产前抑郁症的症状

是不是产前抑郁症，你可以自己测一下哦，产前抑郁症常常表现为1、兴趣丧失。患有产前抑郁的孕妇，一边会有接连7天左右的时间对任何事情或事物都持厌烦态度，有时还认为，一睡不醒那该多好。2、性格变得沉闷、寡言。除了必要的语言外，一旦患上产前抑郁，那么就会表现出十分沉默，且这种沉默的状态可能会持续几天以上，这也是产前抑郁的表现。3、即使夫妻间性生活并没有出现问题，但忧郁症孕妇可以连续几个月都排斥性生活，甚至分房睡。严重产前抑郁的病人，还会有自杀的念头和行动，这一点还需特别注意。1、提不起精神，对任何都不感兴趣，做事情不能集中精力；2、睡眠质量变差，睡眠时间不固定；3、非常容易疲劳，感觉疲劳感一直伴随着自己；4、情绪起伏大，时而没原因的想哭，时而又为一点小事闹脾气；5、时不时的焦虑，对不懂得如何育儿内疚；6、食欲突然大增或者突然毫无食欲；
若是以上症状你在怀孕期间都有的话，并且持续时间较长的话，那你极有可能是患上了产前抑郁症，此时需要及时进行心理疏导做好情绪胎教，以便控制产前抑郁的发展，尽快恢复健康。利用情绪胎教的音乐引导想象以及HRV心率变异性生物反馈训练来控制产前抑郁症的发展。情绪胎教能有效调理孕妇的脑舒压，让其情绪得到放松，压力得到缓解。希望可以采纳我的答案谢谢

产前抑郁症有什么表现
在我们的生活中，我们都知道女性在产前通常都会有产前抑郁症，而关于产前抑郁症有什么表现，许多人都是不清楚的，那么现在就让我们一起来了解一下。
产前抑郁症有什么表现
第一条是情绪低落，而且有明显持久的情绪低落和悲观，所以作为家人来说，一定要时刻关注孕妇的产前症状，这样才可以及时发现孕妇产前抑郁的状况。第二条是意识活动，减退患者生活被动行动迟缓，回避与他人接触并且不愿意进行以前喜欢的活动和业余爱好。第三条是表现为记忆力异常，例如记忆力下降会忘记刚刚发现的事情，还有注意力不会集中注意力也会出现下降的状况。第四条是表现为强迫症，而且感觉到孤独和被分离周围环境不真实和陌生，反复想一些不好的事情，但是却无法控制。第五条是思维内容障碍，主要表现为患者出现悲观消极和自我评价过低的现状无法照顾孩子。
以上就是关于产前抑郁症这有什么表现。所以在我们的生活中，我们要时刻关注孕妇的状况，这样才可以及早发现孕妇产前抑郁的现象。而且我们一定要保证乐观的心情及时的缓解压力，学会释放心情。这样可以让我们避免抑郁症的发生。

产前抑郁症的症状。如果你有3种或更多以下症状，并持续2周以上，你就该找你的医生谈谈了，看你是否需要去接受心理治疗。
　　1、觉得所有的事情都没有意思、没有乐趣。
　　2、整天感觉沮丧、伤心，或“空荡荡的”，而且每天如此。
　　3、难以集中精力。
　　4、极端易怒或烦躁，或过多的哭泣。
　　5、睡眠困难或睡眠过多。
　　6、过度或从不间断的疲劳。
　　7、总是想要吃东西或根本不想吃东西。
　　8、不应该的内疚感，觉得自己没有用，没有希望。
　　最后，你的情绪周期性地起起落落，一段时间抑郁，一段时间又不正常地情绪高涨，包括活动增加、几乎不需要睡眠或吃东西、急速翻腾的思想、不恰当的社交表现，或减弱的判断力。这些都是一种我们称为“双相抑郁”的严重病症的症状，这种情况需要马上就医。

　　产前抑郁症，是很多常见的女性容易面对的一种心理问题，严重的话甚至会威胁到自己的生产以及胎儿的健康。而对于家人一定要多加的关心准妈妈的情绪。那么， 女人产前抑郁症的症状 有哪些表现？

　　1.孕期身体不适

　　女性进入孕期后，就会出现各种不适，如水肿、皮肤瘙痒、下身分泌物增多、腹部皮肤紧绷等等，让人愈发烦躁，久而久之准妈妈便会变得六神不安。

　　2.过度担心畸形

　　虽然时下的科学技术发展很快，但仍有些胎儿健康问题是难以被查出的，某些产妇心思重，过于担心日后会生下畸形儿，便会异常焦虑。

　　3.常常闭门在家

　　怀孕后，有的女性会选择孕期全程闭门在家，以确保自己和宝宝的安全，唯有产检或者必要时才出门。长此以往，女性由于总待在固定区域和范围，注意力容易转移到消极方面，焦虑情绪会加重。

　　4.对于分娩认识缺乏

　　该症常常发生在初产女性身上，这类人对分娩缺乏必要的生育知识，通过电视、报纸、网络片面地了解到生产的痛苦，考虑到未来自己也将经历，不免害怕担心起来。

　　5.过分看重胎儿性别

　　这类女性难以摆正态度，对生男生女无法正确看待，对胎儿的性别非常在意，总是试图通过各种方法提前了解宝宝的性别，担心宝宝与理想性别不符。

　　6.受到孕期疾病困扰

　　在怀孕阶段，有的女性会患上如妊娠高血压、妊娠糖尿病、妊娠心脏病等疾病，这些疾病不但会对准妈妈自身造成威胁，还会连累到胎儿，不免让人担忧。

　　在妊娠最后3个月里，胎儿长得快，需要充足营养，所以此时孕妇的饮食原则是：

　　1、不要偏食、不要限制饮食;

　　2、甜、酸、苦、辣、咸不要过分，少吃多餐，选择易消化的事物;

　　3、多吃水果和蔬菜，鱼、肉、蛋不可少。 另外，孕妇喜欢喝汤，但不要把营养的吸收完全寄托在那两碗汤上。孕妇的体重以一个星期内不超过1公斤为宜。

　　值得注意的是，有些孕妇害怕自己吃得过多，胎儿太胖生不下来。其实孩子的大小与孕妇的自身条件成正比，1.7米的孕妇生7斤的孩子就是正常，而对于1.5米的孕妇就困难。新生儿体重大于2.5公斤小于4公斤都是正常的范围。

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