经常腰困是怎么回事
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最近，每次久坐后，都会觉得腰部疼痛无力，感觉腰部很困，请问，经常腰困是怎么回事呢？
首答
推拿按摩助人为乐
2023-07-13 19:50:45
经常腰困，考虑有可能是腰肌劳损引起的，建议你外用活血止痛的膏药进行护理，有利于缓解症状，不要吃辛辣油腻和过于刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，平时注意不要长时间的久坐，不要熬夜和劳累，饮食的口味要清淡，多吃高蛋白含量丰富的食物，如鸡蛋，补充营养。
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