你好，医生说我子宫内膜比较薄，做完人流一星期就做了修复子宫，

调查显示:越来越多年轻女性很难怀孕，而原因也有很多，其中一点就包括子宫内膜薄，子宫内膜薄对女性生育影响很大，通常会制约着女性生育，对怀孕产生影响，无论是子宫内膜厚度偏厚还是偏薄都是对怀孕不利的。

不久前，小欧认识了一位张女士，她和丈夫结婚两年却一直未怀孕，到医院检查并做治疗，检查结果显示为子宫内膜太薄，受精卵无法着床，所以导致不孕，生殖中心的老师给了她用长子宫内膜的药，治疗了3个月，也就是一个周期后，效果还是不明显。她和丈夫跑了好多次医院，虽然经过几次治疗后有所改善，但是还是达不到很好的受孕条件，这让张女士倍感挫败。

那么为什么有些女性的子宫内膜会过薄呢？子宫内膜薄是不是就真的不能再怀孕了?

硬核科普

子宫内膜是呈周期性变化，正常子宫内膜在排卵期8-10mm；

增生早期内膜相对比较薄，大概只有4-6mm；

增生中期内膜开始增长，可达到8-10mm；

增生后期子宫内膜调整，厚度加宽可达到9-10mm。

那么低于这个范围的话就是子宫内膜薄。

子宫内膜厚度不足8mm就称为子宫内膜薄 ， 子宫内膜薄会影响受精卵着床，进而造成不孕症。

鉴于子宫在妊娠建立与维持方面起着不可替代的作用，促进子宫内膜的修复，改善子宫内环境，对促进月经恢复及提高妊娠率等具有重要的意义。

为什么会出现子宫内膜薄

1、女性因多次的进行 人工流产、刮宫等此类手术；

2、 子宫发育畸形可引发女性的子宫先天异常，成细长条形状，从而就会直接导致子宫内膜薄的发病；

3、 内分泌严重失调：女性的子宫内膜可随着内分泌激素--动情素、孕激素的性周期发生变化而改变，动情素直接引起子宫肥大，孕激素直接促使子宫内膜发生特殊的妊娠初期变化，或改变子宫内膜的性质等，并使之具有产生蜕膜的能力。

4、长期服用口服避孕药，子宫内膜长时间受刺激，导致内膜生长受限。

改善循环至关重要

目前针对薄型子宫内膜的治疗，主要采用 雌激素 ，但雌激素会引起一系列不良反应，如头昏、恶心、乳腺增生、泌尿生殖器异常、脂代谢异常、失眠焦虑等，同时还有文献报道其可能导致子宫内膜性疾病。

还有一种子宫内膜薄的常见治疗思路是 改善循环，改善子宫及卵巢血液循环，有利于促进子宫内膜的修复和卵巢分泌功能的恢复 。

平滑肌电刺激治疗是临床中常用的高效且无害无痛的循环改善方式 ， 电刺激治疗能增强盆底肌肉的强度，改善阴蒂、小阴唇、阴道口周围的组织及子宫的局部血液循环，并且通过刺激阴部神经恢复其兴奋性从而增强肛提肌及尿道周围横纹肌等盆底肌的功能。

所幸，开头提到的张女士经过朋友的介绍去了另外一家医院，医生了解她的情况后推荐她尝试脉管平滑肌电刺激技术进行治疗，同时配合一些食疗和增加雌激素的药物治疗以改善其自身雌激素缺乏的情况，没想到，同样的治疗时间，治疗效果竟然很明显，医生后期回访也惊喜地知道她已经成功受孕。

日常注意

子宫内膜薄的女性朋友们在日常生活中也不能掉以轻心，需注意休息，加强营养，多进食优质蛋白、维生素以及含铁丰富的食物，同时按时清洁外阴，避免出现感染。

人流清宫后一星期，子宫内膜厚五毫米，算是正常的。内膜厚度和月经周期有关，薄的时候四五毫米，厚的时候有十几毫米，你没有留下没有痛，这个厚度是正常的哦。女性在进行了人流清宫后身体非常虚弱，此时的子宫处于一个受伤的状态，因此这个阶段需要好好的调养，才能帮助子宫快些恢复，通常女性在术后,子宫壁会发生剥落,需要六到八周才能修补。PWRH小产后专拥营养含有的（燕窝提取物、阿胶小分子肽、血红铁素、雪莲提取物、弹性蛋白）等多项营养促进子宫内膜生长发育，对受损宫膜会很好的修复。

人流的伤害

以下是专家做的解释。 现在又很多女性都多次做过人流，她们根本没有想到，多次流的后果是让你的子宫内膜变的越来越薄，内膜过薄的话不仅会使月经量少和闭经，甚至会导致不孕。流后宫内膜过薄会影响胎儿的着床，容易导致流产，所以要先修护好后再怀孕。因此，如在流后出现明显的大姨妈量减少，就有可能是由于宫内膜厚度的问题所导致的。

国际卫生组织提出了多项小产后营养成分和指标配比

PWRH产后补剂能保护女性生殖健康，并率先通过了PNRWHO国际标准

1、补充流失，修护创伤营养18-20%

2、消除生殖炎症，清理残淤营养23-25%

3、恢复生殖弹性营养26-28%

4、预防宫体下垂和皮层松弛的营养17-19%

5、铁、锌、钙5-8%

6、血红素的补充10-12%

PWRH产后补剂小产可连续使用15-30天。

恢复的方法

一般在做完手术后，子宫内膜都会比较薄，而子宫自身的修复也需要一段时间才能有作用，损伤后的短时间内不可能很快就修复好的，现在有两种方法帮助恢复：通过非药物和手术的方法。欧洲流后综合修复营养PWRH 中的21项营养物质通过血液、细胞滋养到女性生殖系统及全身病灶，预防了妇科疾病的发生，同时也提升了流后健康再孕的机率！不提倡手术干预，因为会造成二次伤害。

世卫组织最新发布的指南包括孕产妇和新生儿保健等内容

该指南不仅对该机构有关生殖卫生的现有建议进行了补充，还就如何加强小产后护理等问题提出了具体步骤。

1、补充：

补充孕产过程母体流失元素（HDA、维A、叶酸、血红素铁、钙质、多种维生傃和矿物质等）

2、修复：表皮生长因子、弹性纤维、胶原纤维、玫瑰茄…可修复

生理损伤、弹力纤维断层、腹直肌松驰、皮质层弹力、产道损伤、生殖炎症清理、巴痕等修护。

3、调养：雪莲活性肽?阿胶活性肽、燕窝提取物，枸杞提取物…用于

远离、营养平衡因子，平衡孕产期激傃，预防产后发胖，预防月子病。

要注意什么呢？

1、流后要卧床休息一到两个星期，不能疲劳，不能做剧烈运动和干重活。

2、每天用温水清洗外阴部1-2次，保持干净，防止子宫受感染。

3、流产后一定要注意保暖，不能受凉，否则会染上风寒。

4、流后就像身体受到重创，以吃充裕修复营养PWRH为主+正常饮食为辅来帮助身体恢复。

5、流后一个月禁止有夫妻生活，因为身体还未恢复就进行夫妻生活，对身体恢复不利。

世卫组织（WHO）对女性的忠告

世卫组织生殖卫生和研究司司长马伦?泰莫尔曼（Marleen Temmerman）表示，事实证明，能够获得有关避孕的知识和用具不仅对于确保女性健康至关重要，而且对于她们的家庭、子女乃至社会经济都有着重要意义

当下手术终止妊娠广告铺天盖地，不少医院把无痛手术终止妊娠宣传得过分“轻松”，譬如“15分钟，睡一觉就好”，这些说法是在美化手术终止妊娠，但避而不谈危害，甚至不谈如何避孕、减少意外怀孕。“无痛手术终止妊娠可能导致月经失调、子宫腔内感染，还可能导致日后习惯性流产，甚至会导致终身不孕，影响今后的正常生活，所以合理避孕才是重点。

饮食及日常生活调养方面建议吃些淮山药、枸杞、红枣、党参等煲乌鸡，每周服用3~4次；牛奶、豆浆、瘦肉、鸡蛋等可多吃点，少吃燥热的食物，也不能吃寒凉的食物，不能喝酒；平时注意休息，不能熬夜；可加强运动，以温和的运动为主，如太极、瑜伽，量力而行。

这个阶段要控制好自己的情绪，保持一个好的心情对身体的恢复也会有帮助的。　　

你好，很高兴回答您所咨询的问题，根据你描述的情况，如果是多次做了人流手术以后有可能会导致宫颈内膜的损伤这种损伤，有时候是没有办法彻底弥补的，目前这种情况可以服用一些益母草颗粒改善症状，希望我的回答对你有所帮助。祝你健康。

　　由于一些特殊的原因不小心怀孕了，但是受各方面的影响不能要孩子，只能选择流产了。做流产的朋友要慎重考虑，毕竟是一条小生命，但是到迫不得已不得不要的时候，必须要明白流产对身体的伤害是非常的大的。那么做完流产后一般修要休息多久呢？大家跟我来了解一下吧。

　　专家指出，人流后应该休息14天，实在没有条件最少也要休息3-4天。其次，消炎药一定要按时、按量坚持服用。做人流后应卧床休息2--3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内，不要从事重体力劳动，避免接触冷水，人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　流产不论是自然流产、人工流产或药物流产，流产后子宫、卵巢等生殖器管要恢复到正常状态，需要一段时间来进行适当的调养修复。其实，不管是什么类型的流产与自然生产、剖腹生产一样都要坐月子，只是时间长短有差别。

　　希望做过人流的朋友要懂得爱惜自己的身体，要避免类似情况的再次发生。至于人流后到底应该休息多久是因人而异的，有条件的要注意多休息，如果短暂休息几天后不得不学习和工作，也要注意劳动强度。

　　流产后注意事项

　　流产后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　注意观察出血情况，严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。

　　保持外阴清洁卫生，禁止同房.人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染，人流后一月内切忌同房。

　　做好避孕工作，人工流产后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把热人工流产当作避孕节育的措施。

　　通过本文的介绍可以知道早孕流产后最好是休息半个月到一个月才行。但是有的女性由于工作或者是学习的任务比较紧张，没有那么多的时间休息，即使是这样的话，早孕流产也是需要休息至少三天才行的，不然的话可能会出现问题哦。

　　1、补充雌激素

　　内膜是在雌激素刺激下生长的，采用改善内膜厚度的方法大部分使用雌激素，但是，西药雌激素对内分泌有一定的干扰作用。如果需要药物补充，可以通过中医疗法来改善，中医采取复方药物，副作用相对较少。

　　2、放松心情

　　放松心情其实是调节内分泌的一个最有效的方法，这一点非常重要。在良好情绪的作用下，女性不仅能够拥有更多的健康，而且会散发迷人的魅力，千万不要忽视这一点。

　　此外，子宫内膜的厚度在一个月里的排卵期和月经期等不同的时间里本来就是有变化的。它就是一直不停地从很薄慢慢变厚，然后月经期脱落，又从很薄开始变厚这一循环过程的往返的。如果排除是先天性子宫内膜薄的话那应该就是内分泌失调了，医生可以增加雌激素来把它增厚的，或者喝中药来调理。月经一直不正常的话，排卵不正常也就会出现子宫内膜薄的现象，怀孕是不太容易，可是机会还是很大的。

　　子宫内膜损伤有什么危害

　　正常情况下，女性的月经周期受下丘脑-垂体-卵巢轴的控制，子宫内膜基底层会在月经来潮时发生脱落，随月经血一起流出。月经期后会重新开始从基底层开始增生、修复。如果人流不当或刮宫操作使子宫内膜基底层受到损伤，子宫内膜就失去了修复能力。此时，即便卵巢功能正常，也不会有月经来潮。

　　另外，子宫内膜基底层损伤后导致子宫腔没有内膜覆盖，前后壁有可能发生粘连。根据子宫内膜基底层受损面积不同，其临床表现也不尽相同。如基底层完全损伤，子宫腔前后壁完全粘连，患者可完全闭经;如仍有部分基底层存在，表现为月经量减少;如宫腔粘连部位靠近宫口，而粘连以上仍有健康内膜，可因经血流出不通畅而发生经期腹痛、月经血淋漓不净，甚至宫腔积血;如子宫内膜未受损伤而仅损伤子宫颈管内膜，造成子宫颈管粘连，可发生较严重的周期性下腹疼痛，没有月经来潮。

　　可见，子宫内膜基底层受到破坏后，会导致闭经或月经减少、痛经甚至子宫粘连，即使卵巢功能正常，也可能引起不孕。多次人流的女性要提高警惕，一旦有痛经等不适症状要及早就诊。