乳腺癌能吃沙丁鱼吗

感谢千年狐的邀请。

1.我可以告诉你优质回答要有优质的问题。那么什么问题才是优质的问题。我先不告诉你。但是你提出的这个问题显然不是。因为这个问题不是普遍关心的问题，引起不了关注度。再“优质”的回答都提高不了阅读量、评论、阅读这些“硬性”指标。这样所谓什么是“优质”问题就不难理解了，你把上面那些影响因素反过来看就是。拿个实例比较一下。远的不说，我昨天回答“老年卡”的问题就有10万阅读量，回答你这个问题可能五千都没有

建议：：对于乳腺癌手术后吃什么这个问题一定要重视。你提到乳腺癌手术后吃什么问题，为你 解答如下。宜多样化平衡饮食，注意粗粮与细粮的均衡搭配，选食适量蛋白，高无机盐，富含纤维素、热能及维生素A、维生素C、维生素E、维生素K、叶酸等易于消化吸收的食物。如玉米、糙米、全麦面、植物油、蜂蜜、蔗糖、蜂王浆、瘦肉、蛋类、豆类、鲜奶、菌类、胡萝卜、竹笋、南瓜、菜花、菠菜、白菜、芹菜、金针菜（黄花菜）、番茄（西红柿）、大蒜、海带、紫菜、海鱼、动物肝、肾以及人参、枸杞子、山药、灵芝、冬虫夏草及新鲜水果等。宜低脂肪、低盐、低糖膳食，适当减少脂肪的摄入量，如少食肥肉、乳酪、奶油等。乳腺癌患者忌食生葱、蒜、母猪肉、南瓜、醇酒以及辛温、煎炒、油腻、荤腹厚味、陈腐、发霉等助火生痰有碍脾运的食物。宜食海带、海藻、紫菜、牡蛎、芦笋、鲜猕猴桃等具有化痰软坚散结功能的食物。乳腺癌手术后，可给予益气养血、理气散结之品，巩固疗效，以利康复。如山药粉、糯米、菠菜、丝瓜、海带、鲫鱼、泥鳅、大枣、橘子、山楂、玫瑰花等。乳腺癌放疗时，易耗伤阴津，故宜服甘凉滋润食品。如杏仁霜、枇杷果、白梨、乌梅、莲藕、香蕉、胡萝卜、苏子、青果（橄榄）等。乳腺癌化疗时，若出现消化道反应及骨髓抑制现象，可食和胃降逆、益气养血之品，如鲜姜汁、甘蔗汁、鲜果汁、佛手、番茄、生薏苡仁、粳米、白扁豆、灵芝、黑木耳、向日葵子等。

　　日本爱知县防癌中心研发一套利用红血球膜检验脂肪量的方法，发现多摄取沙丁鱼、青花鱼等富含不饱和脂肪酸的食物，能降低患乳癌的危险。

　　研究人员利用该套检验法对130名乳癌女患者及139名健康女性进行调查，结果发现，爱吃沙丁鱼、青花鱼的女性患乳癌的概率比不爱吃此类鱼的女性低10%。对此研究人员解释说，这是因为沙丁鱼、青花鱼中富含一种不饱和脂肪酸，而它能够有效抑制患乳腺癌的危险。

　　据悉在过去20年里世界乳腺癌的发病率几乎翻番。乳腺癌是全球女性的第一号健康杀手，目前全球大约有100万乳腺癌患者。

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　　乳腺癌是危害妇女健康的主要恶性肿瘤，全世界每年约有一百多万妇女患有乳腺癌。男性也可患乳腺癌，但男性患乳腺癌的机会比女性要少 100 倍。乳腺癌的好发部位以 *** 外上占多数。早期乳腺癌可无任何自觉症状，病变晚期可出现乳腺肿块，肿块部位以外上方我见，质地硬韧，边界不甚清晰，无包膜感，推之移动性小，多数无明显疼痛， *** 出现回缩、偏位，离 *** 2-3 厘米处 *** 溢流黄水或血水，癌性湿疹样改变。

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不是真的，可以吃鱼的，在乳腺癌的防治饮食中，是建议减少红肉及动物脂肪的摄入，建议选择脂肪含量低的精瘦肉或鱼类，禽肉等食品。在治疗期间，为了预防营养不良，要增加富含优质蛋白质食物的摄入，其中就包括鱼类。也就是说乳腺癌病人是可以吃鱼的。

要说对于癌症病人不能吃的鱼，也就只是一些大型掠食性鱼类，比如旗鱼、方头鱼等，主要是汞含量较高，这个不仅是所有癌症病人，即便是一般人，也最好不吃。除此之外，就是鱼不要生着吃，比如：生鱼片、刺身等。

有研究表明：蔬菜摄入量的增加与雌激素受体阴性乳腺癌风险降低存在关联、而膳食纤维的摄入量的增加与乳腺癌总体风险下降有关。较高的黄体酮（来自大豆）摄入量与交抵的乳腺癌风险之间，存在关联。

至于有些人所说鱼肉类是发物的说法吃不成立的，发物为民间说法，主要是指一些诱发疾病或者加重疾病的食物，主要是针对一些过敏性疾病或是疮疡肿毒，而癌症并非这类疾病。一般所说的发物也是一些富含蛋白质的食物，比如虾、蟹、无鳞鱼等，而蛋白质的充足摄入对癌症患者避免营养不良以及化疗中白细胞的再生提供原料。

因此，只要不是吃了过敏或是食物不耐受，癌症患者、乳腺癌病人都是可以吃鱼的。另外对于乳腺癌患者来说，要增加富含膳食纤维的新鲜蔬菜以及粗杂粮、豆类的摄入。所以吃这些东西的时候只要适量就可以，完全可以实现吃鱼的自由，不用听亲属都说了什么，如果实在是不确定，可以去咨询一下医生，这样就会保证万无一失了，其实乳腺癌忌口的食物挺少的，没有想象中的那么麻烦。