自然流产后医生就说不要碰凉的，别的我没忌口，出血干净检查都正

　　流产的发生，是我们无法预测的，所以准妈妈对它也是疑问重重，在这里，亲亲宝贝我就整理出有关自然流产的几个典型的问题，并请专家给予详细的解答，一起来了解下吧。

　　问：有许多女性读者来信或打电话咨询，自然流产后是否还能正常怀孕(怀孕食品)?从她们的文字及话语中感觉得出，自然流产给她们造成了一定的心理压力。

答：每一位孕妇都希望能够顺利地渡过“十月怀胎”，尤其是现在每个家庭只要一个孩子，多数孕妇都是初次怀孕，因此自然流产对她们来说往往是一个打击。但事实远没有她们想像的那么严重，孕妇对此也不必过于紧张。因为一般已婚妇女在一生中都难免遭遇一两次自然流产，只不过有些人自己知道，而有些人自己没有觉察而已。

有人曾在不避孕的女性人羣中观察血中绒毛膜促性腺激素(hcg)的水平，结果发现，排卵后hcg升高到早孕水平的妇女中有503在2周内hcg又下降，这表明50%的妇女在怀孕2周内发生流产。但因为本人不知道怀孕，便把自然流产当作是正常月经来临或是过期的月经，所以没有觉察，忽略了有自然流产的历史。

在现实生活中，有一些导致自然流产的因素并不是持续起作用的，另外有些原因是完全可以预防和治疗的，所以多数妇女流产后仍可以正常地妊娠分娩。因此，即使发生过自然流产，也不要在心理上有什么负担。

　　问：那么，导致自然流产的原因主要有哪些呢?

答：排除剧烈的碰撞、粗暴、频繁的性生活等外部损伤的因素，自然流产主要有母体和胎儿两方面的原因。

母体因素常见的有：急性感染性疾病、子宫发育异常或损伤、黄体功能不全和一些慢性病等。怀孕期间感染急性传染病(如肝炎)，细菌毒素或病毒可以通过胎盘进入胎儿体内，导致胎儿死亡流产;孕妇长时间高热，也可以引起流产或胎儿畸形;子宫结构异常，如双角子宫、子宫纵隔以及宫腔内有突出的子宫肌瘤等，都会限制宫腔扩大，影响胎儿发育而致流产;子宫口松弛以及在人工流产后造成的子宫颈撕裂，往往会因为松弛的宫颈内口支托不住逐渐发育长大的胎儿，而使胎儿流出;孕妇患有慢性疾病，如甲状腺功能亢进或低下等，造成内分泌紊乱可导致自然流产。尽管看起来有这么多的因素，但其中有很多是可以预防和治疗的。

胎儿方面的因素有：来自父毋双方，父方即由 *** 的原因引起;母方即由卵子的原因引起。胎儿发育异常中，最常见的是染色体异常，约占30%-60%。此外，还有单基因、多基因的异常，或由环境因素导致的胎儿畸形等，这样的胎儿多未长到足月就死亡流产。

　　问：这样说来，有些自然流产反而起到了自然淘汰的作用?

答：是的。有研究发现，自然流产的标本中唇颚裂的发生率是正常产儿的76倍，这表明天部分异常儿被自然流产所淘汰。有很多孕妇及其家属对于没有明显外部诱因引发的流产总觉得可惜。其实，如果是母体方面的原因，可以针对原因进行可能的保胎治疗。如果是胎儿方面的因素引起的，即使是保胎成功，结果可能会保住异常儿。相信这都不是大家所希望的。从这一点上看，医生在治疗先兆流产时要分析原因，如找不到明显的母体因素，则应该考虑胎儿有无发育异常的可能，保胎时应酌情，避免保住异常胎儿。

　　问：那就是说，在发生自然流产后一定要去医院进行检查。

答：不仅发生自然流产后应该做检查，在月经过期以后出现不明原因的出血时，也应及时去医院检查。

怀孕7、8周以后发生的自然流产，由于胚胎发育中已经出现了紧系绒毛膜，所以流产时易发生排出不全，而导致出血较多或淋漓不断。这种情况不仅容易发生感染，残余的组织还有恶变的可能，所以应当及时检查处理，必要时行清宫治疗。极早期的自然流产，如闭经40天左右时已证明为妊娠，几天后却又发生了 *** 出血。这种情况，如果出血几天后就停止了，很多人因为抽不出时间常不去看医生。虽然大部分人已流产完全，不会发生什么问题，但如果条件允许的话，还是应该去医院检查一下。如能弄清是否流产，有利于以后的妊娠。

因为流产后的检查一方面可以了解生殖道是否一切恢复正常，有无继发感染等;同时还可检查一下有无可能发现的流产原因。如子宫结构异常、子宫口松弛等，如有异常可以及时进行矫治。另外，可以检查一下有无黄体功能不全或其它全身疾病。流产物也应当保留，并送交病理医生检查，以查明流产的原因，为以后的妊娠做好准备。

　　问：从流产标本上可以发现胎儿是否异常吗?

答：可以对流产标本进行肉眼观察、病理检查，或有条件时做组织培养行染色体分析等。

在临牀上，我们把自然流产3次或3次以上，并多在相同的妊娠月份发生流产者，称为习惯性流产。引起习惯性流产的原因与自然流产相同，只是流产原因持续存在，因而反复流产。一些有染色体平衡易位的夫妻，他们本身的表型虽然没有异常，但胎儿常因有染色体异常而流产。这样有染色体异常的夫妻虽然无法治疗，但他们仍有可能生出正常儿，这种情况下，他们可以根据具体的检查结果找医生进行咨询。有报告染色体异常胎儿的父母很大部分染色体是正常的。

　　问：我们的读者有相当一大部分是准备怀孕或正在孕期的女性朋友，她们非常关心如何顺利渡过孕期，您能谈一谈怎样才能避免自然流产的发生吗?

答：主要应对结婚前、怀孕前及怀孕早期这三个关键阶段给予足够的重视。首先，婚前要进行优生咨询，婚前检查应严格进行，发现遗传病者还应进行相应的遗传咨询。如婚后避孕了一段时间，那么准备怀孕前夫妻双方都应该是身体健康(健康食品)，女方最好进行一次孕前咨询及检查。

在怀孕早期，就是怀孕3个月之内，应尽量避免较重的碰撞及粗暴、频繁的性生活等。另外，孕妇要注意环境因素的影响，避免接触致畸因素，包括物理性的，如放射线、微波、高热等;化学性的，如一些职业性有毒有害物质：汞、铅、镉等，一些有致畸作用的药物、酒精也属此类;生物性的，如风疹病毒、单纯疱疹病毒、钜细胞病毒和弓形虫感染等，均应避免。

自然流产后如何调理呢？相信很多人都有自己的不同调理方法，有吃鸡汤、鱼汤、排骨汤等等千奇百怪。但万变不离其宗：首先要注意休息，其次就是要补充营养，最后就是要听从医嘱的注意事项。这里重点要讲的是自然流产后坐小月子和产妇正常分娩后坐月子是一样的，因为流产对女性的身体损伤是很大的，流后如果没有做好护理和调理，也很容易导致女性身体出现各种不良病症而导致女性体质越来越差，所以女性必须要重视坐小月子。

古人就说过小产就好像水果还没有成熟，就被硬生生地从树上摘下来，生理和心理上的伤害之大可想而知，产后的调养甚至是「小产重于大产」。不要着急上班就忽略了小月子，一般流产后通过休养和补充PWRH产后修复营养来增加恢复，同时该营养富含多种营养素，配比身体流失的成分，多种抗氧化营养元素包含：阿胶、燕窝酸、血红铁素以及优质维生素A、B1、B6、叶酸等为身体恢复期所需的维生素、矿物质和微量元素，改善气血。 其类人胶原三肽为子宫修护内膜而生增强身体免疫力。##

科研表明PWRH是术后对体内创伤导致的症消炎的营养补充剂。是对术后消炎的一剂良药。多数人认为只有人工流后手术才会带来感染和炎症。流后所造成的妇科炎症。比正常分娩要创伤大的多。提前预防大于治疗。不要再等到出现并发症了才发现没有做好小月子，到那时候受苦的还是自己。姑娘们都长点心吧！

一、小产后遗症，让你不再盲目的进行“修补”身体：

1. 近期并发症：术后发生、子宫穿孔、漏吸、羊水栓塞、流产不全、感染、出血、宫腔积血等。人为流后综合征的发生率不低，达12%。

2. 远期并发症：，刮宫过度，损伤子宫、术后感染等都可能引起女性宫腔粘连、慢性盆腔炎、不孕、毕竟等，而多次人流也会让子宫更容易受到损伤的，患宫外孕的危险性也高。

3. 再次怀孕时并发症：多次进行人为流后的女性，再次怀孕时，晚期流产率高于正常女性，且胎盘位置异常、胎盘粘连等发生率也明显上升。

4. 心理上危害：在术后不注重保健，不注意休息，不利于术后的恢复，有一部分女性还因为不想被人知晓，而选择一些不正规的医疗机构进行人工流产术，导致其身心均受到损害。

5. 内分泌危害：而人为流后突然终止妊娠，会让身体内分泌系统短暂失衡，如果在身体内分泌调整的期间，又再次怀孕，再次进行手术，很可能会引起内分泌功能的紊乱，影响其正常运作。

法国PWRH技术活性肽提取物：（雪莲活性肽 阿胶活性肽、燕窝提取物，枸杞提取物）修复术后子宫创伤；调理气血不足；清除术后造成的炎症复发；国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH产后补剂，保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准

PWRH流产后38项黄金配比修复营养；针对于流产后修复着重有三项营养成分

一修：修复术后子宫内壁的创伤；内膜细胞组织修复；预防宫颈内细胞粘连

二补：补充孕产流失营养；平衡体内的营养

三调养：1、孕产激素；2、睡眠系统；3、生殖系统；4、妇科系统；5、创伤（子宫）系统；6、消化系统

国际卫生组织WHO，倡导流产后不使用药物和手术方式改善生殖系统，增加二次伤害，及并发症；通过食物为辅，生殖系统综合营养PWRH为主，增加体内雌激素、改善子宫血流情况，促进子宫腺体及血管增生，通过增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱问题。

二、小月子要做多久呢，42天？还是15天？

正常情况下女性在自然流产后的3到4天就可以下床活动了，但是子宫、卵巢等相关器官还没有完全恢复好，还是不宜做大量的活动，所以若是怀孕小于3个月的流产，最好是要休息2周左右。而要是怀孕大于3个月的流产，或做了堕胎手术，建议是要休息二十多天到一个月左右。

当然坐小月子的具体休息时间最好还是要根据女性身体恢复情况来调整，但要注意女性在流产后不要马上就开始工作，这样会使本就虚弱的身体变得更加虚弱，从而延缓身体的恢复速度，甚至还会引发多种疾病，使女性的身体体质从此越来越差，严重还可能造成以后无法生育，所以女性不要不重视流产后的身体修养。

2017年数据显示，我国比西欧因流产后导致的妇科疾病高出9倍之多，每1000个人中就要97个可能会出现流产后的妇科疾病，这些都是影响着怀孕和健康的原因。从1980年—2017年欧洲国家女性流产后的妇科疾病人数下降了2倍之多。研究人员们发现，在子宫内膜，其功能层较薄，流产后子宫内膜损伤，随着排卵的发生，胚胎的着床接近基底层的螺旋动脉，此处血流量大，氧气张力大，会产生活性氧，而活性氧会阻挠胚胎的着床和发育。因此，对于子宫内膜薄的患者，意味着胚胎种植的“土壤”贫瘠，胚胎着床困难，女性的妊娠率将大大降低。

要知道的是医学类的表皮生长因子是需要通过医学手术方法植入的，而WHO国际卫生组织提倡的是食物补充方法。人体子宫内膜由胶原纤维组成，胶原纤维是螺旋结构，其中支撑这个结构的重点的物质是弹性蛋白，补充PWRH，它富含的弹性蛋白提取量可以在短时间快速、密集的修复胶原纤维结构，其中的弹性蛋白在生殖系统中，促进生长因子、细胞因子及黏附分子分泌的增加，就可以刺激子宫内膜腺上皮和间质的增生，并在孕激素的协同作用下使间质发生分化； 作用于细胞表面的受体，迅速刺激络氨酸磷酸化，促进子宫内膜PGE2的释放；增加子宫内膜厚度，增加怀孕的机律。也是目前市面上大多数研究机构所认同的。

三、小月子的日常护理，从点点滴滴入手，帮助你快速恢复：

①要注意休息

人流后子宫需要一个月左右复原。一般来讲，流产后应该休息两周，头三天最好能卧床休息，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。一定要注意生活有规律，一定要保证每天有8小时的睡眠时间，不要老是心情忧郁，睡不好觉。过多的睡觉也是不好的，要自己做好调解。切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼，防止劳累过度，否则极易发生子宫脱垂。

②要注意私处卫生

在自然流产之后，个人卫生的注意是件大事。一定要常洗澡，常换衣服，特别要注意阴部的卫生，不要盆浴。

1）清洗外阴。

流产后分泌物增多，阴道成为细菌感染繁殖的温床，因此，要注意保持外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次。

2）勤换内衣。

要保持贴身衣物的清洁无菌，内裤要常洗常晒常换，注意勤换卫生巾，保持外阴的干爽洁净。

3）禁止坐浴。

由于分泌物（或血液）较多，最好采取淋浴的方式，在流血末干净前不要坐浴，以免脏水流入阴道内，引发感染。

4）暂停同房。

流产后一个月内，最好暂停性生活，以防生殖器官感染。

5）要注意出血的情况。

如果出血很多，时间很长，一定要去看医生；也要注意是不是肚子会疼。一切不正常的情况都要引起足够的注意。

③要注意做好避孕工作

在流产后一段时间内，是应该禁止房事的，即使以后怀孕，早期的3个月和7个月以后，都要避免房事，以免造成习惯性流产。

流产后可能会很快排卵，但子宫内膜需要4～5个月的时间才能完全恢复正常，因此在这期间，不可再次“犯错”，这对胎儿生长和以后生产都是非常不利的。夫妻双方要加强避孕措施，也可在医生的指导下，采取合适的避孕方法或绝育措施，切不可忽视日常避孕而频繁地进行人工流产。

④不要触碰凉水

坐小月子的时候也要和正常生产做月子一样不能用凉水。这时候身体的免役力是很低的。也不会干体力活，会加重身体恢复的过程，加长恢复的时间。吃水果也要注意，有些水果是凉性的，不能吃，和喝凉水一样的意思。

⑤营养要全面，不要大补特补

小月子期间也是要保证全面均衡的营养成分，多吃一些含铁元素的食物，能够恢复身体流失的血量，维生素，蛋白质等营养也要加入，提高女性的免疫力。同时及时的补充PWRH产后专用修复营养，修复产后子宫，气血不足，1-3个月的恢复期：正常是一个月的恢复期，每个人的体质不同，体质差的就要3个月的恢复期。

专家提醒：流产后坐个小月子，女性要知道不论是发生了疾病引起的流产，还是因为性生活避孕失败选择的人工流产，虽然未必会像足月分娩一样让女性筋疲力尽，但因为这是不正常的停止妊娠，因此对女性身体健康造成的伤害也比较大，一样也是让女性经历一次鬼门关，因此女性在流产之后一定也要做个小月子，正确调理保养身体，对以后各个方面来说都比较重要。

忌讳:

劳累，生气，哭流泪，久站久坐，据说这样坐不好月子要留下腰酸背痛的毛病，变天就发作，比别人更容易累。

天寒不要穿露指头的鞋子，不吹迎面风（将来眼睛疼头疼），不要看电视，久看书，久看电脑屏幕

饮食：

不可以吃生的，冷的，辣的，麻的，酸的（对子宫伤痕恢复有害），也不要摸冷水，开冰箱，

也不要吃硬的，因牙齿在怀孕的那些激素的作用下，还是比正常更松动的状态，吃硬的受力，牙齿会提前松动开缝脱落（年纪大后）。

不可吃活血的补品，在身体彻底干净前。例如生的花生米，阿胶，等等。

吃容易消化的食物，前3天汤粥，后面北方小米粥，烂面条，南方烂饭，各种好摇摇嚼的肉汤蔬菜。

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如果能在术后7天去医院检查，清宫更稳妥。一般大医院的单子上会注明。

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至少要休息20天，有条件休息一个月。流产比顺产的子宫遭受的伤害更大。

要不，很多人流过一次的留下炎症多年不愈，什么药或者洗液，都不管用，而正常生下孩子的妈妈很多反而没有炎症呢？所以保养更要小心。你就把这当个假期吧。

关于：什么是自然流产？自然流产后该怎样调理拜托各位了 3Q的回答希望能帮到您！

人流后怎么调理身体，流产以后对女性的身体有一些影响。女性做完人流后要做好身体的调理工作，尽量多吃些补气血的食物，并且要增加蛋白质和维生素的摄入量，期间要多吃些调理气血的食物，不要吃寒性油腻的食物，人流后要注意多休息摄取充分的营养，下面我们具体来了解一下人流后怎么调理身体？

人流后怎么调理身体，女性人流后需要注意的问题比较多，尤其要做好身体方面的调养工作，尽量选择对人体有益的食物，增加钙元素和蛋白质的摄入量，要多吃些补气血的食物，平时也可以多吃些乳制品和豆制品。PWRH产美盾含人体所需38项必须营养元素。补充术后伤口愈合期所需特殊营养素和微量元素，以满足营养需求并为伤口愈合和组织修复提供必要的构建块。为新组织的生成和沉积提供能量。

一位网友给我私信留言，想知道人流对女人有哪些影响，女人流产后有哪些后遗症？该如何调理身体？

从这位网友接二连三的问题来看，证明她对于人流的一些事宜了解不多，所以心里透着隐隐的不安。其实，流产的后遗症还是有很多的，女人人流和正常分娩生孩子比起来，人流不但对女性身体造成伤害，还容易给女人心理上造成负担和留下阴影。

那么，人流会对身体有哪些影响？流产又有哪些后遗症呢？

1.流产容易让女性子宫壁变薄，容易对整个生殖系统造成伤害，多次人流容易让女性形成不孕症。

2.流产的女性因为子宫受伤容易感染炎症，还容易让输卵管阻塞形成宫外孕或者不孕症。

3.容易形成心理阴影，十月怀胎，一朝分娩虽然艰辛，但看到宝宝可爱的模样，就会给宝妈带来喜悦。

但是人流不一样，人流不但对孕妇身体损伤很大，对失去宝宝的伤和痛也许很长时间不能消失，容易持续给自己压力造成对身体的损伤。

4.身体得不到很好的恢复，不管是顺产还是剖腹产的产妇，她们在月子里会得到家人很好的照顾，他们会带着喜悦的心情去好好休养，以便自己很好的恢复身体、喂养宝宝。

而流产的很多女性，自己就不把自己当一回事情，更别说得到家人的细心照料了，所以她们被损伤的身体很难恢复到孕前。

温馨提醒女性朋友：如果不打算要孩子，就请做好避孕措施，不要轻易怀孕，否则流产不但对自己身体损伤大，还对不起宝宝的生命。如果不得已流产了的话，请流后的女性也要卧床休息至少三天，半个月到二十天不能下冷水，要加强营养，要好身体。

人流后怎么调理身体，法国PWRH营养，活性肽提取物（雪莲活性肽、阿胶活性肽、燕窝提取物、枸杞提取物）修复术后子宫创伤；调理气血不足；清除术后造成的炎症复发。

人流如今变得很是常见，不少年轻女人甚至将人流当作是一种避孕方法。这实在是大错特错，人流对身体会有极大的伤害，尤其是子宫。为了让子宫更好地恢复，女人们请在人流后及时调理身体。

流后如何调理子宫器官，建议多喝鸡汤，因为鸡汤是滋补汤饮，喝它有助缓解人流后的症状，同时还能促进子宫内膜的修复、增强人体免疫力等功能，非常时常身体虚弱的人饮用。而女人们做完人流之后，身体往往都是比较虚的，因此，只喝鸡汤滋补身体是远远不够的。

子宫内膜损伤主要为内膜基底层的损伤，其主要原因与妊娠期刮宫有关系，与正常子宫内膜相比，妊娠期子宫内膜基底层疏松，更容易受到损伤。

基于我国国情和人工流产率的不断上升。子宫内膜基底层的损伤可能导致子宫内膜干细胞的损伤或丢失；损伤子宫内膜的局部感染和无菌性炎症会破坏干细胞的生态位微环境，导致上皮细胞和基质细胞的再生修复受阻，血管形成受阻，致密。纤维组织要形成，最终宫腔只会覆盖少量子宫内膜，甚至没有子宫内膜，腺体萎缩，子宫正常分娩损伤的丧失导致子宫支撑组织的损伤，使其无法支撑子宫的正常位置，导致子宫脱垂；产后早产可损伤子宫支撑组织，导致子宫脱垂。更年期、绝经期、卵巢功能减退、生殖道支持子宫功能减退，容易导致子宫脱垂。

PWRH营养，有助于活血和促进子宫收缩，人工流产、恶露、崩漏和产后出血。子宫内膜上的免疫功能细胞（如巨噬细胞、淋巴细胞等）会产生大量的生长因子、细胞因子等，以协调营养免疫和排斥免疫，改变子宫内膜和胚泡表面糖类抗原的表达。粘附分子的重新分布、细胞迁移、细胞归巢、伤口修复和再生等。

随着社会的不断进步,人们的传统观念而发生改变,未婚青年男女,可行婚前同居,这样人流现象也逐渐普遍,许多人怀孕后又不准生育,只好急于人流。

非正常人为术后导致孕囊从身体中剥离出来，强制终止生殖系统的正常代谢，比正常的分娩损伤大得多，流产不仅是身体上的痛苦心理上承受的压力。

怀孕不仅是子宫的问题，也是卵巢、肾脏、脾脏等器官协调时间表的巨大变化，它会使我们身体的许多器官处于失调状态，正常的分娩会使相关的身体系统实现自然有序的回归。因此，气血调节实际上是器官综合恢复和归巢的调节。

卫生组织WHO发现人体需要大量供给含有21项血液必需原料PWRH营养，更快更稳的补充血液原料，保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。用于新红细胞的健康生成，防止红细胞的数量减少或质量下降。加速红细胞生长，促使血量充沛。通畅血液运输使其良性循环。

人流的伤害性非常大，而且人流后还是要注意很多事项，如果在平时不注意就会对身体造成更大伤害。流后注意事项有哪些呢？

1、需要卧床休息一周，如果在条件不允许的情况下，最少需要卧床休息两到三天。以后可以下床进行活动，然后再逐渐增加活动量以及活动的时间，在流后的半个月之内，不能够从事体力劳动。

2、术后要及时的补充PWRH营养，修复产后子宫，气血不足，1-3个月的恢复期；正常是一个月的恢复期，每个人的体质不同，体质差的就要3个月的恢复期。

3、流后，需要观察出血的情况。如果在术后，出现产道流血而且超过一周以上或者是出现下腹疼痛，白带异常，发热等症状，就需要及时的去医 院进行复诊。

4、在术后，还需要坚持避孕一段时间。卵巢以及子宫的功能都会渐渐的恢复。卵巢也会按期的进行排卵，如果这个时候不做好避孕工作，就很容易就会怀孕，对身体造成的影响更大。

以上就是人流后怎么调理身体，希望大家谨记，流产对女性造成的心理和生理的创伤都是很大的，世卫组织生殖卫生和研究司司长马伦?泰莫尔曼（Marleen Temmerman）表示，事实证明，能够获得有关避孕的知识和用具不仅对于确保女性健康至关重要，而且对于她们的家庭、子女乃至社会经济都有着重要意义。家人一定要给予女性足够的关爱和理解。ctw