肥胖会给老人带来什么疾病

肥胖会给老人带来什么疾病

（1）糖尿病

长期持续性肥胖，特别是颈部、腹部肥胖明显的人患2型糖尿病的机会明显增加。有人统计，糖尿病在正常人群中的发病率为0.7%；体重超过正常20%的人，其发病率达到了2%；超过正常体重50%的人，其发病率高达10%。

（2）高血压

肥胖的人易患高血压，其患病率是正常人的3倍，且伴随着肥胖程度的增加，患病率从20%逐渐增加到50%。同时还常伴有高脂血症。当高血压患者合并有肥胖时，其发生脑卒中的风险也会大大提高。

（3）冠心病

肥胖所带来的高脂血症可使动脉硬化进一步加重，致使老年人罹患冠心病的风险增加1倍。

（4）胆石病

肥胖者血液及胆汁中胆固醇的含量常增高，胆汁淤积则易发胆石病，当并发感染时则成胆囊炎。一般女性肥胖者较男性更常见。

（5）感染

肥胖使老年人免疫功能低下，常易发生感染，且一旦发生，恢复较慢。

（6）脊柱炎、增生性关节炎、痛风等，发病率比正常老年人明显增高。

引起老年人肥胖的原因是非常的复杂的，老年肥胖危害是什么？

肥胖症是老年期常见的疾病，指体内脂肪贮积过多，体重超过理想体重的20%。老年人肥胖症常伴有脑血管疾病和糖尿病，严重威胁老年人的健康。

肥胖症常伴有血压高、血糖代谢紊乱、心肌梗塞、胰岛素抵抗、糖尿病患者、高尿酸和痛风发作等。在膈下和胸壁中沉积太多脂肪细胞挤压肺，即使活动量不大，也会造成呼吸不畅和气紧，而呼吸不畅可比较严重影响睡眠质量，造成短暂性的睡眠呼吸暂停。伴有心肌梗塞的患者可有心绞痛发病史，重度肥胖易造成心肌劳损，最后造成左心室扩张与左心衰竭。

老人仅限于身体素质，运动理应迟缓而且由浅入深，安全第一，可依据自身的年纪、胎儿性别、身体素质、肥胖症度及并发症挑选合适的运动方法，制定运动方案。老年人肥胖症患者可挑选有氧运动运动，如散散步、跑步、做老年健身操和打太极拳等；运动量要以患者自身的承受水平为宜，迟缓提升发热量耗费，用心、脑病发症者小心。运动抗压强度以运动时心跳不超过（170-年纪）次/分，运动后精力旺盛，无显著疲惫感为宜。未操纵的血压高、心绞痛和慢性心衰患者应中止运动。

防止肥胖症要从饮食搭配和运动上狠下功夫。用餐时，要少食多餐，培养餐前先喝汤水的习惯性，不吃零食，不挑食。培养多饮水的良好的习惯。肥胖症患者每日最少应饮10一杯水。把握住减肥瘦身机会：夏天高温炎热，人大量出汗，基础代谢比较大，便于减肥瘦身。秋天天气转凉，人胃口暴增，活动量降低，非常容易肥胖症，应搞好防治肥胖症的提前准备。

老人太胖易得哪些疾病？

1.糖尿病

肥胖症与糖尿病关系密切。我国14省、市3l万多人的调查表明，糖尿病在正常人群的发病率为0.26%，而超重者的发病率为2.82%，是前者的10倍多。肥胖症者进食量超过机体需要，过多进食刺激胰岛分泌过量胰岛素，出现了高胰岛素血症，由于肥胖症者的细胞对胰岛素不敏感，将进一步促进胰岛素分泌，使胰岛负荷加重，胰岛细胞增生肥大，长期可导致胰岛功能衰竭而发生糖尿病。

2.高血压

肥胖是导致高血压发生发展的危险因素。一项对中、老年的调查显示，体质指数小于20者高血压患病率为7.55%，体质指数24—26之间者高血压患病率为20.26%，当体质指数大于28时，患病率达36.89%。肥胖症者脂肪组织大量增加，必须增加血容量和心输出量才能满足机体需要，长期心脏负荷过重使左心室肥厚，血压升高。其次，肥胖者多有高胰岛素血症，胰岛素可促进肾远端小管对钠的再吸收，使钠潴留并引起高血压。另外，肥胖症者的肾上腺皮质功能活跃，皮质醇转换率增加，皮质酮和脱氧皮质酮羟化增强，可使血压升高。因此，肥胖是导致高血压的重要危险因素。

3.动脉硬化及冠心病

有调查资料显示，体质指数小于20者冠心病患病率4.72%，体质指数24—26者，冠心病患病率9.91%，体质指数大于28者，患病率高达16.51%。肥胖症者多有高甘油三酯血症，可造成动脉粥样硬化。体重超重、体表面积增大、脂肪组织过多、心脏负荷加重（包括心肌内外脂肪沉积引起的心肌负荷加重）等因素可引起心脏缺血缺氧，肥胖症者体力活动减少，冠状动脉侧支循环削弱或不足。以上诸因素均可导致动脉硬化和冠心病。

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