儿童肥胖症的西医治疗方法

儿童肥胖症的西医治疗方法

儿童肥胖症的治疗，最主要的是饮食控制，其次是运动锻炼，有的需用药物治疗，关键在于自身下决心以及家长们的监督合作。

饮食控制

首先是限制饮食，通过限制饮食既要达到减肥目的，又要保证小儿的正常生长发育。因此，开始时不可操之过急，使体重骤减，只要求控制体重增长，使其体重下降至超过该身长计算的平均标准体重的10%即可，不需要严格控制饮食。热量控制的一般原则为：幼儿按60kcal/（kg·d），中小学儿童按肥胖程度给予80kcal/（kg·d），超重100%者应给予50kcal/（kg·d）。营养成分：蛋白质占20%，碳水化合物占55%，脂肪占25%。宜多吃杂粮、鱼类、蔬菜和豆制品，其次为家禽和瘦肉类。患儿限制吃高热量的食物，如巧克力等。

增加运动

肥胖儿童应每日增加运动，养成习惯，应从小运动量活动开始，尔后逐步增加运动量与活动时间。早期应避免剧烈活动，以免增加食欲，要做到身体能耐受即可，不提倡做无氧运动。

行为治疗

年长儿应学会自我监测，记录每日的体重、活动、摄食及环境的影响因素等情况，并定期总结。父母应帮患儿评价执行治疗的情况及建立良好的饮食与行为习惯。

药物治疗

在饮食控制和增加运动等方法未能收效时可加服药物治疗，主要有4类：食欲抑制剂、促进代谢和产热药物、影响消化吸收及促进局部脂肪分解的药物。

单纯小儿肥胖症：如何预防和治疗？

单纯小儿肥胖症是一种常见的儿童疾病，其症状包括皮下脂肪丰满、疲劳、气短、笨拙等。如果不及时预防和治疗，它还可能引发多种疾病。本文将为大家介绍如何预防和治疗单纯小儿肥胖症。
?合理饮食
孩子们的食欲总是特别旺盛，但往往不喜欢吃蔬菜等清淡食物。为了预防和治疗单纯小儿肥胖症，我们应该让孩子们养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃淀粉类、甜食和高脂肪食物。
??♂?适度运动
适度的运动可以帮助孩子们消耗多余的脂肪，增强体质。我们可以鼓励孩子们参加各种户外运动，比如跑步、游泳、骑车等，也可以带他们去公园玩耍。
????及时就医
如果孩子们已经出现了单纯小儿肥胖症的症状，我们应该及时就医，寻求专业的医生帮助。医生会根据孩子的具体情况，制定个性化的治疗方案，帮助孩子们恢复健康。
???????家庭关爱
家庭是孩子们成长的重要环境，我们应该给予孩子们充分的关爱和支持，帮助他们建立健康的生活方式。我们可以和孩子们一起做运动、做饭、聊天，让他们感受到家庭的温暖和幸福。

孩子肥胖怎么办？

孩子肥胖的治疗方法主要是饮食治疗和运动治疗，饮食治疗就是培养正确的进食习惯，饭后尽量运动，控制饮食，少吃一些甜点、饮料，晚餐不能过多等。饮食治疗的治疗原则是满足儿童生长发育所必需的蛋白质，维生素，矿物质和微量元素等。运动治疗就是多运动，但是运动时要考虑到安全性，可行性、有效性可接受性，并不是随便运动。

一、儿童肥胖减重最好的运动方式是什么？

在减重期间是推荐把饮食和运动结合起来的，只要动就比不动要强，甚至他可以简单的做家务、快走、追逐跑步、跳绳等活动，甚至会给作息时间比较紧的，也没有适合成熟的锻炼的小朋友推荐他做广播体操，我认为跳绳是一种很好的运动方式，因为跳绳可以消耗很多热量，是一种很好的运动，对孩子的要求也小，不需要太多的体力，且能更有效的做有氧运动，让减肥使得更加方便简单和有效。孩子做俯仰卧撑效果也是很好的，可以让孩子跪在床上，两手放在床上根尖部垂直，把宝宝放在头部位置，慢慢屈肘，同时脸向宝宝贴近，再慢慢伸直胳膊，重复15~20次。

二、儿童肥胖应该怎样预防？

在吃饭时，要放慢进食的速度，由于孩子吃饭的时候注意力不集中，为了让孩子安全吃饭，有些家长会要求孩子在规定的时间内吃完，这是对孩子的健康是不利的，让孩子放慢吃饭的速度，能提高孩子对饥饿的忍耐性和食欲的敏感性，可以避免孩子暴饮暴食而引起肥胖。 第二，吃饭要定量定时，不要因为忙于工作或其他忽略了孩子的饮食问题，就餐时间的不稳定也容易导致孩子的发胖，而且吃饭也要定量，早餐一定让孩子吃好，午餐可以多吃一点，晚餐则要少吃，每天要保持蔬菜水果的摄入量，保持饮食的均衡。

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