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产后抑郁症有哪些表现啊?

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我现在是高龄的产妇,为了生孩子我把工作都给辞了,现在就是安心生孩子,我有些人生产后会出现产后抑郁症的现象,但是我想知道产后抑郁有哪些症状。想得到怎样的帮助:产后抑郁症有哪些表现啊?

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望月砂

望月砂

2023-06-29 23:46:59

您好!产后抑郁症的表现主要是由于产后身体不适,无法以及调节好自身情绪,加上宝宝的吵闹,家人的不理解等导致的抑郁。建议不要想太多,自己调节好心态,不要去多想,产后休息好,就不会出现抑郁的可能。

最新回答共有5条回答

  • 平淡之
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    2023-06-30 02:02:17

    产后抑郁症患者会变得凡事悲观绝望,什么事情都不觉得愉快,非常容易激动,恐惧,记忆力会下降,失眠的情况也会经常发生。针对这样的情况,必须要加强心理的疏导。

    产妇的自我调节
    产妇要尽量消除抑郁心结、平复自己的情绪,让自己将精力更多的转移到对宝宝的照料和疼爱上,这对消除产后抑郁心理十分有效。

    加强家人的关怀
    产妇出现抑郁症在很大程度上与没有做好照顾婴儿的思想准备有关,照料婴儿是一件劳心劳力的事情也容易加重新妈妈抑郁症状,这时如果家人能够把产妇从照料婴儿的这一重担中解放出来让产妇能够得到充分休息,这是缓解产妇抑郁症状十分重要的环节。

    加强夫妻交流
    产后抑郁症并非女性的专利,对于有新生儿的家庭来说新爸妈都可能被产后抑郁症缠上,这时增进夫妻间的感情交流有利于产妇和丈夫自信面对家庭巨大变化,共同应对产后心理危机。
    另一方面不论是产后抑郁症还是其他疾病,来自亲人的关怀和鼓励永远都是慰藉患者心灵的良药。

    专业心理干预
    对产后抑郁症怎么治疗最有发言权的应该就是接受过专业培训,拥有相关专业技能和临床实践经验的心理医生了,如果产妇在家中自我调节效果不明显,为了确保产妇乃至新生儿的身心健康发展,最好说服产妇接受心理咨询和治疗。

    精神安慰
    孕妇分娩过程中护理人员尽量陪伴在旁和经验指导从而给予孕妇一定的精神安慰,尤其是初产妇没有经历过这么激烈的分娩过程,心理会产生落差,如果身边有人陪伴就会好一些,生产过后家属的精心照料也是可以缓解产妇产后抑郁症的。

    饮食调节
    产妇生产后要注意饮食调节,很多食物对于抑郁症的恢复还是有很大帮助的,比如多吃一些红色的食物,多吃一些对宁心安神有好处的东西又养身体又安神,也要注意不要让产妇吃一些性凉的东西,对于产后子宫的恢复是没有好处的。

  • 宁吉儿
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    2023-06-30 02:02:17

    产后忧郁症的表现有哪些

      有些人在产后会出现一些心理方面的变化,不管因为哪种原因引起的产后情绪和精神状态的变化都称为产后抑郁症。那么产后抑郁症有哪些表现呢?下面的文章可以回答大家的问题,欢迎阅读!

       产后忧郁症的表现有哪些

      有些妇女在分娩后,精神状态发生了很大变化,往往表现为心情烦躁、容易激动、焦虑不安、失眠、情绪低落、忧郁爱哭,即使平时很坚强的人,此时也极易为一些小事而伤心落泪。由于这种现象发生在分娩之后,特别在分娩3?4天后最明显,因而称为产后忧郁症。产后忧郁症是近年来医生才注意到的一种现象。这种现象还是比较普遍的,有50%~70%的产妇都有这种经历。丈夫没有来探望,家属回去了,饭做得不可口,孩子不会吃奶,都会使产妇哭泣。

      产妇为什么会患产后忧郁症呢?专家们认为主要是产后体内分泌激素发生剧变所致。妊娠时,胎盘或可分泌一些有助于妊娠的激素,胎儿娩出后,胎盘随之排出体外,母体内分泌激素骤然下降,从而引起产妇情绪波动,发生忧郁。此外,分娩的`疲劳、惦挂孩子、夜.间哺乳或对今后孩子健康、教育的忧虑等,都是导致产后忧郁症的直接因素。

      预防妇女产后忧郁症除了需医护人员精心护理外,家属要多给予产妇照顾和安慰,切忌只顾孩子而把产妇抛在一边的做法。特别是丈夫的关怀,对消除妻子产后忧郁症有着重要的作用。

      产后忧郁症如能及早发现,妥善处理,可很快消除,主要是依靠心理上的安慰和真诚的关怀。但如果不认识,不重视,对产妇这些异常表现漠然处之,甚至埋怨、虐待,火上浇油,就会使忧郁症加重,有的可能导致抑郁症或产后精神病。

      我们知道产后抑郁症作为一种比较常见的精神疾病,我们应该帮助患者及时的纠正不良的情绪,多和患者进行精神交流。对于患者的一些行为应该学会体谅,这时候如果指责患者的话可能会造成患者在情绪上的一个不稳定,所以需要帮助患者及时的治疗疾病。

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       产后抑郁症的治疗方法

       抑郁症的治疗

       心理治疗: 是指在使用支持疗法, 即医生等相关工作人员对患者采用合理的劝导、安慰、鼓励、支持以及理解等方法,努力消除患者的不良情绪,从而达到最佳治愈的心理状态。

      音乐治疗: 妈妈可以多听柔和、欢快的音乐,可以有效缓解抑郁情绪。

      运动治疗: 虽然生产后不宜做剧烈运动,但适当的放松也是非常必要的,例如深呼吸、散步等等。

      宣泄治疗: 抑郁的起因就是出于对生活或其他事情的不满,妈妈不妨找亲戚朋友大声哭诉一番,帮助自己排忧解难。

      注意力转移: 妈妈可以试着把注意力转移到一些可以让自己开心、放松的事情上。

      自我鼓励: 妈妈要多肯定自己,想想自己的优点。

      药物治疗: 根据医生的诊断选择适合自己的药物。但药物有明显的副作用,选择此种方法时,还需谨慎考虑。

      物理治疗: 这种治疗方法没有副作用,并且效果显著。这种疗法是通过微电流刺激患者大脑分泌,改善大脑的神经递质和激素,增强神经细胞的活跃性,以达到缓解情绪抑郁的效果。

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  • 武汉-严**
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    2023-06-30 02:02:17

    产后抑郁症是分娩后最常见的精神障碍,指产后4周内抑郁发作起病,常表现为情绪低落、意志消沉、快感缺失、兴趣减退、自卑、自责、无助、无力、睡眠饮食障碍等。
    产后抑郁症应及时到医院就诊,在专科医生指导下治疗,以免延误病情。
    轻度产后抑郁,可采用心理治疗,如认知行为疗法、婚姻家庭治疗、人际心理治疗等。家人的理解和支持非常重要,是家庭调理的一部分。经过这样的调理如果逐渐减轻,不影响自己对孩子的照顾,就继续慢慢往前走。如果在2周以内这些情况越来越重,就是抑郁的表现越来越重,自己难以进行自我调理,或者自己没有能力去自我调理,这个情况下要尽快去就医,接受系统的专业治疗。
    心理治疗不缓解,或中度以上的可考虑心理治疗,合并使用药物治疗,如舍曲林、氟西汀、艾司西肽普兰、氟伏沙明、草酸艾司西酞普兰等,药物治疗可能会出现恶心、腹泻、头晕、头痛等不良反应。
    保持适当的运动。特别是在感到情绪低落、痛苦的时候,一定要坚持适当的运动,包括最好是户外运动,也包括做家务,做喜欢的运动。
    作息规律。产后抑郁有时候会出现常见睡眠紊乱,入睡困难或者早醒,睡眠前质量下降等等,这个情况下坚持作息规律尤其重要,就是要按时起床,保证每天晚上的卧床时间在7-8个小时,也不要过长。

  • 成都-陈**
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    2023-06-30 01:01:07

    产后抑郁症是指产后4周内抑郁发作起病,轻度可先采用心理治疗如认知行为疗法、婚姻家庭治疗等,症状不缓解的,可采用药物如舍曲林、氟西汀、艾司西酞普兰等,需在医生指导下进行。

    产后抑郁症是分娩后最常见的精神障碍,指产后4周内抑郁发作起病,常表现为情绪低落、意志消沉、快感缺失、兴趣减退、自卑、自责、无助、无力、睡眠饮食障碍等。

    治疗包括:

    1.轻度可采用心理治疗如认知行为疗法、婚姻家庭治疗、人际心理治疗等。

    2.心理治疗不缓解或中度以上的可考虑心理治疗合并使用药物,如舍曲林、氟西汀、艾司西肽普兰、氟伏沙明、草酸艾司西酞普兰等,会出现恶心、腹泻、头晕、头痛等不良反应。

    产后抑郁症应及时到医院就诊,在专科医生指导下治疗,以免延误病情。