疼痛，因为孕卵正在着床所致。

　　 怀孕五个月肚子疼怎么办

　　虽然在排除了先兆流产和宫外孕两种情况导致的肚子疼，孕妈们都知道怀孕肚子疼痛是正常孕期反应，但不管是为了缓解疼痛还是为了宝宝健康着想，孕妈都想知道怀孕两个月肚子疼怎么办?看看有经验的宝妈是怎么说的。

　　1、如果感觉到腰部酸痛、腹部下坠感沉重等异状时，要及时停止活动，多休息，注意观察，如果不能缓解的要及时就医检查;

　　2、怀孕两个月不仅会有小肚子疼情况，而且怀孕第2个月是流产高发期，所以孕妈一定要避免过度劳累和剧烈活动，切忌不能进行性生活。

　　3、如果肚子疼伴有阴道咖啡样、褐色的血液流出，则需要及时就诊，根据医嘱进行保胎治疗。

　　4、如果腹部剧痛，伴有阴道出血或出现昏厥，孕妈就要注意了，这有可能是宫外孕或先兆流产等疾病的征兆，这时候则要立即去医院就诊。

1、身体受凉了,晚上踢被子,吹的空调过多,都会引起肚皮发硬的。

2、还有上班妈妈工作压力大,精神紧张不放松也会引起肚皮发硬哦。所以怀孕后的妈妈最好不要再做压力强度太大的工作,及时调换岗位,换些轻松点的工作。

3、便秘,便秘也会引起肚皮发紧,因为需要用力,使腹腔内的压力加大,宝宝在肚子里边会很不舒服,所以便秘上不出来,就要赶紧去来休息一会,不要长时间在厕所里边呆着,适当可以用些开塞露缓解一下。

要注意假宫缩的次数；观察是否伴有较强烈的腹痛及腹部下坠现象,如果伴有腹痛,并且是有规律的,那就可能是先兆流产,要及时就医；怀孕晚期要多注意观察胎动；多休息,营养要均衡；

孕中晚期,尤其是进入孕晚期后,准妈妈们之所以不时觉得肚子发硬,往往是因子宫发生频繁的、不规则阵痛,即假宫缩引起的。如果准妈妈较长时间的用同一个姿势站或坐,就会感到腹部一阵阵的变硬,这种假宫缩是正常现象。临产前,也就是在孕晚期,由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激,假宫缩的情况会越来越频繁。只要不伴随疼痛,就不必担心。

距离预产期只有几周时,这种宫缩可能会变得更剧烈、更频繁,并带来一些不舒服的感觉。早期那些无痛、偶发的假宫缩,不会引起明显的宫颈变化,这时的收缩则可能会帮助你的宫颈变"成熟"(宫颈逐渐变软、变薄)。它甚至还可能会使你的子宫颈管开始略微张开。所以,这一时期也被称为临产前期。这些都是为准妈妈将来的生产做演习、做准备,是一个正常的生理过程。

1、改变你的活动或姿势。有时走路能减轻你的不适,有时休息能缓解假性宫缩。(如果是真正分娩时的宫缩,无论你做什么,宫缩都不会停止,而且会逐渐加强。)

2、洗个热水澡,放松身体。

3、喝几杯水,因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。

4、尝试放松练习,或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假宫缩停止,但也许能帮助你应对不舒适的感觉。

肚子一阵阵的发紧其实是假宫缩，是整个子宫的活动是由上而下发动的，但是有的人疼痛以下腹痛为主的，有的人腰酸为主，这个宫缩是子宫规律的一种活动，一般有肚子发紧，腹痛腰酸等情况伴随的，是阵发性的，不是持续的。

孕妈如何应对假性宫缩？

1、调整呼吸和心情

孕妇遇到假性宫缩时，可能会因为紧张而导致呼吸急促，此时应当立刻调整呼吸，放松心情。均匀、缓慢的深呼吸有助于全身肌肉的放松，不管是不是假性宫缩都能管用。

另外，好心情也是孕妇的良药，烦躁、不安、恐惧等心理反而有可能加重假性宫缩症状。

2、注意休息

出现假性宫缩后应立即停止正在做的事情卧床休息，注意要采取左侧卧位的姿势。如果宫缩不是很频繁，疼痛感也没有非常强烈，那么只需注意休息症状便能缓解。

不要做长时间的、剧烈的运动，不然子宫可能再次发出抗议的“信号”。在休息的同时，孕妇要时刻观察自己的身体状况，如果出现见红等早产现象要及时去医院救治。

3、注意补充水分

肌肉细胞脱水后可能会出现短暂的收缩现象，所以，轻微的脱水症也有可能是假性宫缩的诱因。

4、改变姿势

怀孕晚期，长期保持一个姿势不仅容易导致下肢水肿，还会引起子宫肌肉不规则收缩。如果孕妇出现的是假性宫缩，那么在变换姿势后，这种症状会逐渐减轻。

可以站起来散散步，或者是靠着沙发听一会歌，总之要找一个更加舒服的姿势。

5、注意防寒保暖

孕中期肚子硬硬的，可能是假性宫缩。

【假性宫缩是一种偶发性的子宫收缩，特点是出现的时间没有规律，程度也时强时弱】。

假性宫缩在怀孕六周左右就有了，但是在怀孕中期以后才能感觉到。临产前，胎头下降，假性宫缩会越来越频繁。

引起假性宫缩有以下几个方面原因:

1.胎儿活动幅度较大时引起的宫缩。

2. 准妈妈有腹泻、阑尾炎等疾病时

3.准妈妈过度劳累，受到惊吓、强力撞击或者不良生活习惯（抽烟、酗酒）或者服用某些药物也会引起宫缩。

想要缓解假性宫缩，需要注意以下几个方面:

1.保持愉快的心情，紧张焦虑的情绪会给孕妈妈带来不舒服的体验。

2. 不要让自己过度劳累，比如长时间站着、坐着或者走路。根据身体需要来活动和休息。

3.不要经常摸肚子。摸肚子会不断的刺激子宫，引起宫缩。

当发生宫缩时记得【能坐不要站，能躺不要坐】，如果躺下来宫缩依旧无法缓解，或者伴有下腹疼痛需要立刻就医。

在怀孕中期和晚期，很多准妈妈都会感觉肚子有时候会发紧，发硬，疼痛感不明显，这种症状就是假性宫缩，假性宫缩没有规律性，间隔时间也是非常短，这都是正常的。

一天多少次宫缩算正常。

一般假性宫缩没有规律的，跟准妈妈平时生活习惯和个人体质有关，如果宫缩次数不是很频繁，没有明显腹痛，注意休息就可以了，宫缩一般每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，并且伴有腹痛，就应该及时去医院，预防早产的发生。

怎样缓解假性宫缩呢？

祝准妈妈平安生下 健康 小宝宝。

1、子宫圆韧带疼痛。怀孕5-6个月，没有任何诱因，下腹部没有钝痛。大部分子宫生长得更快，支撑子宫的子宫韧带也会伸展，变长、张力增加，圆韧带附着处的子宫壁受到牵引，而出现疼痛，腹部发紧的现象。

2、孕妇身体受凉。如晚上踢被子，吹的空调过多，都会引起肚皮发硬的。

3、孕期劳累。坚持上班，工作压力大、精神紧张不放松也会引起肚皮发硬。

4、孕期便秘。还可以使腹部收紧，因为需要用力来增加腹腔内的压力，胎儿在肚子里边会很不舒服。

5、活动太多。或者行动过于激烈。有些孕妇在长时间坐着时突然站起来，这也会导致腹部收紧。

1、坚持上班的孕妇不应该在压力过大的情况下工作，及时改变职位，换些轻松点的工作。在工作期间，建议停止手头工作，到户外走走，促进血液循环，呼吸新鲜空气，并聆听更舒缓的音乐（随身听等）。

2、当肚子很硬时，不要太紧张。最好坐下来休息或躺下。尝试放松运动或慢慢深呼吸。

3、如果便秘引起的腹部疼痛并伴有疼痛，建议立即停止上厕所，慢慢站起来，回到原位或在床上休息。

4、如果是类似月经痛，还有出血就要及时就医了。孕早期也要排除有先兆流产的情况，都要小心注意。

5、洗个热水澡放松一下。

6、喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。

如果发生这种情况，妈妈们不应该担心。因为这是妊娠中期的常见现象。在孕妇的肚子变大以后，婴儿的胎动越来越频繁。当宝宝翻身时，很容易看出肚子很紧，很硬。如果肚子不疼，这就不是宫缩。反之，如果有腹痛出现，要马上到医院检查。

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孕中期肚子出现硬硬的，属于正常情况，妈妈不用太担心，出现肚子发硬的的原因可能是两种情况造成的，一是胎动，二是假性宫缩。

孕中期的妈妈胎儿个头已经比较大，子宫活动也相对比较受限了，所以胎儿活动会造成肚子硬硬的感觉，如果出现的发硬是在局部的，而且在活动的，那么极有可能就是胎动引起的，这个时候妈妈可以通过放松心情，比如听听音乐，跟胎儿互动的方式让宝宝安静下来。

造成肚子发硬最大的可能性，也是最常见的情况是假性宫缩，假性宫缩一般会出现在孕妇中晚期，腹部会时常出现假宫缩的现象。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，或者压力比较大，比较疲劳的时候会感到腹部一阵阵的变硬，这就是假宫缩，假性宫缩出现的时间无规律性，程度也是有时轻，有时重，并且无疼痛感。

假性宫缩引起的肚子发硬对胎儿本身不会产生影响，所以妈妈也不用产生思想压力，因为这种宫缩持续时间短，而是是属于胎儿发育过程中出现的自然生理现象。

出现肚子发硬的时候，孕妈妈需要注意放松身体的和心情，可以走动一下，呼吸一些新鲜空气，如果是这种情况是出现在比较疲劳的时候，孕妈妈一定要先停下来稍作休息，待症状消失之后再进行活动。

1，发硬的时候，伴有腹部疼痛，这种情况很有可能是胎儿不舒服或者其他特殊情况，所以需要重视。

2，孕妈肚子发硬的同时，下体伴有流血的情况，造成下体流血的原因有很多种，特别在孕中期发生时属于不正常的情况，所以这个时候需要及时就医。

3，规律性发硬，规律性发硬属于正常生产前宫缩，一般不会发生在孕中期，但是也不排除个别孕妇会出现特殊情况，所以出现这个症状也需要妈妈引起重视。

宫缩在孕期属于非常正常的情况，妈妈也不用太担心，平时多注意观察，如果有很特殊的表现及时就医即可。

哈喽～宝妈沐沐来为你解疑答惑～

有的孕妈咪们会在怀孕期间感觉自己的肚皮发硬，但是没有丝毫的疼痛感，这是为什么呢？

一般来说，在怀孕期间，孕妈咪们有时会感觉到自己的肚皮发硬发紧，这其实是生理性宫缩造成的。生理性宫缩一般在怀孕的12-14周即可出现，表现为不规则的无痛性收缩，特点就是肚皮发硬发紧，但是不会感觉到疼痛，每天出现的次数也不多。还有另外一种原因就是在16周胎动出现之后，胎儿的背部或手脚因活动而推挤子宫壁，使部分子宫变硬或变形，这都属于正常现象。

随着妊娠的进展，生理性宫缩出现的次数会逐渐增加，强度可能也会有所增加，生理性宫缩的作用在于促使子宫下段形成，并让宫颈趋于软化成熟，为以后的临产时的子宫收缩创造条件。

生理性宫缩区别于其他类型的宫缩的地方就是没有丝毫疼痛，如果伴有疼痛、下坠感或是宫缩规律休息后仍无法改善的情况，很可能是早产的征兆，需要孕妈咪们及时去医院请求医生的帮助。

祝好孕！

生理性宫缩区别于其他类型的宫缩的地方就是没有丝毫疼痛，如果伴有疼痛、下坠感或是宫缩规律休息后仍无法改善的情况，很可能是早产的征兆，需要孕妈咪们及时去医院请求医生的帮助。

事实上，女人一旦怀孕，子宫就会自然出现零星而不规则的收缩，而这种子宫收缩度不强，孕妈妈通常感觉不到。

实际上，子宫的收缩是很频繁的，只是大多数情况下很轻微，而有感觉的宫缩通常发生在怀孕中后期。所以，孕妈妈感觉肚子硬是正常现象，不用担心。

当宫缩现象出现时，孕妈妈可以通过以下动作缓解这种现象：

1，改动孕妈妈自身的姿态或者是活动，绝大多数孕妈妈表明自个的宫缩时是仰躺在床上的，这个时候改成左侧卧位就会立刻不见。

2，有时候缺水也会引起宫缩，这时候孕妈妈应该多喝水。

3，在宫缩时深呼吸，这一招能够减轻孕妈妈自身的严重心情，也会让孕妈妈随心所欲对比舒服。怀孕期是很辛苦的，孕妈妈平时应该多注意一下自己的身体变化。

孕中期肚子发硬，多半是假性宫缩但是也不排除是早产征兆，需要密切关注，甚至就诊。

医学上从孕28周开始，准妈妈可能会时常遭遇假性宫缩。因为在妊娠中后期，增大的子宫开始下降，另外，胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇常常会出现“感觉肚子往下掉的，背都伸不直”的症状，如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬(即出现肚子紧的症状)，这就是假性宫缩。

假性宫缩的特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩的情况会越来越频繁。 出现假性宫缩时，准妈妈无需去医院就医，只需要稍作调整以缓解。具体方法是可以学习呼吸法，平卧，闭目，思绪放松，以鼻深呼吸;以口深呼吸放松腹部;以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。

如果不符合，建议医院就诊。祝母子平安。

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